- 전세훈
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200일차 : 천복을 찾아 떠나는 100일간의 여행
1. 새벽활동과 기상시간
- 기상: 4:30 (취침 : 22:00~23:00)
- 활동: 4:30~6:30 (일어나서 샤워하기 - 프로그램 청취 - Excercise 수행 / 단군일지 작성 - 출근 준비)
- Pomodoro 적극 활용할 것 !!!
2. 나의 전체적인 목표
- Vision : 자기 사랑 !!! 천복 찾기 !!!
- 1st Goal : 좋은 습관 몸에 체화하기! (새벽에 일어나기, 명상, 운동, 글쓰기)
- 2nd Goal : 잠재능력을 활성화하기! (맥스웰 몰츠 박사의 자기계발 프로그램 수행)
3. 중간 목표
- 1주차: 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 완독
- 2~7주차: 1~6주차 훈련 수행
- 8주차: 1~6주차 훈련 Review
- 9~14주차: 7~12주차 훈련 수행
- 15주차: 7~12주차 훈련 Review
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 따뜻한 이불과 5분만의 유혹 : 현재 나는 멀리 여수에서 혼자 지내고 있다! 정신 똑바로 차려야 한다!
- TV의 유혹 : TV 시청은 매일 1시간 이내로 제한한다!
- 컴퓨터의 유혹 : 컴퓨터 사용은 22:00까지로 제한한다!
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 내 안에 있는 잠재력과 천복을 발견한다!
- 단군일지 작성을 통해, 매일 자신을 성찰하는 인생을 영위한다!
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 300일차 도전!!!
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100일차
(2nd Edition) 나를 찾아 떠나는 100일간의 여행
1. 새벽활동과 기상시간
- 기상: 4:50
- 활동: 5:00~7:00
2. 나의 전체적인 목표
- Vision : Contents 소비자 → Contents 생산자!!!
- 1st Goal : 독서 방법 바꾸기!
- 2nd Goal : 좋은 습관 몸에 익히기! (새벽에 일어나기, 명상, 운동, 글쓰기)
3. 중간 목표
- 22~42일: 나에게 맞는 독서 방법 익히기
- 43~63일: 독파! (그리스인 조르바, 데미안, 달인, 아티스트 웨이)
- 64~84일: Mindmap 관련 책 5권
- 85~100일: NLP 관련 책 5권
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 따뜻한 이불과 5분만의 유혹
. 현재 내가 처해있는 상황을 다시 한 번 떠올린다
- 핑계 만들기 유혹
. 예전에 실행하지 않고 머릿속으로만 할까말까 했던 경험을 다시 떠올려 본다
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 독서에 대한 부담감과 두려움을 극복한다! (다 읽지 못한 것에 대한 부담감, 내용을 다 기억하지 못하는 두려움)
- 독서를 통해 확보한 다양한 지식을 삶에 적용하여, 매일 발전하는 인생을 영위한다!
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 여행 (1박 2일~2박 3일)
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100일차
(1st Edition) 삶의 주도권을 찾기 위한 여정
1. 새벽활동과 기상시간
- 기상: 4:50
- 활동: 5:00~7:00
2. 나의 전체적인 목표
- 내 생각과 내 의견을 자유롭게 표현할 수 있다 (한국어로, 영어로)
3. 중간 목표
- 1~7일: 메모 습관 만들기 (노트, 아이폰, 아이패드)
- 8~21일: 운동 습관 만들기 (달리기, 스트레칭, 복근운동)
- 22~42일: 소리내어 책 읽기, 발음 교정하기
- 43~63일: 성우처럼 목소리 녹음하기
- 64~84일: 개인 PR 프리젠테이션 준비
- 85~100일: 개인 PR 프리젠테이션
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 따뜻한 이불과 5분만의 유혹 : 현재 내가 처해있는 상황을 다시 한 번 떠올린다
(충격적인 문구로 자료 작성)
- 핑계 만들기 유혹 : 예전에 실행하지 않고 머릿속으로만 할까말까 했던 경험을 다시 떠올려 본다
(놓친 기회들에 대한 목록으로 자료 작성)
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 내 생각을 정확하게 표현하기 때문에, 삶의 주도권을 남으로 부터 되찾아 온다
- 더욱 더 밝고 생기 넘치는 인상을 가진다
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 보고 싶은 다큐멘터리, 2박 3일 동안 실컷 보기
p.s. 저녁식사 이후 조금 수정할 예정입니다!
