AYCW는모닝페이지가 갖는 고유의 탁월한 장점과 워크샵 형태로 진행되는 소그룹 모임에서 참여자들이 만들어내는 그룹 역동을 최대한 이용하여 개인의 열린 성장을 돕는 프로그램입니다. 이 프로그램은 대한민국 최고의 창조성 프로그램을 지향합니다. 이 프로그램의 역동을 만들어내는 것은 참여자들 본인이며 과정 동안 참가자들의 상호 시너지를 촉진하기 위하여 한국코치협회의 전문코치인 로이스가 코칭적 접근으로 돕습니다.

본 프로그램은 기존의 자기개발 이론에 또 하나를 보태려 하지 않습니다. 오히려 불필요한 것들을 제하고, 가진 것들을 새롭게 배치하는 일을 돕습니다. 그 동안 우리가 우리다워지는 것을 방해해온 내면의 신념과 제한들을 풀어내고 우리 고유의 바탕인 창조성이 깨어나도록 돕습니다. 우리 자신이 가장 놀라운 신비이며 모든 창조의 근원입니다. 우리 자신을 능가하는 자원과 텍스트는 이 세상 어디에도 없습니다. 우리 자신이야말로 가장 광활한 탐험지요 모든 것을 가능하게 하는 잠재태, 그 자체입니다.

세상에 이 프로그램을 더하는 이유

자신이 부족하다는 생각으로 무언가를 끊임없이 채우려 한다면 이제는 그끝없는 소모전에서 돌이키십시오. 걸음을 멈추고 자신을 향해 고개를 돌리십시오. 이 프로그램이 당신의 시작을 도와드립니다. 변화는 인식만으로 일어나는 것이 아닙니다.

• 노력해도 변화가 어렵게만 느껴지는 사람
• 내가 ‘정말’ 원하는 것이 무엇인지 막연한 사람
• 주도적으로 살고 싶지만 방법을 모르는 사람
• 자유로운 글쓰기로 한 번은 제대로 자신을 풀어내고 싶은 사람
• 오늘의 삶을 반복하고 싶지 않은 사람.
• 자신이 탐험할 만한 가치가 있다고 믿는 사람
• 자신이란 자원을 창조적으로 활용해보고 싶은 사람
• 자기 자신이 되어보지 못하고 죽는 것이 억울한 사람
• 인생의 지지 그룹을 얻고 싶은 사람
  이 모든 것이 창조성과 관련되어있다고 믿는 사람

먼저, 이 프로그램의 기본은 모닝페이지를 하는 것입니다. 매일 아침 일어나자마자 머리 속에 떠오르는 생각을 옮겨 적는 명상 노트가 모닝페이지입니다. 모닝페이지는 일기와는 다릅니다. 모닝페이지는 우리 ‘자신’을 찾게 해줍니다. 자신에 대한 믿음의 근육뿐 아니라 행동의 근육을 키워줍니다. 자신을 ‘재료’로 이 세상을 살아갈 수 있도록 힘을 줍니다. 모닝페이지는 또한 아침의 좋은 습관 하나를 자신에게 선물하는 일입니다.

두 번째 도구는 아티스트 데이트입니다. 일주일에 한 번, 내면의 자아를 위해 일부러 시간을 내는 것입니다. 자기 자신과 하는 행복한 혼자만의 데이트입니다. 남에게 영향 받지 않고, 자신이 진정 원하는 것을 찾아서 해보는 이 시간을 통해 우리들은 자신 안에 잠든 창조적 아티스트를 깨우게 될 것이며 자신이 진정 원하는 것에 대한 단서들을 더 많이 얻게 될 것입니다.

모닝페이지와 아티스트데이트는 무전을 주고받는 송수신기와 같아서 함께 할 때 더 큰 효과를 경험할 수 있습니다

AYCW 모임의 시너지는 그룹의 역동을 통해서 일어납니다. 함께 하는 것의 파워를 아는 로이스가안전하고 진실한 환경 속에서 서로를 통해 더 강한 실천 동기를 가질 수 있도록 코치로서 돕는 것이 AYCW 온오프 모임의 특징입니다. 코칭을 이 프로그램에 도입하는 것은 바로 그런 그룹의 역동을 보다 효과적으로 촉진하기 위함입니다. 여러분은 좋은 질문을 통해 인식을 깊게 확장할 기회를 갖게 될 것이며 경청, 공감, 수용, 지지, 인정과 같은 코칭의 스킬들을 은연 중에 익히게 될 것입니다. 외부에서 주어진 것이 아니라 안에서 창출된 동기만이 우리를 앞으로 나가게 합니다.

우리의 텍스트북인 <아티스트 웨이> 책 안에는 여러 과제들이 있습니다. 지난 모닝페이지 카페를 3년간 운영하며 얻은 경험을 토대로 사람들에게 가장 영향력이 있는 주제의 액티비티를 운영합니다. 세상의 모든 것들을 향해 환호의 악수를 내밀며 행복하게 감응하는 사람이 되도록 돕는 것이 이 활동의 목표입니다.

• 매주 목요일 저녁 7시-10시
• 전반부: 페차쿠차프리젠테이션,코칭주별 테마 강의와 연습
• 후반부: 모닝페이지와 아티스트 데이트 경험 나누기
• 칭찬 샤워와 허그로모임 마감

특별 활동 : 메타포자기소개, 콜라주, 10대뉴스, 아티스트 기도문 & 꿈명함 만들기등

* 정해진오프모임 이외에 서울을 새로운 각도로 탐험하는 하루여행, 1박 2일의 창조성 여행 (예:템플스테이 혹은 깊은산속 옹달샘명상)이나, 특별한 오감체험 활동(예 : 어둠속의 대화)이 진행 됩니다.

• 모집인원 : 10명
  수강비 : 40만원
  모집/등록에 관한 상세한 내용은 아래의 카페를 방문해 주시길 바랍니다.