조장희님 반갑습니다.
새벽기상은 장기 레이스입니다.
최소 수면 시간을 확보하셔야 오래 그리고 멀리 갈 수 있습니다.
기상시간은 조절 하실 수 있고 100일 도중에 바꾸셔도 무방 합니다.
킥오프에서 다시 얘기 했으면 합니다.
즐거운 주말 보내세요. ^^
단 13-19
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조장희님 반갑습니다.
새벽기상은 장기 레이스입니다.
최소 수면 시간을 확보하셔야 오래 그리고 멀리 갈 수 있습니다.
기상시간은 조절 하실 수 있고 100일 도중에 바꾸셔도 무방 합니다.
킥오프에서 다시 얘기 했으면 합니다.
즐거운 주말 보내세요. ^^
단 13-19