천복부족 2백일차 출사표, 참으로 위대하고 의미있는 또 한걸음 추카드립니다.
출사표가 전세훈님의 웃음만큼이나 정갈하지만, 그 가운데 또한 흔들림없는 중심이 느껴집니다..^^
여수에서도 잘 해가실거라 믿고 있습니다.
오히려 자주 뵙지 못해 저희가 아쉬울 뿐, 세훈님 염려는 없습니다~ ㅎㅎ
2011년 가을을 함께 하게되어 참으로 감사합니다.
말씀처럼 2백일차는 매일의 힘이 몸으로 체득되고, 내면의 에너지화되는 시기인만큼
그 걸음걸음 차곡차곡 깊어지시기 기원하며 응원하겠습니다.
그럼 2백일차 충만한 백일여정되시기 바랍니다..^^
세훈님 만큼은 아니지만 저도 곧 멀리 갑니다.
두렵기도 하고 떨리기도 하고 또한 설레이면서 기대되기도 합니다.
어떤 세상이 펼쳐질까.. 어떻게 헤쳐 나갈까..
저 또한 열심히 해보렵니다.
일지를 보니 세훈님 답게 아주 디테일하며 강한 의지가 느껴집니다.
새로운 곳에서 적응하는 시간도 걸리실 거고.. 혼자여서 조금은 외로우실 거지만..
그래서 더 열심히 하실 거라 생각이 듭니다
멀리서나마 응원 보냅니다.
파이팅~~!!
4:15~35 웹서핑
4:35~55 샤워 - 새벽활동 시간 변경에 대한 생각
- 4:20~4:40 잠깨는 활동 시간 (샤워!!!)
- 4:40~6:40
4:55~5:20 : 독서 (p.29~
5:25~5:50 : 독서 (~p.120)
6:00~6:40 : 재취침! ㅋ
오랜만에 새벽과 마주하였다. 전일 밤 늦게 여수에 도착해서 정리를 하다가 취침 시간이 늦었다.
1단계에서 가장 중요하게 깨달은 것 중 하나가 새벽활동을 위해서는 충분한 수면시간을 확보해야 하는 것이다.
첫날 부족했던 수면시간을 약 40분간 보충하면서, 출근길에 졸지 않고 신문 2개를 무사히 볼 수 있었다.
맥스웰 몰츠 박사의 글은 참으로 과학적이고 체계적이다.
매일 매일 실천할 항목을 한두가지 정해서 실천하여, 긍정적인 자아 이미지를 구축하도록 하겠다.
새벽활동도 새벽활동이지만, 빨리 의식을 개발하여야 하겠다.
일단 샤워로 의식을 대신할 예정이지만, 몸을 움직이는 의식을 만들어야 잠을 충분히 깰 수 있을 것 같다.
세미나때 못뵙는건 참 아쉽지만 그래도 마음은 언제나 세훈님과 천복부족 함께라는!
출사표의 맥스웰 몰츠 성공의 법칙이라는 책은 자기계발서의 정말 유명한 책이군요
500 페이지나 된다고 하는데 기회가 된다면 꼭 읽어보아야 겠어요 ^ ^
세훈님의 수행하고 리뷰하는 일정을 바라보니 더욱 깊이가 느껴져요 응원합니다 화이팅팅!
4:20~4:30 웹서핑
4:30~6:30 재취침 ㅎ
직장생활을 하면서 자기계발을 하는 것이 얼마나 대단한 일인지 몸소 체험한 하루!
1단계를 너무 쉽게(?) 그리고 나태하게 보냈던 것 같습니다!
반성, 또 반성 중 !!! 체력 관리가 중요하다 !!!
새로운 곳에서 새 직장과 함께 시작한 200일차 수련도 꼭 성공하세요!!
