각오를 들으니, 반드시 새벽기상 습관화를 꼭 이루실 것 같습니다. 수련 시간도 아주 잘 계획하셔서 체력강화에 좋은 활동까지 겸하실 수 있을 것 같습니다.
굳이 한가지만 말씀드리자면, 저희 단군 부족원들 중에 "개인 의례"라는 것을 하는 분들이 계십니다. 새벽에 일어나, 첫 새벽을 자신만의 의례로 시작하시는거죠. 108배를 하시는 분도 계시고, 준하님처럼 명상을 하시는 분, 간단한 요가, 촛불켜고 기도하기 등등, 다양한 방식을 통해 새벽을 더욱 경건하고 좋은 에너지로 끌고 가시고 계십니다.
그래서 말씀드리는건데, 명상 및 편지쓰기를 기상 후 첫 번째 활동으로 하시는 것도 좋지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 물론 운동시간이 정해졌다면 거기에 맞추셔야 겠지만요. 프로젝트를 진행하다보니, 조금이라도 도움이 되실 것 같으면 자꾸 말을 건넵니다. 이해 여쭙겠습니다^^::::
진홍님과 함께 또 다른 먼 곳에서의 지원이시네요. 킥오프에서 뵐 수 있다면야 정말 좋겠지만, 혹여 올라오시기 힘드시면 자료 메일로 보내드리겠습니다. 그럼 12월 좋은 마무리하시고, 힘찬 새해 열어가시시 기원합니다. 화이팅입니다! ^^
각오를 들으니, 반드시 새벽기상 습관화를 꼭 이루실 것 같습니다. 수련 시간도 아주 잘 계획하셔서 체력강화에 좋은 활동까지 겸하실 수 있을 것 같습니다.
굳이 한가지만 말씀드리자면, 저희 단군 부족원들 중에 "개인 의례"라는 것을 하는 분들이 계십니다. 새벽에 일어나, 첫 새벽을 자신만의 의례로 시작하시는거죠. 108배를 하시는 분도 계시고, 준하님처럼 명상을 하시는 분, 간단한 요가, 촛불켜고 기도하기 등등, 다양한 방식을 통해 새벽을 더욱 경건하고 좋은 에너지로 끌고 가시고 계십니다.
그래서 말씀드리는건데, 명상 및 편지쓰기를 기상 후 첫 번째 활동으로 하시는 것도 좋지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 물론 운동시간이 정해졌다면 거기에 맞추셔야 겠지만요. 프로젝트를 진행하다보니, 조금이라도 도움이 되실 것 같으면 자꾸 말을 건넵니다. 이해 여쭙겠습니다^^::::
진홍님과 함께 또 다른 먼 곳에서의 지원이시네요. 킥오프에서 뵐 수 있다면야 정말 좋겠지만, 혹여 올라오시기 힘드시면 자료 메일로 보내드리겠습니다. 그럼 12월 좋은 마무리하시고, 힘찬 새해 열어가시시 기원합니다. 화이팅입니다! ^^
단군 3기- 6