[400+062. 10월 19일]
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[모닝페이지 ; 나를 들여다보기]
왜 그런 생각이 떠올랐을까?
머리 속에 있는 이 복잡한 생각들을
찬찬히 하나씩 꺼내서 정리해 보고 싶었다.
커다란 스케치 북을 꺼내놓고 생각나는 것들을 하나하나 시각적으로 표현해보며
나의 마음 상태를 보고 싶었다.


왜 시들어가고 있는가를 하나씩 적어본다.
어떤 기쁨들이 없어졌는가를 적어본다.
어떤 생각들이 떠오르는가를 적어본다.

하나를 생각하고 적다보니,
자연스럽게 연쇄적으로 떠오른다.
그것들을 종이에 옮긴다.

그리고 한참을 들여다본다.
그러다보니 자연스레 연관관계가 생각난다.
그 연관관계에 따라 그룹을 지어보기도 하고
그 연관관계의 루트들을 이리저리 따라 가보기도 한다.
가장 최상위 루트에는 어떤 것이 있을지를 탐색한다.

아주 만족스럽다.
새벽산책을 하며 했던 가슴과의 대화에서는 우뇌적 차원에서의 직관적 언어로 대화했다면
이 스케치는 좌뇌적 차원에서의 시각적 언어로 대화를 한 느낌이다.

다음은
삶과 환경을 바꾸기 위해 시도할
TO-BE 모델에 대한 <마음을 들여다보고 스케치하기>를 해보자.