[400+2일차 Mise en Place 프로젝트] 1) Bedtime/Wake-up time :PM11:00/AM04:50 2) Today's Topic & Idea development : 건드리지 못하고 있다. 현실과 이상의 괴리감 그리고 나의 나태함으로 인해... 3) Today's Exercise :Walking 30min+Running10min+Cycling40min 4) Morning Page : 단식2일째 (1.2kg감량/2.6kg감량)
비밀단식은 고난도의 전략이 필요하다. 회사에서 동료가 말린 망고를 권한다. 거절하면 왜 안먹냐고 토끼눈을 뜨고 쳐다 볼테니 우선은 고맙다고 받는다. 그리고 옆에 두었다가 다른이들에게 인심쓴다. 망고 먹을래? 무엇보다 아직 애인이 모른다. 하하 삼시세끼 밥먹었냐는 인사가 그리 많았는지 몰랐다. "아침에 뭐 챙겨 먹었어?", "점심은 뭐 먹었어?", "저녁약속있어?" "어 뭐 대충" 이라고 얼버무리고 있다. 단식하고 있다면 사람들이 너무 관심을 많이 가질것 같아서 비밀리에 진행중이다. "잘하고 있어? 몸무게는 줄었어? 그래도 뭐즘 먹어야 하는거 아니야? 야! 몸버려~" 됐습니다. 저는 그냥 저의 길을 조용히 갈랍니다. 알로에정을 먹었더니 배변 활동이 있었고 몸에 기운이 조금 없긴 하나 일상생활을 하는 데는 전혀 지장이 없다. 저녁때 운동 운동 운동을 되내이며 헬스장으로 향하였다. 혹시 딴맘먹고 셀수도 있기 때문에 하하. 역시 운동을 하니 몸이 한결더 가벼워진 기분이다. 여명 화이팅!
[400+2일차 Mise en Place 프로젝트]
1) Bedtime/Wake-up time : PM11:00/AM04:50
2) Today's Topic & Idea development : 건드리지 못하고 있다. 현실과 이상의 괴리감 그리고 나의 나태함으로 인해...
3) Today's Exercise : Walking 30min+Running10min+Cycling40min
4) Morning Page : 단식2일째 (1.2kg감량/2.6kg감량)
비밀단식은 고난도의 전략이 필요하다. 회사에서 동료가 말린 망고를 권한다. 거절하면 왜 안먹냐고 토끼눈을 뜨고 쳐다 볼테니 우선은 고맙다고 받는다. 그리고 옆에 두었다가 다른이들에게 인심쓴다. 망고 먹을래? 무엇보다 아직 애인이 모른다. 하하 삼시세끼 밥먹었냐는 인사가 그리 많았는지 몰랐다. "아침에 뭐 챙겨 먹었어?", "점심은 뭐 먹었어?", "저녁약속있어?" "어 뭐 대충" 이라고 얼버무리고 있다. 단식하고 있다면 사람들이 너무 관심을 많이 가질것 같아서 비밀리에 진행중이다. "잘하고 있어? 몸무게는 줄었어? 그래도 뭐즘 먹어야 하는거 아니야? 야! 몸버려~" 됐습니다. 저는 그냥 저의 길을 조용히 갈랍니다. 알로에정을 먹었더니 배변 활동이 있었고 몸에 기운이 조금 없긴 하나 일상생활을 하는 데는 전혀 지장이 없다. 저녁때 운동 운동 운동을 되내이며 헬스장으로 향하였다. 혹시 딴맘먹고 셀수도 있기 때문에 하하. 역시 운동을 하니 몸이 한결더 가벼워진 기분이다. 여명 화이팅!
5) Today's Song : 인순이의 "이별연습"
나가수에서 신효범이 첫출연에 1위를 차지한 곡! 신효범의 목소리 넘 멋있다.
마흔 여덟에 그런 자신감과 당당함 멋있다.