구본형 변화경영연구소
구본형 변화경영 연구소
우리는 어제보다 아름다워지려는 사람을 돕습니다.
커뮤니티
공지사항
자유마당
고민공감
살다보면
팟캐스트
포토갤러리
좋은 책 이야기
함께 나누는 책 갈피
연구소의 책들
나를 찾아 떠나는 여행
프로그램 소개
5천만의 꿈
꿈벗 이야기
연구원 공간
연구원 제도 소개
연구원 이야기
연구원 수업
북 리뷰
칼럼
추모게시판
영상 컨텐츠
구본형체
수희향
님께서
2010
년
7
월
30
일
15
시
56
분에 등록한 글에 댓글을 답니다.
한윤선님 안녕하세요 반갑습니다^^
이미 운동을 하고 계시다니 좋은데요. 갑자기 새벽기상 시작하시면 중간쯤부터 체력적으로 힘들어하시는 분들도 계시거든요. 좋습니다^^
사실 5시간 수면시간은 아주 충분한 수면시간은 아닌만큼 30분 정도 기상 시간을 늦추시는 것도 고려해보셔도 괜찮을듯 합니다 (이미 운동이란 새벽활동을 하나 확보하고 계시니까, 조금만 더 일찍 일어나셔도, 새벽습관화는 잘 자리잡으실 것 같습니다^^).
아무쪼록 가을의 100일여정 함께하게 되어 감사드리며, 올 가을 윤선님의 필살기 꼭 찾는 소중한 시간 되시기 응원하며 기원하겠습니다. 그럼 킥오프때 뵙겠습니다^^
한윤선: 단군 2기-2
덧글 입력박스
유동형 덧글모듈
비밀글 기능
댓글 운영정책
이미 운동을 하고 계시다니 좋은데요. 갑자기 새벽기상 시작하시면 중간쯤부터 체력적으로 힘들어하시는 분들도 계시거든요. 좋습니다^^
사실 5시간 수면시간은 아주 충분한 수면시간은 아닌만큼 30분 정도 기상 시간을 늦추시는 것도 고려해보셔도 괜찮을듯 합니다 (이미 운동이란 새벽활동을 하나 확보하고 계시니까, 조금만 더 일찍 일어나셔도, 새벽습관화는 잘 자리잡으실 것 같습니다^^).
아무쪼록 가을의 100일여정 함께하게 되어 감사드리며, 올 가을 윤선님의 필살기 꼭 찾는 소중한 시간 되시기 응원하며 기원하겠습니다. 그럼 킥오프때 뵙겠습니다^^
한윤선: 단군 2기-2