- 그의미소
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안녕하세요~
청룡부족지킴이 그의미소 찰스현철 입니다^_^
다시 시작이네요! 모두모두 같이 읏샤읏샤 하여요 여러분~^*^
스스로 포기하기 전까진 끝난게 아니죠.
어디한번 해 봅시다. 오늘하루!
하루를, 어떻게 만들것인가?
하루 하루가쌓여 삶이 되는것.
하루를, 승부처로 삼아야 한다.
1. 2130 2200 다이어리
2. 2200 2400 마무리타임
3. 2400 0700 꿀잠쿨쿨
잘자고 다음날을 기약해야해!
하루의 승부는 아침에!
으아얍!
스스로의 욕망을 현명하게 다스릴 줄 알 것.
1. 0933 1200 서평아침
2. 1200 1300 점심냠냠
3. 1300 1400 다이어리
4. 1400 1630 오후활동
5. 1800 2000 저녁집밥
6. 2000 2200 동생반납
핑게대지 않고
실천하며
하루하루 되돌아 볼 것.
1. 0936 1200 다이어리
2. 1200 1300 냠냠냠냠
3. 1300 1600 오후고민
4. 1800 2200 독서타임
조직에 헌신하지 말 것.
내면의 목소리를 들을 것.
스스로에게 거짓 하지 말 것.
하고싶은일을 찾고, 그냥 그것을 할 것.
하기싫은일은 피할수 있다면 피할 것.
즐거운 사람과 즐거운 시간을 많이 가질 것.
건강한 몸에 건강한 마음이 깃듬을 잊지말 것.
지금 당장 행복할것.
1. 1343 1400 다이어리
2. 1400 1430 주문주문
3. 1430 1700 오후활동
4, 1800 2200 저녁독서
관용이란 믿음 위에
배려란 씨앗을 심을것.
나만의 다체로운 열매들을 꿈 꾸다.
1. 1228 1400 다이어리타임
2. djfslkjfal;sdkjfa;lkdjf;aljsd; iojawiojf aoij
****************************
너무ㅡ 광범위하게 적지 말자.
짧은시간에 집중할수 있는 핵심적 행동을 기록할것.
시간을 반드시 지킬것.
- 다시 -
1. 기상시간 : 0710
2. 기상후 스마트폰 접속 : 접속 ( 내일부터 아침기상직후 스마트폰 금지. 스마트폰 사용은 세면후 쇼파에서 할 것.)
3. 오늘의 핵심시간 : 1228 1300 ( 단 한시간, 단 십분이라도 주변의 아무런 방해없이 온전히 나만이 즐길 수 있는 시간일것. 업무시간X.) (그렇기에 왠만하면 아침의 맑은 시간대가 가장 좋다.) 그 누구에게도 방해받지 않는 온전한 자기만의 시간을 지킬것!
4. 오늘의 핵심활동 : 단군피드백 재검토.
5. 오늘의 활동피드백 : 짧지만, 굷게 집중하기 연습중. 내일은 아침시간에 좀더 집중해야지!
6. 오늘목표 취침 시간 : 2500
일찍자고
일찍일어나자.
정신없는하루속에
나만의 시간을 찾자.
단 10분이라도
나만의 시간을!
2441 2455 다이어리
리더란 스스로 세우는 것이 아니다,
자연스럽게 꽃 피어나는 것이다.
진심으로 바란다면
매일 꾸준히 이루고
어느세 이루어질 것이다.
1. 기상 : 0700
2. 기상후 스마트폰 : x (참 잘했어요!)
3. 오늘의 핵심시간 : 0900 1000
4. 오늘의 핵심활동 : 다이어리 재검토
5. 오늘의 피이드백 :
6. 오늘의 목표취침 : 2430 (일찍자구 일찍일어나장)
만성피로 해결 방법은,
푹 쉬는것.
건강을 잃으면 모든것을 잃는것.
건강해지는것도 노력이다.
1. 기상 : 0900 ㅠㅜ(어제너무늦게잤엉! 이럼안되안되!)
2. 기상후 스마트폰 : x (다만, 아침에 출석체크를 깜빡하는 부작용이 있다 ㅠㅜ 아침활동시간에 할 수 있도록 습관화 할것)
3. 오늘의 핵심시간 : 2030 2100
4. 오늘의 핵심활동 : 내일동선 준비
5. 오늘의 목표취침 : 2430 (일찍일찍빠샤샤샷!)
6. 오늘의 피이드백 : 짧은시간 집중성공>< 조금씩 나아가자! 빠샤!
새로운 기회를 만들어가는 설래임.
아이가 펄럭이는 연을 쫒듯,
그 설래임을 쫒아가자.
1. 기상 : 1030 (그냥푹잔날! 히히히)
2. 기상후 스마트폰 : XXX (출석체크확인!)
3. 오늘의 핵심시간 : 1100 1130
4. 오늘의 핵심활동 : 칼럼탐독
5. 오늘의 목표취침 : 2430
6. 오늘의 피이드백 : 짧은시간 잘 이용하고있슴! 빠샷!
무한한 상상력
실행할 수 있는 용기
스스로에대한 믿음
본질을 잊지 말 것.
1. 기상 : 0720 (오! 좋아좋아ㅂ)
2. 기상후 스맛폰 : x
3. 오늘의 핵심시간 : 0933 1000
4. 오늘의 핵심활동 : 컬럼탐독
5. 오늘의 목표취침 : 2430
6. 오늘의 피이드백 : 꾸준함은 가낭 큰 무기이다. 꾸준꾸준하기!
