1. 손용규 (M) 2. 2011년에는 한걸음씩 바꾸어나가는 나를 만들며~ 3. 새벽 5시30분~7시 4. 취침 11시 /최소수면시간: 6시간 확보 5. (1) 절대 주 2회 이상 음주하지 않는다. (2)10시 이후는 TV를 시청 않는다. 6. 전반부: 정해진 시간에 기상할수 있도록 최선을 다한다. 후반부: 기상시간에 대한 신체리듬이 익숙했을때 자기개발 독서를 한다 7. 참석합니다./ 010-3001-4874/ mrson0909@naver.com/ 완료
2. 2011년에는 한걸음씩 바꾸어나가는 나를 만들며~
3. 새벽 5시30분~7시
4. 취침 11시 /최소수면시간: 6시간 확보
5. (1) 절대 주 2회 이상 음주하지 않는다.
(2)10시 이후는 TV를 시청 않는다.
6. 전반부: 정해진 시간에 기상할수 있도록 최선을 다한다.
후반부: 기상시간에 대한 신체리듬이 익숙했을때 자기개발 독서를 한다
7. 참석합니다./ 010-3001-4874/ mrson0909@naver.com/ 완료