9/7 --- 103/200 --- 0/3(지각) --- 1/3(재취침) --- 0/3(일지) --- 12:30 --- 04:20 --- 04:30~06:00
4:20~4:40 진호님 동영상 감상
4:40~5:00 웹서핑 및 자료 검색
5:00~5:20 지식채널e 시청 - 경연(經筵) : 느끼는 점이 많다. 이사님께 자료를 공유하자!
5:20~6:00 직업의 세계-일인자 감상 - 보험왕 정미경
[ 매일 정해진 시간, 마주 앉는 스승과 제자 : 경연(經筵) ]
- 스승에게 혜안을 구한 제자, 교육을 담당한 스승
- 스승에게 혜안을 구한 왕, 교육을 담당한 신하
- "훌륭한 일을 하는 임금은 반드시 존경하고 믿는 신하가 있어, 서로 친근한 것이 아버지와 아들 같다." <율곡 이이>
[ 신하에게 가르침을 받는 왕의 공부 : 경연(經筵) ]
- 조선시대 특별했던 토론 수업
- 오전: 조강(朝講), 정오: 주강(晝講), 오후: 석강(夕講)
- 특강, 보강 형식의 소대 (召對)
--- 왕이 전날 배운 내용을 한 차례 읽으며 복습
--- 신하가 새로 배울 내용을 읽으면 왕이 그 내용을 따라 읽고 신하가 글의 뜻을 설명하는 수업방식
- 역사적 사실에 비추어 왕의 말과 행동을 낱낱이 비판 (경연의 밑받침 : 소통)
- 세종 1,898회, 영조 3,458회, 성종 9,006회 경연 참석
제자 : 쓸데없이 입이나 귀로만 학문을 전하려는 것은 무엇 때문입니까?
스승 : 늘 새롭게 주변을 돌아봐야 하는데 사람들이 말 잘하는 것에만 신경쓰기 때문입니다.
<1728/영조 4년>
스승 : 그 사람은 억울해서 이야기하는데 왜 힐문합니까?
제자 : 몇 가지 궁금해서 물은 것뿐이니 크게 해롭지 않을 겁니다.
<1564/명종 19년>
제자 : 그 자리는 중요한 자리라 성품이 중요한데 그 사람에 대해 아는 것을 말해주십시오.
스승 : 자질은 있으나 주변 사람들의 평가가 좋지 못한데 왜 쓰려고 합니까?
<1478/성종 9년>
스승 : 관리들이 편을 갈라 싸우니 폐해가 심한데 어찌 가만히 계십니까?
제자 : 폐해를 줄일 길을 찾지 못하고 있습니다. 방법을 알려주십시오.
<1726/영조 2년>
경연에 관심이 없던 선조 (조선 14대 왕) - "나 자신을 돌아보건대 좋은 정치를 일으킬 수 없소."
국난을 예측해 끊임없이 왕에게 조언했던 신하, 율곡 이이
→ 이이 타계 10여년 후, 선조 25년 임진왜란 발발
<참고>
경연, 왕의 공부 (역사비평사) / 심리학자, 정조의 마음을 분석하다 (역사의 아침) / 세종처럼 (미다스북스)
[ 보험왕 정미경 ]
- 넘치는 자신감의 원천은 치열한 "준비"이다.
- 쉽게 포기하지 않고 "끈질기게" 한다.
- 고객의 자산, 고객의 상황을 나의 자산, 나의 상황으로 생각하라! 그러면 답이 보인다!
축하를 드리고 아울러 존경을 표합니다.
어떻게 부족장을 하셨기에
부족원들이 너무 아쉬워하더군요~ ^^
청룡부족인 저는 살짝 질투가 납니다.
지방인 여수를 즐기는
직장 생활을 하셨으면 좋겠습니다.
전일 갑작스러운 손님 맞이 준비로 오랜만에 늦게 퇴근하여,
부족한 수면을 채워야 아침부터 신나게 일할 수 있을 것 같아,
아쉽지만 개인연구 개발을 잠시 뒤로 하고 나에게 휴식을 선물하였다!
덕분에 손님 맞이, 배웅, 다음 회의까지 무사히 마무리하다!
