1.  제목 : 나도 타오르고 싶다

2. 새벽시간과 새벽활동  
   ㅇ 새벽시간 : 4:00 ~ 6:00 (2시간) 
   ㅇ 새벽활동 : 읽기 / 쓰기

3. 나의 전체적인 목표 
   ㅇ 새벽활동 꽉 채우기
   ㅇ 나를 태울 수 있는 소명 찾기
   ㅇ 새벽활동기 책자 발간

4. 중간 목표
   ㅇ 체력관리 : 평일(오전 30분, 점심시간 30분 걷기, 오후 30분씩 2번 걷기), 토요일(산행)
   ㅇ 생각 + 기록 : 늘 생각한다, 늘 메모한다.
       - 나는 무얼 하고 싶은가? 나는 뭘 잘하지? 내가 좋아하는 것은 뭐지?
   ㅇ 월별 새벽활동기 책자 발간 

 5. 목표달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 
   ㅇ 최선을 다하고 있음에도 불구하고 변화가 느껴지지 않을 때 → 단식 + 산행
   ㅇ 중간에 출장 등으로 리듬이 깨졌을 때(일찍 일어나기도 귀찮아지고 일지쓰기도 내키지 않는다)
       → 하루 날 잡아서 일찍 퇴근하고 맛있는 거 먹고, 샤워하고 일찍 푹 자고 일찍 일어난다.

6. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
  ㅇ 자신감 
      되는구나, 그래 내 생각이 맞었어. 빙고!! : 내 식대로 살아도 충분히 행복하다는 자신감.
  ㅇ 확신
     양이 쌓여서 질적인 변화가 이루어진다. 이제 내가 하고 싶은 일도 이루어 낼 수 있다는 확신.
     이제는 내가 하고 싶은 일을 하면서 살리라. 

7. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
  ㅇ 제주 올레길 걷기