2014.2.11(화) 11:40-5:20(5h 30m)
러닝 2km / 벤치프레스10 / 숄더프레스 25 / 풀다운 30 / 레그익스텐션 35 / 레그컬 35 / 카프레이즈 20 / 크런치 13 / 스트레칭
아내의 생일. 함께 코미디빅리그 녹화 방청을 했다. 한참 웃었더니, 기분이 상쾌하다. 사람들을 웃게 하는 것이 천복인 그들을 보며, 느끼는 바가 많았다. 꾸준히 노력하고 연습하고 그래서 자신의 무대에서 빛나는 일은 참으로 멋진 일이다.
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2014.2.11(화) 11:40-5:20(5h 30m)
러닝 2km / 벤치프레스10 / 숄더프레스 25 / 풀다운 30 / 레그익스텐션 35 / 레그컬 35 / 카프레이즈 20 / 크런치 13 / 스트레칭
아내의 생일. 함께 코미디빅리그 녹화 방청을 했다. 한참 웃었더니, 기분이 상쾌하다. 사람들을 웃게 하는 것이 천복인 그들을 보며, 느끼는 바가 많았다. 꾸준히 노력하고 연습하고 그래서 자신의 무대에서 빛나는 일은 참으로 멋진 일이다.