연구실 선배 형들의 깜짝 여수 방문으로, 칼퇴근하고 맛있는 음식과 오랜만에 깊은 대화를 나누다.
그리고 바쁘다는 핑계로 아직 설치하지 못한 두 전자기기를 손쉽게 설치해주시다! 고맙습니다~!
멀리까지 스스럼없이 찾아와준 친형처럼 따르는 형들에게 다시 한 번 감사의 인사를 전한다!
오늘은 다시 잠든 것이 아쉽다! 만회하자!
어제 밤 늦게 서울에 올라와서, 가족들과 맛있는 치킨을 먹으면서 기분 좋게 잠자리에 들고,
새벽에 알람을 비몽사몽 제거했던것 같긴 한데, 축! 기절! 열두시 반에 기상! 대박 ㅎ
그 동안 잠이 계속 부족하다는 느낌이 있었는데, 이렇게 몰아치기를 할 줄이야 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
집이라는 포근한 공간, 정말 그동안 긴장하고 있었던 것이 사르르 녹아 자연스럽게 늦잠으로 이어진 듯 하다.
연휴동안 긴장의 끈을 놓지 않고, 차분하게 나의 내면을 지속적으로 탐색해뽑시다!
울 현무부족 부족장 세훈님~~
제게는 늘 그렇게 기억될 것 같아요.
참 섬세하고 따뜻하고 고요하고 깊은~~ 그래서 정말 조금도 걱정되지 않았던...
세훈님과 함께했던 지난 100일이 참 좋았어요. 많이 든든했고요...
여수에서 혼자 외롭게 시작하는 200일은 더 멋지게 물들거란 확신이 들어요.
여수의그 깊은 바다와 하늘과 함께하는 새벽이 얼마나 아름다울지 상상만으로도 가슴이 두근거려요.
늘 지켜보고 응원합니다. 화이팅!! 입니다.
달콤한 휴식을 즐기고 있는 중입니다. 너무 달콤해서 화요일에 여수로 내려가기 참 힘들것 같습니다.
아침에 일어나서 출석을 하고, 다시 잠들기는 했지만, 내 자신을 자책하거나 나무라지는 않으려고 합니다.
어제 부족장님께 부랴부랴 축하 인사를 전하려고 전화를 드렸는데,
저 건너편으로 들리는 활기차고 힘찬 목소리에, 제가 에너지를 많이 받아서 오히려 더 감사했습니다.
올해 쉽지는 않았지만 많은 경험들을 통해 제 자신이 짧은 시간동안에 많이 성숙해진 느낌입니다.
1단계 도전에서 너무나 즐겁고 행복한 분들과 함께 유쾌한 도전의 시간을 보냈습니다.
이번 2단계 도전을 통해서 제 자신에 대한 긍정적인 이미지를 확고하게 구축할 것입니다.
다시 한 번 마음을 다져봅니다. 고맙습니다.
행복한 명절보내시고 다시 여수가셔도 계속 홧팅입니다.
전세훈님은 이미 긍정적인 분이시니, 스스로 믿어주는 2백일차가 되시면 될 것 같습니다^^
그럼 2주차도 홧팅입니다! ^^
전일 잠자리에 들때 좋은 기분의 중요성을 다시 한 번 느끼는 하루 & 알람은 OFF 되어 있었음 ^_^;;;
반성 또 반성, 그리고 다시 시작! 몸살감기에 조금 앓다가 이제 조금 회복했습니다.
모두들 환절기에 건강 유의하세요!
알람에 의존하고 있는 내 모습을 다시 한 번 확인함!
알람이 OFF 되어 있는 것을 오늘에서야 확인함! ㅎ
별로 안된것 같은데, 벌써 연휴의 마지막 날이다.
즐거움, 에너지도 많이 받아 가지만, 아쉬움이 더 크다.
조금 더 깊고 세밀하게 생각하고, 상대방의 입장을 먼저 생각하는 연습을 꾸준히 하자.
미안합니다. 고맙습니다.
전화 저 너머로 들려오는 그 목소리는 저에게도 너무나 익숙하고 친근했다는.
