<단군의 후예들 3기 모집>

단군의 후예들: 새벽기상 습관화와 새벽 수련을 통해 변화의 토대를 만든다

안녕하세요, 단군지킴이 먼별 샤먼 수희향입니다.

어느 새 단군의 후예 3기 모집 공고를 올립니다. 지금까지는 열정 하나로 여러분께 인사드렸다면, 이제부터는 조금 더 안정된 모습으로 인사를 여쭐 수 있을 것 같습니다.

그만큼 새벽 기상 습관화를 확신할 수 있냐고 묻고 싶으실 것 같습니다. 제 대답은 “네. 절대 확신합니다”입니다. 다만, “최소 수면 시간 확보가 가능하신 분들에 한해서입니다.”

지난 두 번의 경험으로 저희들의 몸이 얼마나 정직한지 제 스스로 체험하였고, 많은 사례들을 지켜보았습니다. 전날 새벽 1~2시까지 술을 마시고 그 다음날 새벽 기상을 기대하는 건 절대 무리입니다. 어찌어찌하여 알람의 도움으로 혹은 정신력으로 기상은 한다하더라도, 새벽 수련을 할 수는 없습니다. 더군다나 이런 식으로 100일간의 대장정을 버티실 수는 없습니다.

새벽기상은 “100일이면 충분히 습관화가 가능”하지만, 이것을 이루기 위한 대전제는 “최소수면 시간 확보”이고, 최소 수면시간 확보를 위해서는 “소모적인 밤 활동 정리”만이 정답입니다.

그렇다면 어느 정도가 적절한 최소수면시간이냐는 궁금증이 드실 것 같습니다. 이에 대한 답은 개인의 편차가 심하지만, 적어도, 진정으로 최소 5~6시간은 수면 시간을 확보하셔야 합니다 (사실 격무에 시달리는 분들은 5시간도 적은 수면 시간입니다). 그러므로 각자 출퇴근 시간 등을 고려하여, 몇 시까지는 취침을 해야겠다는 취침 시간을 정하는 것이 기상 시간 설정 못지 않게 중요함을 강조하고자 합니다.

여기까지 읽으신 분들 중에서, ‘이렇게까지 해가면서 변화의 토대를 만들어야 하나?’라는 생각이 드시는 분들도 계실 것 같습니다. 이에 대한 대답은,  저희 단군의 후예는 간절히 변화를 원하는 분들을 위한 <가장 현실적인 "실행 프로젝트">입니다, 라고 드릴 수 있을 것 같습니다.

수많은 자기계발 세미나를 참석하거나 강연을 듣는다해도, 가장 중요한 핵심 포인트는 여러분 스스로 자신만의 시간을 만들어 미래를 위한 천복 혹은 필살기를 연마해야 한다는 사실입니다. 이것이 행해지지 않는 한 아무리 십 년 세월 혹은 일만 시간이 흐른다고 해도 변하는 것은 아무것도 없습니다.

어느 새 12월입니다. 아마 지금쯤 한 해를 마무리하시느라 무척 바쁜 시간들을 보내고 계실 것 같습니다. 지금부터 12월 말까지는 점점 더 바쁜 시간들 속에 묻힐지도 모르겠습니다. 그러나 바쁘게 돌아가는 12월이 지나가면, 어김없이 새해는 밝아올 것입니다.

2011년. 여러분들은 어떤 뜻을 품고 계신지요? 2010년 초, 백호의 한 해를 맞이하며 품었던 여러분의 꿈들 중에서 몇 가지나 현실로 불러와 함께 하셨는지요? 찰스 핸디는 한낮에도 꿈꾸는 사람들은 진정 무서운 이들이라 하였습니다. 왜냐하면, 그들이야말로 꿈을 이루고, 세상을 바꾸는 사람들이기 때문입니다.

