- Dear me
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안녕하세요.
매일 눈으로만 보다가 어렵게 글 남깁니다.
30살 여자인데요,
가장 가까워야할 가족과 친척들로부터 상처를 많이 받았습니다.
존중받지 못하고, 사랑받지 못하는 삶을 살았던것 같습니다.
평상시에는 좋은 책을 많이 읽음으로써 저를 밝고 긍정적인 사람으로 만들려고 애쓰며 살지만,
불편하고 힘든 어떤 상황을 마주하게 되면 걱정과 불안에서 헤어나오지 못합니다.
상처받지 않았던 사람처럼, 실패하지 않았던 사람처럼 살려면 어떻게 해야 할까요?
법륜스님의 말처럼 긍정은 나를 위한 것인데 그게 너무 어렵습니다.
밝고, 자신감 넘치고, 나를 사랑하는 사람이 되고 싶어요..
그래서 겉으로만 웃는 사람이 아니라, 진심으로 행복해하며 살고싶어요.
조언 좀 부탁드립니다.
IP *.254.118.73
매일 눈으로만 보다가 어렵게 글 남깁니다.
30살 여자인데요,
가장 가까워야할 가족과 친척들로부터 상처를 많이 받았습니다.
존중받지 못하고, 사랑받지 못하는 삶을 살았던것 같습니다.
평상시에는 좋은 책을 많이 읽음으로써 저를 밝고 긍정적인 사람으로 만들려고 애쓰며 살지만,
불편하고 힘든 어떤 상황을 마주하게 되면 걱정과 불안에서 헤어나오지 못합니다.
상처받지 않았던 사람처럼, 실패하지 않았던 사람처럼 살려면 어떻게 해야 할까요?
법륜스님의 말처럼 긍정은 나를 위한 것인데 그게 너무 어렵습니다.
밝고, 자신감 넘치고, 나를 사랑하는 사람이 되고 싶어요..
그래서 겉으로만 웃는 사람이 아니라, 진심으로 행복해하며 살고싶어요.
조언 좀 부탁드립니다.
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김지현
어느 순간 강력한 충격이 땡~~ 하고 일어나는 순간 가벼워 집니다.
햇빛처럼
많이 아프시겠습니다.
원래 상처는 가까운 사람에게 받는 것이 아닐까 해요.
그것도 가장 가까운 사람에게서 받는 것이겠지요.
이제까지 멀어야 할 사람에게서 상처 받았어요 라고 하는 분들은
보지 못했으니 가까운 사람에게 받는 것이 맞을 듯해요.
상처를 받았으면서 상처 받지 않은 것처럼
실패했으면서 실패하지 않은 것처럼
내가 아닌 다른 것이 되려고 하면
아마도 진심으로 행복하기는 힘들 것 같아요.
상처를 받은 나
실패한 나..
다른 누구도 아닌 나를 먼저 받아들이는 연습을 해 보시는 것은 어떨까요?
원래 상처는 가까운 사람에게 받는 것이 아닐까 해요.
그것도 가장 가까운 사람에게서 받는 것이겠지요.
이제까지 멀어야 할 사람에게서 상처 받았어요 라고 하는 분들은
보지 못했으니 가까운 사람에게 받는 것이 맞을 듯해요.
상처를 받았으면서 상처 받지 않은 것처럼
실패했으면서 실패하지 않은 것처럼
내가 아닌 다른 것이 되려고 하면
아마도 진심으로 행복하기는 힘들 것 같아요.
상처를 받은 나
실패한 나..
다른 누구도 아닌 나를 먼저 받아들이는 연습을 해 보시는 것은 어떨까요?
천사
뭐든지.. 척~ 하는건 답이 아닌것 같습니다.
받아들이고.. 직면하고.. 해결책을 찾는게 낫지 않을까요?
그런의미에서..
"모든 부정적 감정이 인체의 에너지 체계에 혼란을 일으킨다."라는 이론으로.. 치유법인 EFT
( Emotion Freedom Technique - 감정 자유 기법) 이라는게 있답니다.
저도.. 동영상만 봤는데.. 관련 URL 보내드리니.. 도움되시길 바랍니다.
http://eftkorea.net/zbxe/base
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