- 최미경
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1. 새벽 시간과 새벽활동
- 새벽 시간: 4시30분-6시30분
- 새벽 활동: 독서, 일기, 동영상강의
2. 나의 전체적인 목표
- 독서와 동영상강의를 내 언어와 실행으로 다지기..어진 품성
3. 중간 목표
- 영어, 여행준비에 발 담그기 / 화 안내기
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 어깨가 무겁다 느낄때 ~> 짐을 조금씩 가볍게,,욕심부리지 않기
- '멍' 상태 ~> 좋아하는 음악 듣기 등 깨는 활동 수칙 따르기
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 2012년 시작이 헛되지 않았다는 자부심과 나 자신의 균형
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 사고싶은 거 사기
- 활동 : 4시30분~5시30분/동영상강의(1시간)
- 나의 일부에 대해 떨어져나와 점점 민감해지는 부분들이 생겨난다.
반가운 현상이다. 죽비와 할을 그 사이에 준비해놓자.
도망가서 없어진 공간을 바라보자.
매일 U가 뜨면 들어와보는데 인사가 늦었어요~
3월엔, 꼭 얼굴 뵐수 있길 :) 엄청 반가울거에요-
- 활동 : 4시20분~7시10분/독서(2시간), 블로그 정리(50분)
- 말한 것에 약속을 지키고 자연스럽고 의연한 새벽이 되자.
오늘하루도 나의 즐김은 계속된다. 아자!!
아이콘만큼이나 즐겁고 힘찬 긍정의 에너지를 이어가시는 미경님은 어떤분일까 상상해봅니다^^
이제 조금있으면 미경님 꽃밭처럼 환하고 따듯한 봄이 올 것 같습니다.
얼마남지않은 겨울새벽 홧팅하시고요^^
- 활동 : 4시30분~6시30분/동영상강의(1시간), 독서(1시간)
- 차 없이 헐떡이며 두아이를 데려다주려니 새벽의 독서효과는 꽝이다.
독서를 이불로만 삼았나? 그나마 문제의식을 지속적으로 느끼는 것은 다행,,
몸의 피곤과 게으름, 나의 이기심 앞에 무너지는 찬란한 활자들...
- 활동 : 4시20분~6시30분/동영상강의(40분), 독서(30분), 블로그정리+팟캐스트(1시간)
- 난타의 공간. 나는 두드림에 놀라거나 찌그러지는 북이 아니다.
왜, 여기, 이시점에서 두드렸는지 악보를 살펴보자. 아름다운 울림으로 나올수있도록
딱딱한 소리가 나지않는 부드러운 가죽과 공.명.이 필요하다.
- 활동 : 4시30분~6시40분/일기, 독서, 블로그정리+팟캐스트
- 산다는 것은 그저 순전히 사는 것이다. 내가 서있는 곳이 아니라
내가 가고자 하는 곳으로 집중하며 ,
'엑스터시', 나자신을 성장시키는 육아와 환경에 감사한다.
- 활동 : 4시30분~6시30분/필사
- 깊은 잠의 시간은 묶어서 잘도간다. 매너리즘을 경계!
- 활동 : 4시30분~9시/필사, 독서, 블로그정리+팟캐스트
- 가끔 물 빠짐만을 볼때도 있지만 콩나물 자라듯 새벽활동은 자란다.
내게 행복한 시간, 자유로운 시간으로 만들어진 나의 여유가
주변에 대한 사랑으로 전환된다.
- 활동 : 4시20분~6시50분/필사+팟캐스트, 독서, 블로그정리
- 동영상강의가 뒷전으로 밀리고 들어야할 팟캐스트가 갈수록 늘어나 새벽까지 침투한다.
듣고있노라면,,, 모두의 입장이 있고 삶이 있다.
링컨의 책귀결처럼 '평화와 공정함' 이 중요하다. 나 자신부터!
- 활동 : 4시20분~6시50분/독서
- 동서양의 차이가 있고 관점의 차이가 있고 차이를 거스르는
차이로 인해 발전을 하고..예술과 미학에 대해 새롭게 알게된 새벽의 독서~.
두 눈으로 보는 대상과 나는 - 보이지 않는 공기로 채워지듯 모두 연결되어있음이 느껴진다.
- 활동 : 4시20분~6시50분/독서
- 지식 혜안, 감수성, 통찰, 직선, 엘리트 의식 제거, 여행이 성공이다. 세련됨,,
저자에게서 느낀 점이다. 여행과 인터뷰의 힘. 사유의 힘.
