단군의 후예 언제 공지 뜨나 기다렸습니다.^^
1. 김서현 (F)2. 2013년 꼬옥 새벽형 인간이 되자~!
3. 기상: 새벽 5시 30분 (수련시간: 5시 30분 ~ 7시 30분)
4. 취침시간: 12시 30분 (최소 수면시간: 5시)5. 작은 승리들 : 밤에 먹는 간식 끊기, 자기 전 꼭~다음날 스케줄 체크!
6. 새벽활동 : 달리기 30분 or 108배 명상
7. 참석합니다.(입금 안함, 1월 4일 전까지 입금 완료예정. )
8. baruk7@naver.com
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단군의 후예 언제 공지 뜨나 기다렸습니다.^^
1. 김서현 (F)
2. 2013년 꼬옥 새벽형 인간이 되자~!
3. 기상: 새벽 5시 30분 (수련시간: 5시 30분 ~ 7시 30분)
4. 취침시간: 12시 30분 (최소 수면시간: 5시)
5. 작은 승리들 : 밤에 먹는 간식 끊기, 자기 전 꼭~다음날 스케줄 체크!
6. 새벽활동 : 달리기 30분 or 108배 명상
7. 참석합니다.(입금 안함, 1월 4일 전까지 입금 완료예정. )
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