진짜 많이 그립습니다. 떨어져있어서 더한가?
200일 또 함께 격려하고 성숙해 갈 생각을 하니 행복합니다.
제겐 영원히 부족장님이세요.ㅎㅎ 많이 좀 도와주세요.^^
다시한번 마음 깊은 곳에서 화이팅!
오랜만에 새벽에 일찍 일어나서, 진호님의 멋진 지리산 둘레길 갤러리 감상으로 하루를 시작하였다.
새벽활동은 맥스웰 몰츠 박사의 Audio Book으로 시작하였지만,
요즘 화제의 방송 "나는 꼼수다" 1회를 청취하면서, 급하게 작성해야 할 회의록을 작성하였다.
어제 늦게 도착해서 새벽 기상이 살짝 걱정이 되었지만,
가뿐하게 기상하여 며칠만에 새벽활동을 개시한 것에 큰 의미를 부여하겠다.
화요일 여수에 내려오기 전에 구매한 "강점 혁명" 독서 시작!
04:20~05:20 독서 : 강점혁명 (~108쪽)
05:30~06:10 StrengthsFinder Survey
- 연결성 / 개인화 / 관계자 / 적응성 / 공감
나에 대한 THEME로, 위 다섯 가지가 도출되었다!
어느 정도 예상이 되었던 내용이 많지만, 기대했던 내용이 나오질 않아서 살짝 의문이기도 하다.
그러나 책에 기술되어 있는 바와 같이,
내가 원래 가지고 있는 재능과, 그 동안 살면서 배운 기술을 구분할 수 있는 좋은 계기가 되었다.
다른 분께서 열어주신 대문에 댓글만 달고 다시 잠드는 재취침의 유혹에서 벗어나서, 아주 기분 좋은 하루이다.
1단계 도전에서도 느꼈지만 대문을 연다는 것이 얼마나 어려운 일인지 다시 한 번 몸소 체험였다.
어제 강점혁명에서 인상 깊었던 내용이 생각나서 간단하게 글을 작성하고 새벽활동을 시작하도록 하겠다.
내가 선천적으로 가진 재능과, 후천적으로 가진 기술을 구분하여 "강점"을 발견해야 한다는 것이 충격적이었다.
현재 즐겁게 수행하고 있는 일들이, 사실은 후천적인 노력으로 재미를 붙인 것이라는 것이다.
다섯 가지 키워드 모두, 나를 정확하게 정의한다고 생각한다.
절대적인 진실은 아닐 수도 있지만,
내가 느끼고 생각한 대로 설문지에 성실하게 임하였기 때문에, 타당한 결과라고 생각한다.
오늘은 내가 가진 키워드에 대해서 자세하게 살펴보고,
살면서 어떤 것에 집중하고 주목하면서 즐겁게 인생을 영위해야 하는지 생각해보는 시간을 가지도록 하겠다.
9/17 --- 113/200 --- 3/13(지각) --- 5/13(재취침) --- 0/13(일지) --- 12:00 --- 04:20 --- ZZ:ZZ~07:30
전일 하루 종일 오전부터 오후까지 내내 정신없이 보낸 나에게 휴식을 선물하다!
매주 금요일에 서울에 올라가다가, 오늘 오후에 결혼식에 참석하기 위해 처음으로 금요일에 여수에 머물다!
그러나 아침 일찍 간신히 일어나서, 부랴부랴 준비해서 부산으로 고고씽!
친구분 아버님께 참 많은 이야기를 들은 날이었다!
그 중, 허리가 삐끗하여 늘어난 인대가, 요도를 막아 큰일 날 뻔하신 경험,
평소 건강을 잘 챙기는 것도 중요하지만, 사람 일이란 알 수 없는 것! ㅎ
매 순간 최선을 다하자!
그리고, 편안한 휴식을 선물해 주신 형님께 감사 인사 올립니다!
9/18 --- 114/200 --- 3/14(지각) --- 6/14(재취침) --- 0/14(일지) --- 12:30 --- 04:00 --- ZZ:ZZ~08:30
이렇게 글을 쓰고 있는 내 자신이 세상으로 나온 날.
