[400+4일차 Mise en Place 프로젝트]
1) Bedtime/Wake-up time : PM11:30/AM04:50
2) Today's Topic & Idea development : ing 
3) Today's Exercise : Waling 30min+Running 10min+Cycling 30min)
4) Morning Page : 단식4일째 (0.9kg 감량/3.5kg)

오늘은 내 스스로도 참 대견한 날이다. 칭찬해주고 싶다. 잘했어 여명! 

이제 새벽에는 자연스레 눈이 떠진다. 눈을 떠서 컴퓨터를 키고 일지를 쓰고 목욕을 하고 드링크를 만들었다. 

출근하여 어제 위에서 말씀하셨던 자료를 다시 만들어 마음 잡고 미소지으며(!) 보고하러 들어 갔더니

글쎄 어제는 숫자를 잘못 보고 버럭 하셨던 것이다. 승질이나 부리지 마시지 창피하게스리...

나와서 한참을 시원하게 웃었다. ㅋㅋ

더하여 회사에서는 선을 잘 지켜며 하루를 보냈고 저녁에는 운동을 격렬하게 땀이 뚝뚝 떨어질때 까지 하였으며

몸을 위로 하기 위해 마사지도 받았다.

단식기간에는 하루하루 나에게도 잘하고 있다고 선물과 위로가 필요한듯 싶다. 그래서 오늘은 마사지를 선물하였고

내일은 공연을 보러갈 예정이다. 혼자 있으면 분명 먹을 것을 생각할 수 밖에 없기에 몸을 바삐 움직여 본다.

목표한 10일 10kg을 달성할 수 있도록 여명 화이팅!  

5) Today's Song : ㅡ