http://www.nosmokingnara.org/ 여기 게시판에만 붙어있으면 금연합니다. 참고로 저는 흡연경력 10년이고, 금연은 5년차입니다.

금연은 니코틴이 아니라 커뮤니티중독에서 해결해야합니다.
처음 담배 피울 때, 담배 피우는 애들과 같이 있다보니까, 피우게 된거지요. 끊을때도 마찬가지로 담배를 끊고자 하는 사람과 모여있어야 합니다.

AA모임도 같은 이치입니다. 술끊을려고 하는 사람들이 서로에게 힘을 주지요.

중독물질은 혼자서 못끊습니다. 혼자서 끊는 사람이 이상한 경우입니다.

사람은 중독물질을 이겨내지 못합니다. 안되는 것을 자꾸할려고 하니까 자책합니다. 혼자 못끊습니다. 하지만 같이 있으면, 쉽게 끊습니다.

금연나라에서는 매월 오프모임도 열고 있으니, 참석하시면 금연가능합니다.