1. 조송재 / 계왕권 100배를 달성하겠습니다. 그리고 초사이언이 되기까지의 시간을 단축시키겠습니다 행동과 실천은 줄곧 목표와 계획보다 뒤쳐져 있었던것 같습니다. 이제 행동과 실천에 속도를 주어야겠습니다
2. 기상시간 4시, 새벽활동시간 4시반 ~ 6시반
3. 가능한 일을 빨리 마무리하고 귀가 일찍하기(효율적으로 일하기), 11시에는 퇴근하기 혹시 꼭 필요한 야근때문에 새벽에 퇴근하더라도, 4시반 ~ 6시반은 사수! 국장님께 혼좀나더라도 새벽에 처리하겠다며 일찍 퇴근하기 평일 늦은약속 or 술약속은 피하기, 11시에는 집에 꼭 들어가기 자기전에 스트레칭, 운동하기, 야식 많이 먹지 않기, 담배 피지 않기 새벽활동 미리 셋팅하고 잠들기, 가족들에게 새벽기상 공표하기 최소 12시전에 잠들기, 가능하면 11시전에 잠들기 9월 6일전 단군프로젝트 미리 트레이닝하기
4. 무릎팍도사 보기 / 유명인사 특강 듣기 / MBC스페셜등 Good 프로그램 보기 / 가끔 개그프로보기, 영화보기 한시간 본 프로그램에대해서(혹은 평소하고 싶던말) 블러그나 카페에 올리기 리플 많이 달리게끔하며 그들에게 칭찬, 자극받기 - 이상 첫 50일 정도 영어공부 or 독서 or 글쓰기 or 운동 등 50일가량 진행하면서 구체화 시키기 - 이상 나머지 50일
5. 이곳 홈페이지를 즐겨찾기 넘버 3위 안에 위치시켜서 수시로 글 읽고 리플달기 자칫 의무감이 들지 않게끔, 기분좋게 유념하기 트위터로 매일 완료 글 올리기, 이 트위터 2기 분들과 공유하기(Good idea 인것 같습니다~)
행동과 실천은 줄곧 목표와 계획보다 뒤쳐져 있었던것 같습니다. 이제 행동과 실천에 속도를 주어야겠습니다
2. 기상시간 4시, 새벽활동시간 4시반 ~ 6시반
3. 가능한 일을 빨리 마무리하고 귀가 일찍하기(효율적으로 일하기), 11시에는 퇴근하기
혹시 꼭 필요한 야근때문에 새벽에 퇴근하더라도, 4시반 ~ 6시반은 사수!
국장님께 혼좀나더라도 새벽에 처리하겠다며 일찍 퇴근하기
평일 늦은약속 or 술약속은 피하기, 11시에는 집에 꼭 들어가기
자기전에 스트레칭, 운동하기, 야식 많이 먹지 않기, 담배 피지 않기
새벽활동 미리 셋팅하고 잠들기, 가족들에게 새벽기상 공표하기
최소 12시전에 잠들기, 가능하면 11시전에 잠들기
9월 6일전 단군프로젝트 미리 트레이닝하기
4. 무릎팍도사 보기 / 유명인사 특강 듣기 / MBC스페셜등 Good 프로그램 보기 / 가끔 개그프로보기, 영화보기
한시간 본 프로그램에대해서(혹은 평소하고 싶던말) 블러그나 카페에 올리기
리플 많이 달리게끔하며 그들에게 칭찬, 자극받기
- 이상 첫 50일 정도
영어공부 or 독서 or 글쓰기 or 운동 등 50일가량 진행하면서 구체화 시키기
- 이상 나머지 50일
5. 이곳 홈페이지를 즐겨찾기 넘버 3위 안에 위치시켜서 수시로 글 읽고 리플달기
자칫 의무감이 들지 않게끔, 기분좋게 유념하기
트위터로 매일 완료 글 올리기, 이 트위터 2기 분들과 공유하기(Good idea 인것 같습니다~)
6. 큰일 없다면 참석하겠습니다 / 조송재 010-5108-5079, adnius@naver.com / 입금 완료
단군 2기 - 16 이 되는건가요? ^^
(이 프로그램을 추천해준 정민양 Thanks~)