2011년 새해를 단군의 후예와 함께하며 변화라는 거대한 흐름을 만들어보시는 것은 어떨런지요..? 혼자하면 새벽 수련은커녕, 새벽 기상 습관화도 고되고 지난하지만, 똑 같은 열정, 똑 같은 간절함을 지닌 사우들과 함께 하면 그리 외롭지만은 않습니다.

다만, 저희 프로젝트는 새해를 여는 일시적인 이벤트로는 적절하지 않습니다.
2011년 새해부터 시작하여 오래도록 꾸준히 변화의 길을 걷고자 하는 분들께 적합합니다.
언젠가 새벽기상이 습관화가 되어 홀로 그 길을 이어가겠지만, 변화의 초기 함께 하는 힘에 기대어 토대를 만들고 싶은 분들께 좋은 프로그램입니다.

여러분. 진정 간절히 변화를 원하신다면 저희 단군의 후예와 그 길 시작해보시기 바랍니다.

변경인 모든 분들께서 2010년을 아름답게 마무리하시고, 올 해보다 더욱 충만한 새해 시작하시기 기원합니다. 감사합니다.

먼별 샤먼, 수희향 올림.

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<단군 3기 100일차 프로그램 설명>

단군의 후예 100일차는 전반부 50일은 새벽기상 습관화에 집중하고, 후반부 50일부터는 보다 충만한 새벽수련을 위한 천복찾기를 시작합니다. 100일 대장정을 완주하는 가장 큰 요인은 역시나 “함께 하는 힘”인만큼, 아래 일정을 잘 참조하시어 가능한 모든 오프 모임에 참석토록 해주시기 바랍니다.

단군의 후예들 3기 100일차 대장정: 2011년 1월 10일 (월) ~ 4월 20일 (수)

1.     킥오프 모임: 1월 4일 (화)

2.     출사표 데드라인: 1월 9일 (일)

3.     1차 부족회의 (부족원들간의 결속력 강화): 1월 24~29일주

4.     2차 전체 부족회의 (천복의미와 새벽활동 자가진단): 3월 5일 (토)

5.     100일 파티: 4월 20일 (수)

참가 지원시 작성사항들:

1.     이름 및 성별 (부족 분류 시 필요)

2.     단군의 후예 지원 동기 및 각오 한 마디!

3.     새벽 기상 시간 및 새벽 수련 시간 (최후 새벽 기상시간: 아침 6시/ 최소 수련시간: 2시간)

4.     최침시간 및 최소 수면 시간

5.     작은 승리들: 새벽 기상을 이뤄내기 위해 정리할 밤 활동들

6.     새벽 수련 활동 (전반부 50일은 새벽 기상 습관화에 집중하는만큼 지겹고 어려운 활동보다는 평상시 하고 싶었지만, 일에 밀려 하지 못했던 일이라도 좋습니다).

7.     킥오프 참석 여부/ 연락처 (핸펀/ 이-메일)/ 참가비 입금 현황

운영진: 김병진(꿈벗23기)/홍승완(연구원1기)/이은미(연구원4기)/수희향(연구원5기)

참가비: 17만원 (포함: 킥오프+2차 전체세미나+100일파티+상품비+운영비/ 제외: 1차 부족회의)

참가비 입금: 신한은행 110-300-087109 (박정현)

참조- 킥오프 이후 참가비는 반환되지 않으니, 진정으로 변화를 간절히 원하시는 분들만 지원해주시기 바랍니다.

*궁금하신 사항은 댓글로 문의부탁드립니다.

저희 "단군의 후예"는 <변경영 창조놀이>의 하나로서, 철저히 그 모든 과정을 연구소 홈피에 개방하는 것을 원칙으로 삼고 있습니다. 그러므로 모집기간 중, 궁금하신 점은 댓글로 문의바랍니다.

연구소 홈페이지 전화번호나 이-메일 주소는 단군의 후예 운영진이 아니오니, 그쪽으로의 연락은 피해주시기 바랍니다 (부득이하게 개인적 문의가 필요하신 경우는: alysapark@hanmail.net으로 연락부탁드립니다).