부모님께 다시 한 번 감사의 인사를 올립니다! 고맙습니다!
많은 축하 인사, 그리고 즐거운 여행, 너무 행복한 날이었습니다!
04:30~04:50 전략경영 독서
04:50~05:40 One-Page Proposal 1~2강 수강
05:40~06:10 비즈니스 자신있게 협상하기 1강 수강
자연스럽게 출첵 후 재취침을 하려고 했으나, 대문을 열면서 제 강점에 대해서 생각해 보는 시간을 가졌습니다.
오늘은 세미나 자료를 차근차근 읽어 보면서, 토요일 세미나장에서의 뜨거웠던 열기를 저도 함께 느껴 보렵니다!
- 생각해 보기 : 배려 (전일 저녁)
04:20~05:10 "연결성"에 대하여 생각해보기
05:10~06:20 다시 잠을 청하다! ^ㅁ^
06:20~07:10 출근 준비
07:10~07:50 출근 길에 신문 읽기(매일경제), 피터 드러커의 자기경영노트 훓어보기, HBR 9월호/10월호 훓어보기
9/21 --- 117/200 --- 3/17(지각) --- 6/17(재취침) --- 0/17(일지) --- 12:00 --- 04:20 --- 05:00~06:30
05:00~06:30 Listening the audiobook
Four cardinal principles of psychological and spiritual relaxation
1) Forgive others,
no strings attached, no sense of condemnation, no forgiveness on the installment plan, A clean slate
2) Forgive yourself,
you're only human. Accept yourself with kind eyes
3) See yourself at your best,
a person of confidence, not at your worst, a person of frustration
4) Keep up with yourself always,
never with someone else. Stop criticizing yourself, stop criticizing others.
FORGIVE OTHERS.
FORGIVE YOURSELF.
SEE YOURSELF AT YOUR BEST.
COMPETE TO BETTER YOUR BEST.
Ten principles of creative imagination
1) Creative imagination means the starting point of achievement
2) You must believe in yourself.
3) You must be sincere with yourself, with others, too.
4) You must know the truth about yourself, you must see the better side of you.
5) You must give yourself a new and better self-image.
6) You must motivate yourself to improve yourself.
7) You must have an inquiring mind, inquire about yourself and about others in a healthy constructive way.
8) You must have a goal.
9) You must act, apply yourself to reach your goal.
10) You must refuse to become locked up with frustration.
Calm body, calm mind
Lie down and imagine your body's a series of rubber balloons.
There are two valves in your feet.
Then open and air escapes from your legs.
Your legs collapse until they are empty and lie flat against the bed.
A valve now opens in your chest and your whole body begins to collapse limply against the bed.
continue this exercise with the arms, the neck, and the head.
You don't have to do this in bed.
If you're in the office, try to fix a picture in your mind's eye of yourself lying in bed doing exercise.
You will actually feel the relief from being relaxed.
Physical relaxation leads to mental relaxation.
When practiced daily, it gives us that relaxed attitude which allows us to better control our actions.
1분 차이로 지각했지만, 그 1분 지각이라는 것 때문에 아쉬워 하면서 스스륵 잠이 들었다.
지각은 했지만, 오히려 새벽활동을 더 활발하게 했으면 하는 아쉬움이 있다.
오늘 하루 종일 정말 답답한 하루였지만, 뜻을 함께 하고 있는 사람이 있어서 다행이라는 생각이 든다.
사람에 대해서 가지고 있는 편견, 그 편견을 없애려는 노력은 계속된다!
정말 남다른 INSIGHT, 아직도 배울 것이 너무나 많다!
그리고, 분석의 위대함! 다시 한 번 데이터의 바다로 들어가고 싶다!
04:20~04:40 대문 열면서 "공감"에 대하여 생각해보기
04:50~05:50 오디오북 재청취
05:50~06:10 출근 준비
06:10~06:30 신문 읽기 (조선일보)
반쯤 감긴 눈으로 아이폰을 이용해 대문을 열다가, 이런! 지각! ㅋㅋㅋ
그리고 부족한 수면 리필 ㅎ
이틀 연속 아이폰으로 대문 열기!
