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2018년 8월 26일 19시 07분 등록
 아케이드 게임이나 롤플레잉 게임에서 게이머(Gamer)는 자신의 캐릭터의 레벨을 올리기 위해 노력한다. 레벨이 높아야 강한 힘으로 사이버 세계의 적들을 압도하는 쾌감을 즐길 수 있기에 게임을 하는 자들이 꿈꾸는 최고의 경지 - 만렙(滿Level)을 꿈꾸며 오늘도 젊은이들은 PC방에 죽치고 앉아 세월을 보낸다. 

 게임뿐만 아니라 어느 분야든 투자한 시간만큼 실력이 느는 것은 사실이다. 보통 한 분야에서 전문가의 실력을 쌓으려면 10년의 시간이 필요하다고 한다. 그 10년이라는 시간은 우리에게 '1만시간의 법칙'으로 잘 알려져 있다. 하지만 아무리 투자한 시간이 많다 해도 모든 이들이 만렙에 도달하지는 못 한다.  대부분 어느 정도의 수준에 도달하면 발전이 멈추게 된다. 경험이 오래된 노회한 개발자들보다 일을 잘하는 신참 개발자들이 있고, 나이가 많은 의사보다 진료를 잘 보고 수술을 잘 하는 젊은 의사들이 존재하는 이유다. 운전이 몸에 익숙해져서, 의식적으로 신경쓰지 않아도 자연스럽게 운전할 수 있는 경지에 이르면 통상 그 지점에서 더이상의 발전은 진행되지 않는다. 사람들은 이 상태에서 지속적으로 운전을 하면 운전실력이 계속 향상될 것으로 생각하지만 그렇지 않다. 의식적인 심층 연습만이 그 이상의 발전을 가능하게 한다. 

 스웨덴의 저명한 심리학자 안데르스 에릭슨은 그의 저서 <1만시간의 재발견>에서 이런 심층적인 훈련과정과 1만 시간의 법칙으로 대변되는 장기간의 반복만이 특정 분야의 전문가를 만들수 있다고 주장한다. 그의 얘기대로 자신이 편안함을 느끼는 컴포트 존에서 벗어나도록 스스로를 밀어붙이지 않으면, 특정지점에 도달한 이후에는 어떠한 향상도 기대할 수 없다. 구기종목에서 공이 제일 잘 맞는 지점을 스위트 스팟(sweet spot)이라 하는데 마찬가지로 뇌도 본인이 가장 편하게 느끼는 컴포트 존(Comport Zone) 밖으로 밀어내긴 하지만 너무 밀어내지는 않는 최적의 지점이 존재한다. 이 스위트 스팟은 본인의 능력과 도달해야 할 목표 간의 격차가 가장 작은 지점이다. 이 최적의 스위트 스팟에 머무르는 시간이 길수록 실력을 향상할 수 있는 것이다. 다시 말하면 본인이 다소 불편하다고 느끼게 되는 지점을 찾아 그 지점이 편안하고 익숙해질 때까지 의식적으로 훈련하는 과정이 필요한 것이다. 

 <탤런트 코드>에서 대니얼 코일은 심층연습을 통해 우리의 뇌안에 존재하는 미엘린이라는 물질을 증가시킬수 있다고 말한다. 그가 주장하는 바는 천부적인 재능이라는 것은 없으며, 진짜 천부적인 것은 사냥, 수학, 음악, 스포츠 등 어떤 회로든지 간에 신호가 발사된 회로에 분주히 미엘린이라는 절연물질을 감싸는 작은 광대역 설치자와 같은 존재라는 것이다. 이 책에서 재능과 실력이 향상되는 이론과 프로세스는 다음과 같다. 첫째 인간의 모든 동작, 사고, 감정은 신경섬유 회로인 뉴런 사슬을 통해 정확한 타이밍에 맞춰 이동하는 미세한 전기신호이다. 둘째 미엘린은 그러한 신경섬유를 감싸고 있는 절연 물질로서 신호의 강도, 속도, 정확도를 증가시킨다. 셋째 특정한 회로에 신호가 많이 발사될수록 미엘린은 해당 회로를 더 완벽하게 최적화하며 결과적으로 우리가 하는 동작과 사고의 강도, 속도, 정확도는 더욱 향상된다. 대니얼코일은 말한다.

"연습만으로 완벽해질 수 없다. 완벽한 연습을 해야 완벽해진다."

 두 책 모두 요지는 분명하다. 1만시간의 노력에 의식적이고 심층적인 훈련이 결합되어야만 전문가가 될 수 있다는 것이다. 단순히 똑같은 일을 10년동안 반복한다고 해서 모두 달인이 되지 않는다. 오랜 노력에도 성과를 내지 못하고 있다면 다른 방법을 쓰는게 상식이다.

 여기서 한가지 근본적으로 중요한 것은 우리가 노력하고자 하는 그 일에 대한 배경이다. 왜 그 분야에서 달인이 되고자 하는가? 당신은 궁극적으로 무엇을 원하는가? 이런 질문들에 명확히 대답할 수 없다면 1만시간은 커녕 100시간도 지속하기 어렵다. 투자하는 시간과 훈련방법은 부차적인 것이다. 목적에 대한 이유가 명확하지 않으면 우리는 결코 지속할 수 없다.  특정 분야의 일을 오래 하게 되면 주위에서 전문가 소리 듣는 것은 어렵지 않다. 하지만 진정한 전문가로 인정받기 위해서는 그 오랜 시간을 심층적인 학습과 훈련으로 채워야 한다. 그 이전에 심층적인 학습과 훈련을 할 수 있는 명확한 동기를 가져야만 한다. 어마어마한 시간과 비용, 그리고 의식적이고 심층적인 방법을 통해 만렙에 도달했을때, 잠깐의 뿌듯함과 우쭐함 뒤에 몰려오는 극도의 허무함에 당혹해하지 않으려면 말이다.

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2018.08.31 11:23:21 *.48.44.227

어떤 일이든지 결국 자기와의 싸움이 되는 것이겠지요?

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2018.09.02 23:22:58 *.124.22.184

'만렙' 남자 아이들의 로망인듯 하더라고요. ㅎㅎㅎ 우리 아들도 그 만렙을 위해 부던히 노력했어요. 만렙까지 가고 나선 시들해지더라고요. 하긴 그 만렙이 결코 쉽지 않으니...

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