- 작은일에 좁아지는 한톨 인간으로 보이는 요즘의 내모습은
온몸으로 부딪히는 물리적 충격보다 너무쉽게 관념적 에어백만을 대고있기 때문일까?
책인가요? 궁금 ;)
- 활동 : 4시20분~6시50분/독서
- 가식의 시간의 지나 문제의식을 심히 느끼는 단계를 거쳐
후회의 결과를 상상하며 새벽을 알차게 단속하는 요즘이다.
시간은 나를 변화시킨다. 감사!
- 활동 : 4시20분~6시40분/필사+팟캐스트, 독서
- 사무실에 출근해서 성공한 새벽을 흡족해하며 그에 대한 느낌을 쓰는 이 시간이
참 좋고 기대된다. 신 앞에서 잘 살았습니다하고 감회를 전하는 느낌일까
그래서 지금 현재 실행이 중요하다. 카르페 디엠~
- 활동 : 4시20분
- 벼락치기 짐정리로 늦은취침..
온몸이 쑤시는 기운이 들자 '비가오려나~~?' 하고 혼잣말하는 자신에 깜놀!
'이사'라는 주기적 행사로
버리고, 고치고, 만드는 짜릿한 재미와 행복을 느낀 하루 ^^
- 활동 : 6시20분~10시30분/필사+팟캐스트
- 나의 때를 밀어주는 많은 도구에 감사하다.
책, 강의, 전문가 분들에 의해 내가 벗겨지고 시원해진다.
모두에 의해 내가 산다.
최미경님.. 이사는 잘 하셨나요? ^^ 너무 무리하진 마시구요... 천천히 하나씩 마무리하는 게 좋을 것 같아요.. 오늘도 좋은 하루 되세요...
- 활동 : 없음
- 50일의 방점을 찍는다. 진실한 날은 몇 퍼센트였을까?
흐트러짐속에서도 지탱된 본질이 나를 안도케한다.
한 고비를 넘었다. 다시 화이팅!!
- 활동 : 없음
- 출석체크보다 강력한 목적의식 필요! 깨어있는 것이 남는 장사임
갑자기 내 별명을 보고 스스로 놀람! 어쩌다 이렇게 적어졌지? ㅋ
- 활동 : 4시15분~7시/ 동영상강의, 독서
- 쇼생크탈출에서 20년간 어떻게 구멍을 팔수있었을까?
포기하지않는 믿음, 희망의 결과가 다시금 놀랍게 느껴졌고
존케이지의 '4분33초' 와 '어거스트 러쉬'를 통한 소리..
언제부터 책의 목록에 의무적으로 삽입된 육아도서를 읽으며 새벽활동을 했다.
- BUT 7시이후 눈앞에서 벌어지는 실존의 모습에 마음을 살피지 못하고
또 한번 여지없이 무너지는 내 모습을 보면서 슬펐다.
두번째 화살을 맞지않는 지혜로운 사람이 되자. 감정의 포로를 경계하자. 忍 !
- 활동 : 4시15분~9시/ 동영상강의, 필사+팟캐스트
- 3월이다. 몇가지를 새롭게 시작한다.
마음에도 봄이 왔다. 진심은 통한다.
휴일 오전 4시간은 행복한 시간이다.
- 활동 : 4시20분~6시20분/ 영어, 동영상강의, 독서
- 새벽활동을 잘하고 아이들을 무사히 데려다준 후
이렇게 사무실에 앉아 단군일지를 마주하는 순간이 행복하다.
소란스럽고 실수도 많고 상처도 많지만 그래도, 아름다운 인생이다. ^------^
- 활동 : x
- 고열이 나는 둘째를 응급실로 데려다주느라 이른 새벽에 깼다.
몸이 아픈아이, 마음이 아픈아이 둘 데리고 오전에 봉사활동하고 점심먹고
오는데.. 동료들에게 발가벗겨진 나와 가족의 모습에 가슴을 치고 후회가 되건만....
그래! 내가 생각하는것만큼 그리 심각하지 않다는걸 알기에 또 하나 성장의 컷이었다고
마음을 다잡는다.
대문 여느라 수고 많으시죠? 가내 무고하시고 모두 건강하시길 빕니다!
- 활동 : 5시~9시/ 독서, 필사+팟캐스트
- 성공은 만족감, 편안함, 관계..
주말에 내가 좋아하는 일을 하는 시간 행복하다.