그리고, 부족한 수면 리필 ^___^ㅋ
그 결과를 부족원들과 공유해주셔서 감사했어요^^
덕분에 새벽대문에서 많은 걸 생각할 수 있었습니다.
아무쪼록 멀리 계시지만 홀로 걷는것이 아니고 다 함께 걷고 있는 200일차
4주차도 홧팅입니다! ^^
이번 주말에는 오랜만에 조부모님께서 계신, 아버지 고향을 방문하였습니다.
바쁘다는 핑계로 오랜만에 찾아 뵙고 인사드린 조부모님들께 거듭 죄송하다는 말씀부터 먼저 드렸습니다.
제사 때마다 생각하고 있었지만, 마지막으로 직접 찾아 뵈었던 것은 대전에서 근무할 때인 3년 전이었습니다.
너무 일찍 제 곁을 떠나신 두 분들의 빈 자리를 다시 한 번 느끼면서,
앞으로 더욱 더 열심히 최선을 다해 살아야 겠다는 다짐을 하고 왔습니다.
그리고 오랜만에 많은 친척 분들도 뵈었습니다.
오랜만에 인사를 드려도 항상 반갑게 맞아 주신, 친척 분들께도 감사의 인사를 전합니다.
그리고, 즐거운 여행을 함께 해준 가족들에게 진심으로 감사의 인사를 전합니다.
9/28 --- 124/200 --- 7/24(지각) --- 7/24(재취침) --- 2/24(일지) --- 12:00 --- 04:30 --- ZZ:ZZ~06:00
9/29 --- 125/200 --- 7/25(지각) --- 8/25(재취침) --- 3/25(일지) --- 10:00 --- 04:30 --- ZZ:ZZ~07:30
9/30 --- 126/200 --- 8/26(지각) --- 8/26(재취침) --- 4/26(일지) --- 12:00 --- 07:30 --- XX:XX~XX:XX
10/1 --- 127/200 --- 9/27(지각) --- 8/27(재취침) --- 5/27(일지) --- 02:00 --- 09:30 --- XX:XX~XX:XX
10/2 --- 128/200 --- 9/28(지각) --- 9/28(재취침) --- 6/28(일지) --- 01:00 --- 04:20 --- ZZ:ZZ~09:30
10/3 --- 129/200 --- 10/29(지각) --- 9/29(재취침) --- 7/29(일지) --- 02:00 --- 09:30 --- XX:XX~XX:XX
여수-서울-대전-성남-서울-파주-성남-대전-여수를 오가는 대여정을 끝마치고
버스와 기차에서 부족한 수면을 보충하면서 여수에 무사히 내려왔다.
그리고 밀린 업무를 시작하는 것으로 새로운 한 주를, 새로운 새벽을 시작하고 있다.
나의 인생에 대한 고민을 깊이 할 수 있었던 고통스러웠던 일주일을 지나고 나는 조금 더 성숙해진 느낌이다.
전날 쉼 없이 부족한 수면으로 수행한 업무로, 녹초가 된 나에게 휴식을 선물하다!
김정운 교수의 "휴식"에 대한 글을 한 번 찾아보았다.
강연 후기 http://www.cyworld.com/kyobean/3488580
노는 만큼 성공한다 http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2011092045647
승승장구 http://bit.ly/rh1A4m http://bit.ly/nCndSN http://parublog.com/60130720389
휴테크 7계명 http://bit.ly/pfdQMu
새로운 곳에서의 새로운 업무, 그리고 새로운 사람들,
아직은 낯설고 어색하지만, "진심"을 다해 하고 있기 때문에 후회는 없다.
한 가지 아쉽다면, 중요하다고 생각되는 일에, 전 직원이 한 마음으로 똘똘 뭉쳐
조직적으로 일해서 실제로 성과를 내는 분위기가 부족하다는 것이다.
이 곳에 와서 그 동안 막연하게 생각하고 있었던 HRD와 조직행동론에 대하여 많이 생각해보게 된다.
개인을 변화시키는 것도 어렵지만, 조직을 변화시키는 것은 더 어려운 것 같다.
