2. 취침/기상시간: 01:10/04:35 

3. 수면/활동 :3:00/ 05:00~06:00 (60분)

4. 활동내역: 솔직히 활동내역의 몰입도는 제로 였다

5. 느낀점:긴장감이 사라진체 시작했다 주말에 내내 수면으로 인해 정작 잠잘시간을 놓쳐버린체 시작하고 말았다 물론 기상은 했다 기상이 문제가 아니라 활동을 전혀 몰입도 없이 해버렸다 첫날은 반성이외는 할께 없다

2. 취침/기상시간: 02:00/04:35 

3. 수면/활동 ::00/ 05:00~05:00 (0분)

4. 활동내역: 활동을 하지 못한채 자버렸다 

5. 느낀점:취침시간을 완전히 놓친 상태이다 웅크리고 자버려서 담까지 걸린 상태 이고비를 넘겨야 하는데 어떻게 해야 할지 모르겟다 

안녕하세요.

수호장입니다.

단군일지는 수련을 했을때만 쓰는게 아닙니다.

몇 일 지나 돌아보는 일기와 같습니다.

편안한 마음으로 써 주셨으면 합니다. ^^

미곰님~~~ 킥오프때 어찌 못 오셨어요??

1단계 때 몇번 뵈었다고 킥오프때 못보니 아쉽더라구요.

참, 2단계에선 단군일지 80개 이상 적어야 통과예요. 알고 계시죠?

우리 볼라면 2주도 넘게 남았네요. 그때까지 화이팅!

2. 취침/기상시간: 12:00/04:35 

3. 수면/활동 ::00/ 05:00~06:00 (60분)

4. 활동내역: 시스템구조 1212문제  

5. 느낀점:토요일 출근과 일요일 학원수업으로 지친상태  이번주는 쉬는날이 많으니 좀 쉬자 한달만 참으면 시험은 끝난다 일지 꼬박꼬박 쓰자 

1.출석일차:6월11일 수 24일차

2.취침/기상시간:12:00 /04:30

3.수면/활동 : 4:30 / 05:00 ~ 05:30 (30분)

4.활동내역:문제집풀기

5.느낀점:다시 잠들었다 정말 2단계는 1단계때보다 더 힘든거 같다 마음의 문제겠지 시험은 다가 오는데 맘은 조급하다.

저도 아직 야근중입니다.

우리 모두 화이팅이 필요할 때네요. 홧팅입니다. ^^

다음 세미나 때는 꼭 오셨으면 합니다.

에너지 받고 가세요. ^^

1.출석일차:6월29일 일 42일차 2.취침/기상시간:11:30 /04:30 3.수면/활동 : 5:00 / 05:00 ~ 06:00 (60분) 4.활동내역:아침운동 5.느낀점:다시 잘꺼 같아서 운동을 하였다 어제의 기상 실패로 인해 많은 생각을 하게 되었다. 의미없는 공부보다는 내 활동을 찾는게 더 좋을거 같다

1.출석일차:6월30일 일 43일차 2.취침/기상시간:10:30 /04:30 3.수면/활동 : 6:00 / 05:00 ~ 06:00 (60분) 4.활동내역:문제집풀기 5.느낀점:집중력은 높지 않치만 그래도 오랫만에 진행함

1.출석일차 : 7월 1일 화 44일차 2취침/기상시간:12:30 /04:30 3.수면/활동 : 4:00/ 05:00 ~ 06:00 (60분) 4.활동내역:문제집풀기5.느낀점:어영부영 12시를 넘겨서 잠들었다 일찍 자야되는데 요즘은 도통 그러지 못하고 있다

1.출석일차: 7월 2일 수 45일차

2.취침/기상시간: 12:00/4:30

3.수면/활동:4:30/05:00 ~ 06:00(60분)

4.활동내역:서브노트

5:느낀점:몰입도가 그리 높지 않았다 10일 남은 시간 열심히 하자.

1.출석일차:7월 3일 목 46일차

2.취침/기상시간: 12:00/4:30

3.수면/활동:4:30/05:00 ~ 06:30(90분)

4.활동내역:서브노트

5.느낀점:목요일 확실히 몸이 힘들어졌다 몇일뒤에는 그냥 놀자

서브노트 1회 읽기만 함

1.출석일차 : 7월 4일 금 47일차

2.취침/기상시간 : 12:00 / 5: 10

3.수면/활동 : 05:00

4.활동내역: 못함

5: 느낀점: 정시에 일어나지 못하고 지각 출석하고 빈둥거렸다 두번째 결석 확실히 의지가 많이 약해졌다

1.출석일차 : 7월 5일 토 48일차

2.취침/기상시가 : 12:30 /4:30

3.수면/활동 : 3:00 + @

4.활동내역:못함

5.느낀점 : 주말출근 안한치가 얼마만인지 다시 잘줄 알았다 그래도 이번 이단계때는 주말에 몰입해서 활동한게 몇번인지 싶다

1.출석일차:7월 6일 일 49일차

2.취침/기상시간: 11:00/04:30

3.수면/활동: 5:30 /05:00~06:00

4활동내역:미드시청

5.느낀점: 토요일날 낮잠을 그리 자더니 새벽에 잠이 깨었는데 공부는 안하고 그냥 간만에 미드봄

시험이 얼마 안남았는데 무슨 배짱인지

1.출석일차:7월 7일 월 50일차

2.취침/기상시간:11:00/4:30

3.수면/활동:5:30/05:00~06:00

4.활동내역:서브노트

5.느낀점:일주일 남았다 큰 기대안하지만 그래도 남은 시간 해본다 그럼에도 불구하고 몰입도 중간

아!!! 일주일... 제가 다 긴장 됩니다.

노력하신만큼 결과 나오리라 생각 합니다.

3차 세미나때는 뵐 수 있겠죠? ^^

홧팅입니다.

1.출석일차:7월 10일 목 53일차

2:취침/기상시간: 기상실패

3.수면:활동:

4:기상실패 활동 못함

5.느낀점:일어나서 출석체크도 했는데 꿈이란 말인가 ㅎㅎㅎㅎ

정말 피곤하다 단군일자도 밀려서 쓰고 있다 이번주 끝나면 새벽에 일어나서 미드보고,책보고 암튼 놀자

1.출석일차:7월 11일 금 54일차

2:취침/기상시간: 09:00~05:00

3.수면:활동:8:00/06:00~7:00(60분)

4:활동내용:서브노트

5.느낀점:집에 오자 마자 씻지도 않고 잠들었다
9시도 안되서 잠들었을듯 계속 일어나야 한다는생각으로
숙면은 못했어도 많이 자서 기분은 괜찮음 5시에 겨우 일어남

 며칠 출첵에서 안 보이길래 들어와 봤어요.

시험 이제 끝난 거에요?

아휴  애쓰셨어요!

에너지가  넘 소진되어서  쉬고  계신가 봐요~