- 활동 : 4시20분-6시40분/동영상강의, 독서
- 내게 게으른 영역, 게으름으로 인해 벌어지는 조바심과 파장,,
오늘아침 내가 뿌린 말을 보면 그 조바심으로인한 돌덩이가 여러개다.
그걸 맞았을 가족을 생각하니 또 반성이 되는구먼,,+ 착한 친구들에게 감사!!
- 옵티미스트, 행동하는 긍정주의자!
- 활동 : 6시20분-7시20분/필사
- 새벽의 모든 기운을 몰아낼수 있는 꿈, 비전이라는 강력한 도구의 필요성에 대해 절감!!
계속 쌓기만하고 드러내진 못하고 있으나 그 감에 도달할때까지
하고싶은대로 하자.
- 활동 : 4시15분-7시/동영상강의, 독서
- 오랜만에 소설을 읽으면서 말의 아름다움을 느꼈다.
어떻게 저렇게 단어와 문장을 잘 배열하는지.. 그속에 진실을 담고말이다.
수동적인 투입, 쉬운 과정만으로는 되지않는 그 무엇을 발견하고
아직도 1라운드에서 놀고있는 나를 보게된다.
- 활동 : 4시15분
- 열로 뒤척이는 아이에게 방해되지 않으려 한것이 바로 불을 끄고 눕는것으로,,,
서로를 위해 열발짝 앞의 공간을 매혹적으로 꾸며 몽유병처럼 가게 만들자.
- 활동 : 4시15분~7시/필사+팟캐스트
- 공부방으로 새벽활동을 옮겼다. 이어폰을 안껴도 되고 맘껏 자판도 두드리고 과자도 먹고 ㅋ
따뜻한 봄이 나를 공간이동시켜준 덕이다.
나만의 새벽과 점심시간,조금 여유로워진 업무,육아도서 약과 더불어 기적의 하루하루가 지난다.
- 활동 :6시-9시20분/플래너 정리, 읽고 생각하기 등
- 기분좋은 망치를 맞은 아침이다. 새로운 자극, 겸손, 자기자신으로의 접근을 생각케한다.
여러목표 중 한두가지가 명확해지고 속에서 힘이 솟는다.
- 활동 : 6시-9시30분/ 동영상강의
- 살며, 사랑하며, 배우며, 사회에 유산을 남기는것,,,, 소중한 것 먼저하기,
데이터 정리중,, 눈에 보이게 하자.
- 활동 : 4시20분~7시/일기, 독서
- 순간의 유혹을 뿌리치면 명징한 아침을 맞는다. 몰입하고 각성.
오늘 새벽은 각.성. 이란 단어가 스쳐지나갔다.
책속에 글속에 내 생각속에 삶속에 그 어느 한 점과 순간에 나는 내게 필요한 각성을 받았다.
- 활동 : 4시20분~7시/일기, 독서, 동영상강의
- 가슴을 옥죄는 비틀림.. 긍정을 믿지못하는 두려움에서 나온다.
봄은 혁명하기 좋은 시기,, 폭탄을 뚫어 본능보호 내 마음을 날리자.
나는 나고 너는 너다. 너는 부처고 구원되었다. 끝 `--
< 66일차 2012.3.14. 수>
- 활동 : 4시20분~7시/동영상강의, 필사+팟캐스트, 독서
- '후회와 나의 부족분'이 움직씨를 만들어 새벽의 시간을 이어가게된다.
역할균형과 가치, 지속적 연습과 의지를 다지고
촌철을 부르는 현실, 신의 발끄치에 존재하는 내가 보이는 시간을 지나~
쏙쏙 꽂히는 마음을 담아 기탄잘리를 소리내어 읽었다. 아이들이 이 소리에 깬다,,
기탄잘리, 저도 새벽에 소리내어 읽어볼래요.
100일차보다 일지 글자가 많아져서 방문할때마다 즐겁게 읽고, 많이 배우고 있어요 :)
< 67일차 2012.3.15. 목>
- 활동 : 4시20분~7시/일기, 동영상강의, 필사+팟캐스트
- 양과 체크에 급급하지 말고 좀 더 나아가 질적으로 나의 것을 건지자.
받아쓰는 타이핑이 아니라 새롭게 창출하는 나의 정북향 디딤돌을 놓아야한다.