그리고 일과 삶의 균형을 찾는 일도 꾸준히 해야 하겠다!
요즘 새벽마다 활기찬 모습에 약간 지쳐있던 저도 힘을 받네요.
필 받아서 고고고!
알람이 울리는 시끄러운 분위기를 극복하고, 세상 모르고 잠들다~!
드디어, 오늘 촬영일이다!
즐겁고, 유쾌하고, 재미있게 즐기다가 오겠습니다!
신나게 즐기고, 달콤한 휴식을 취하다!
촬영에 많은 도움을 준 친구들에게 다시 한 번 감사의 인사 전합니다!
바쁜 주말을 보내고, 첫 주를 늦잠으로 시작! ㅎ
아직 누적된 피로가 ㅎㅁㅎ
다시 잠들었다가 출근 버스를 놓칠뻔하다! ㅎ
오랜만에 업무 복귀,
그런데 오늘 오전부터 기분이 영~ 저녁 먹고 야근중인데 아직까지 기분이 영~
마음 먹기 나름일텐데, 참 즐겁게 일할 맛이 안난다 ㅎ 어쩌지?
활동 12일, 재취침 12일, 지각 12일
기분이 참 묘하다~
지방 생활에 적응하셨는지요.
생일 축하해 주셔서 감사드립니다.
조직의 변화를 위해 모색하고 계시네요.
뜨거운 열정으로 물들이기 바랍니다.
힘내시고~ 화이팅입니다!
이제서야 인사오네요 ^ ^ 저번새벽에 올려주신 bob james - movin'on 요즘 매일듣고있어요
원래 떠오르는노래 한곡씩 반복재생해서 듣는편인데 들어도들어도 좋네요 힛
재즈도 좋았는데 파일찾다가 포기했다는 ....
요 몇일 많이 바쁘셨군요 바쁜만큼 더 많은것들을 배우실테구요 ^ ^
화이팅 멀리있지만 응원할게요 !
엄청나게 많이 설정해 놓은 알람들을 과감하게 무시하고,
중간에 한 번도 깨지 않고 완벽하게 지각! WOW!
덕분에 통근버스도 놓칠뻔! ㅎ
오디오북 청취
자료 수집
공무원 "기획" 교육자료 읽기
출근길에 조선일보, 매일경제, 한국경제 읽으면서 기사 스크랩
10/14 --- 140/200 --- 14/40(지각) --- 13/40(재취침) --- 9/40(일지) --- 12:30 --- 4:20 --- ZZ:ZZ~06:30
10/15 --- 141/200 --- 15/41(지각) --- 13/41(재취침) --- 10/41(일지) --- 2:30 --- 9:30 --- XX:XX~XX:XX
10/16 --- 142/200 --- 16/42(지각) --- 13/42(재취침) --- 11/42(일지) --- 1:30 --- 8:30 --- XX:XX~XX:XX
오랜만에 새벽에 일어나서, 다큐멘터리를 감상하다가, 스르륵 잠이 들다! ㅎ
누적된 피로, 늦잠, 새벽 "의식"의 부재, 자연스러운 재취침 ㅎ
이제 더 이상 나태한 삶은 그만!
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그간 피로가 많이 누적됐군요..
저 역시 요즘 나태한 삶을 살고 있는거 같아요..
가끔 풀어지기도 하는거...매우 인간적인 모습이죠..
하지만 같이 힘을 내요^^
세미나 등에서 함께 하지 못해 늘 아쉽지만
그 특유의 밝은 미소가 늘 떠올라요.. 화이팅입니다~
스르륵 잠들었는데, 완전 지각!
초인적인 속도로 10분만에 출근 준비 -> 뛰쳐 나감!
10/19 --- 145/200 --- 17/45(지각) --- 15/45(재취침) --- 13/45(일지) --- 1:00 --- 6:20 --- XX:XX~XX:XX
8번째 습관 강연 동영상 시청!
세상에 "기여"할 수 있는 일을 할 것!
오랜만에 다큐감상 & 독서
새벽활동에 대한 즐거운 기억을 다시 떠올리다!
