1. 이름: 한윤선/ 머리에서 가슴까지의 여행을 시작하였고, 그리고 더 먼 여행,현장이며 실천인 가슴에서 발까지의 여행을 시작하고자 합니다.
2. 새벽 기상 시간 및 활동 시간:4시~6시(현재 6시에 집에서 출발, 회사근처에서 운동하고 출근하고 있습니다.)
3. 작은 승리들: 새벽기상 습관을 위해서는 전날 활동과 취침시간의 중요하다는 말씀에 공감합니다. 금주까지는 단행하기 쉽지 않을 듯 하고(^^) 절주는 꼭 지키고자 합니다. 1)1주에 음주 등의 저녁약속은 2회를 넘기지 않으며, 절주 습관을 얻어내겠습니다! 2)수면시간은 가슴뛰는 내일을 만들기 위한 준비시간으로 인식,11시 취침을 지키겠습니다.
4. 새벽활동: 전반기 50일은 새벽기상의 성과를 눈으로 확인할 수 있는 영어공부에 매진하겠습니다. 후반기 50일은 리스트 업 해놓은 독서로 매진하며, 제 필살기를 찾는 중요한 시간으로 만들겠습니다.
5. 공헌력: 동기부여할 수 있는 좋은 글을 매일 하나씩 부족원들과 공유하겠습니다. 6. 참석합니다/016-639-9134 hestia6969@gmail.com 입금완료
2. 새벽 기상 시간 및 활동 시간:4시~6시(현재 6시에 집에서 출발, 회사근처에서 운동하고 출근하고 있습니다.)
3. 작은 승리들:
새벽기상 습관을 위해서는 전날 활동과 취침시간의 중요하다는 말씀에 공감합니다.
금주까지는 단행하기 쉽지 않을 듯 하고(^^) 절주는 꼭 지키고자 합니다.
1)1주에 음주 등의 저녁약속은 2회를 넘기지 않으며, 절주 습관을 얻어내겠습니다!
2)수면시간은 가슴뛰는 내일을 만들기 위한 준비시간으로 인식,11시 취침을 지키겠습니다.
4. 새벽활동: 전반기 50일은 새벽기상의 성과를 눈으로 확인할 수 있는 영어공부에 매진하겠습니다.
후반기 50일은 리스트 업 해놓은 독서로 매진하며, 제 필살기를 찾는 중요한 시간으로 만들겠습니다.
5. 공헌력: 동기부여할 수 있는 좋은 글을 매일 하나씩 부족원들과 공유하겠습니다.
6. 참석합니다/016-639-9134 hestia6969@gmail.com 입금완료