< 68일차 2012.3.16. 금>
- 활동 : 4시20분~7시/ 동영상강의, 독서
- 얕은 물에서 넓게 그물을 치고, 잡은 피래미 갯수를 세면서 만족하는 모습이
어린왕자의 '돈세는 남자'를 본다. 빈 캔버스에 화룡점정 위치를 먼저 찾으려는 성급함의 자국이
10년간 내그림이 되었고 지금도 그러고 있지만..그러고 있는 자체가 내겐 산드로마리아의 '열정'
이었다. 참다참다 못해 내 몸뚱이가 무거워 더 이상 참을 수 없는 그 지경에 이를때까지
'갈 때까지 가보자' .. 곧 깊은곳에 사는 고기를 만날거야. 깊은데로 가고 있으니까~
< 69일차 2012.3.17. 토>
- 활동 : 4시20분~7시30분/동영상강의, 필사+팟캐스트, 독서
- 매일 깊이없이 사면으로 펼쳐놓는 놀이를 한다. 내게 끌리는 것으로 순순간을 보낸다. ...
- '세계는 한권의 책 나는 그책을 끝까지 읽고 싶다' 를 읽었다.
미경님. 축하해주셔서 감사합니다. 오늘 세미나 때 뵈었으면 좋았을텐데 아쉽네요.
다음 완주 파티에는 뵐 수 있겠죠?^^ 꾸준히 이어가시는 새벽 에너지 저도 받아갑니다.
남은 기간도 화이팅하세요! 응원합니다!
< 70일차 2012.3.18. 일>
- 활동 : 5시~9시10분/동영상강의, 일기, 세미나 자료 보기
- 3차 세미나자료를 보기만 해도 가슴이 쿵쾅, 그간의 고민을 정리해주고 답을 보여주셔서 감사하다.
좀 더 실질적으로 접근하고 실천해야겠다. 아~~~~~~~~~~~~~자 !
< 71일차 2012.3.19. 월>
- 활동 : 4시20분~7시/동영상강의, 일기, 독서
- 단군의 리듬곡선이 보인다. 새벽에 방문을 열면 스쳐지나는 '회의'의 바람을 맞고만 있었는데
이제 내가 돌덩이가 되어 한 방울의 똑 떨어짐으로 넘기고 만다.
공병호씨처럼 새벽책상에 앉아있는 모습을 늘 꿈꿨는데... 또 다른 꿈을 이어나가자.
< 72일차 2012.3.20. 화>
- 활동 : 4시20분~7시/일기, 필사
- 내면이 안되면 외면을 초라하지 않게 하여 격을 높여 존중하고
너의 부족함이 내눈에 보이거든 너의 아픔을 공감하고 일방적인 독화살을 멈추자.
복종, 향상된 심적구조의 압축, 사랑.
< 73일차 2012.3.21. 수>
- 활동 : 4시10분~7시/일기, 필사+팟캐스트, 독서
- 쓰고 듣고 생각하면 시간이 훌쩍 가버린다. 7시 넘어까지 책들고 미련을 못버리다가
시간에 쫓겨 로션발라주기, 정갈하게 옷입기, 약먹이기 등 정작 중요한 일상을 놓치고
허둥대는 모습 ㅎ.. 한 세계는 한 세계를 위해 상호 존재함을 잊지말자.
요안나 언니~~
언니 일지 읽을 때마다 느끼는 거지만..세련된 압축적인 표현에 마치 경구나 시를 읽는 것 같아요
고매한 이상을 펼치기에는 턱없이 아득한 현실 앞에서 좌절하지 않궁 열심히 노력하시는 모습..존경스러워요
저 역시 더 치열하게, 더 진지하게 노력해야겠다는 다짐..해봅니다~~
< 74일차 2012.3.22. 목>
- 활동 : 6시30분~7시/독서
- 핑계를 경계위에 모셔다 놓고 극한까지 가지 아니하고 보신하는 어느새 중년 ?
감성을 새롭게, 촉을 새롭게,,희열의 놀이터에서 ㅡ
< 75일차 2012.3.23. 금>
- 활동 : 4시10분~7시/동영상강의, 독서
- 대중음악의 산책을 보면서 문화속에 함께 흘러가는 역사,
시대의 아이콘 속에 새겨진 나의 10대, 20대 추억이 새록새록~
- 한편 아이들의 역사속엔 엄마의 이미지가 새겨질것인데
왠지 조울증 광대로 캡쳐되는건 아닌지 반성중,,,
< 76일차 2012.3.24. 토>
- 활동 : 4시10분~9시/필사+팟캐스트
- 주말 4시간은 내게 큰 셀렘을 준다. 뭐든 내가 하고싶은 것을
혼자 오롯이 할 수 있어서,, 아~~~행복해!
