2014.3.3(월) 11:00-5:00 (6h)
러닝 2km / 벤치프레스15*3 / 숄더프레스 25*3 / 풀다운 30*3 / 레그익스텐션 45*3 / 레그컬 45*3 / 카프레이즈 30*2 / 크런치 18*3 / 레그레이즈 90*2 / 스트레칭
비밀글 기능
댓글 운영정책
2014.3.3(월) 11:00-5:00 (6h)
러닝 2km / 벤치프레스15*3 / 숄더프레스 25*3 / 풀다운 30*3 / 레그익스텐션 45*3 / 레그컬 45*3 / 카프레이즈 30*2 / 크런치 18*3 / 레그레이즈 90*2 / 스트레칭