[400+1일차 Mise en Place 프로젝트] 1) Bedtime/Wake-up time :PM11:00/AM05:00 2) Today's Topic & Idea development :건드리지 못하고 있다. 현실과 이상의 괴리감 그리고 나의 나태함으로 인해... 3) Today's Exercise : 못함. 4) Morning Page : 단식1일째 (1.4kg 감량)
세상이 온통 먹을 것 뿐이다. 매일 점심때면 "뭐 먹을까?" 묻는 질문에 "뭐 특별한 거 없나? 맨날 똑같잖아아." 라고 푸념 했던것이 너무 죄스럽다. 중국집의 굴짬뽕, 관철동 찜닭, 참기름에 고추장 산채비빔밥... 으아악 머리 속에 천사와 악마가 하루 종일 싸운다. "그래 괜찮아 조금씩 먹으면 되지.아무것도 안먹으면 몸에 해롭대잖아(내마음이긴 하지만 참 얍실하다 ㅡ.ㅡ;;" vs "안돼! 결심했잖아. 지금 굴복하게 되면 다시는 할 수 없게 될꺼야. 너를 믿어야해. 너와 한 약속을 위해." 아주 둘이 전쟁이다.
[400+1일차 Mise en Place 프로젝트]
1) Bedtime/Wake-up time : PM11:00/AM05:00
2) Today's Topic & Idea development : 건드리지 못하고 있다. 현실과 이상의 괴리감 그리고 나의 나태함으로 인해...
3) Today's Exercise : 못함.
4) Morning Page : 단식1일째 (1.4kg 감량)
세상이 온통 먹을 것 뿐이다. 매일 점심때면 "뭐 먹을까?" 묻는 질문에 "뭐 특별한 거 없나? 맨날 똑같잖아아." 라고 푸념 했던것이 너무 죄스럽다. 중국집의 굴짬뽕, 관철동 찜닭, 참기름에 고추장 산채비빔밥... 으아악 머리 속에 천사와 악마가 하루 종일 싸운다. "그래 괜찮아 조금씩 먹으면 되지.아무것도 안먹으면 몸에 해롭대잖아(내마음이긴 하지만 참 얍실하다 ㅡ.ㅡ;;" vs "안돼! 결심했잖아. 지금 굴복하게 되면 다시는 할 수 없게 될꺼야. 너를 믿어야해. 너와 한 약속을 위해." 아주 둘이 전쟁이다.
400일차 시작과 함께 레몬디톡스 10일 프로그램을 시작한다.
내가 먹을 수 있는 것은 오직
-레몬디톡스 드링크 2L = 니라시럽과 140ml+레몬즙 140ml+카옌페퍼 약간+ 물1720ml
-물 2L
카옌페퍼를 섞은 드링크는 쩜 역하다. 레몬즙은 좋은데...물4L 마시기는 정말 쉽지 않은 일이다.
화장실도 너무 자주 가고 덕분에 운동한다 생각하지만...
여튼 시작했으니 끝을 보자.
5) Today's Song : 임희숙 "내하나의 사랑은 가고"
울엄마 애창곡! 당췌 나는 그 퓔이 안난다. "등이 휠것같은 삶의 무게여~"