구본형 변화경영연구소

단군의

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300일+

단군의

진호님께서 2014350336분에 등록한 글에 댓글을 답니다.

2014.3.5(수) 11:00-3:30 (4h 30m)

숄더프레스 25*3  / 풀다운 30*3 / 레그익스텐션 45*1 / 레그컬 45*3 /

창인 프로젝트 진행으로 간단하게 운동했다. 

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