구본형 변화경영연구소

단군의

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300일+

단군의

진호님께서 2014년 3월 4일 05시 16분에 등록한 글에 댓글을 답니다.

2014.3.4(화) 11:30-5:00 (5h 30m)

러닝 2km / 벤치프레스15*3 / 숄더프레스 25*3  / 풀다운 30*3 / 레그익스텐션 45*3 / 레그컬 45*3 / 카프레이즈 30*2 / 크런치 18*3 / 레그레이즈 13*3 / 스트레칭

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