꿈을 향할수 있는 용기!
그것을 향해 거침없이 가자!
1. 기상 : 0800 (낫베드 벗 캔비베터)
2. 기상후 스맛폰 : 스맛폿x
3. 오늘의 핵심시간 : 1300 1400
4. 오늘의 핵심활동 : 오프과제
5. 오늘의 목표취침 : 2430
6. 오늘의 피이드백 : 좋앗슴! 꾸준히하는모습이 멋짐
하루하루를 쌓는 노력
그 노력.
반드시 결실을 맺으리.
1. 기상 : 0800 (근데 진짜 만성피론가???? 계속뻐근하닼ㅋㅋㅋㅋ)
2. 기상후 스맛폰 : X 근데 아침에 음악찾는다구은근시간많이뺏김, ->이거 저녁에자기전에찾아놓구자기!
3. 오늘의 핵심시간 : 0950 1130 (더 고정적으로 하자... 이간이우왕좌왕!)
4. 오늘의 핵심확동 : 하반기일정recheck
5. 오늘의목표취침 : 2430
6. 오늘의 피이드백 :
하루가 부끄러워질때는 어떻게 해야할까?
당장, 부끄럽지 않게 행동하자.
지금부터.
1. 기상 : 0830 (넘힘든단핑게)
2. 기상후 스맛폰 : x (이제어느정도 익숙해진듯! 좋았어!)
3. 오늘의 핵심시간 : 핵심시간이 없었슴. 아침시간 실패. 원인> 늦잠 > 늦게일어남 > 허둥지둥대기... 다시 어떻게 해야할지 고민!
4. 오늘의 핵심활동 : 핵심이없따핵시미. 핵심을찾아라. 쫌.
5. 오늘의 목표취침 : 2430
5. 오늘의 피이드백 : 문제가무얼까???????????
좋은 꿈을 꾸는 하루가 되기를,
그리 될 수 있는 노력을 멈추지 않기를,
꿈을 현실로 만드는 용기를 잃지 않기를.
1. 기상 : 0750
2. 기상후 스맛폿 : x
3. 오늘의 핵심시간 : 0900 1130
4. 오늘의 핵심활동 : 제작일정체크
5. 오늘의 목표취침 : 2430
6. 오늘의 피이드백 :
재능을 팔아라,
하지만 영혼만은 절대 팔지 말아라.
1. 기상 0800
2. 기상후 스맛폰 x
3. 오늘의 핵심시간 2300 2330
4. 오늘의 핵심활동 좋은글보기
5. 오늘의 목표취침 1145
6. 오늘의 피이드백 조금씩, 꾸준하게, 매일매일.
내가 첫번째 고객이다.
스스로 만족하는 비지니스를 하자.
1. 기상 0900 (만성피로)
2. 기상후 스맛폰 x
3. 오늘의 핵심시간 1000 1130
4. 오늘의 핵심활동 오늘은 뭘하징??? 스케줄을한번짜볼까나???
5. 오늘의 목표취침 : 1200 (일찍자보장!)
6. 오늘의 피이드백 :
좋아하는 일을 하며
사랑하는 사람들과
행복하게 살자.
조금의 용기만 있다면 할 수 있는것.
1. 기상 0830 (피로감 ㅜㅠ 좀더일찍자기!)
2. 기상후 스맛폰 x (오! 이건어느정도정착)
3. 오늘의 핵심시간 1600 1630
4. 오늘의 핵심활동 스케줄첵
5. 오늘의 목표취침 : 1200 (일찍자고일찍일어나기)
6. 오늘의 피이드백 : 핵심활동실패 ( 업무시간중에 집중력요하는일은 힘듬. 시간을조정할것)
어께가 아프다,
피로가 쌓인걸까?
핑게대지 말고
계속 나아갈것.
1. 기상 0800
2. 기상후 스맛폰 x
3. 오늘의 핵심시간 0900 1100 즐겁게 신나게 행복하게
4. 오늘의 핵심활동 정신적유희즐기기
5. 오늘의 목표취침 : 1200 (이자일이)
6. 오늘의 피이드백 : 목표취침실패 ㅜㅠ 야식때문인듯... 야식을 없애야해! / 신나는 정신적 유희의 결론 : 본질로 돌아가자. 껍질을 버릴것.
나이듬은
내 몸을 알아가며
조금씩 조금씩 친해지는것이 아닐까?
내몸과 친해지는 과정을 즐기는것. 어루만져주는것.
즐겁게 나이드는 비결중 하나.
0. 어제취침 2500 음... 야식그만.
1. 기상 0730
2. 기상후 스맛폰 x
3. 오늘의 핵심시간 0930 1100
4. 핵심활동 : 놀자
5. 목표취침 : 1230
6. 피이드백 : 핵심활동은 나쁘지 않았어! 야식도 안먹구, 잘했어짝짝짝~~~
삶이라는 모험을 온전히 스스로의 발로 걸어갈 수 있기를,
0. 어제취침 : 2500 스맛폰을 멀리하고있어, 잘하고 있음!
1. 기상 : 0730
2. 기상후 스맛폰 x 후후훗!
3. 오늘의 핵심시간 0900 1000
4. 오늘의 핵심활동 : 단군
5. 목표취침 : 1230
6. 피이드백 : 핵심활동 못했... why? 매장오픈과 함께하니깐 손님들이 들어오심 ㅜㅠ solution! 집중시간을 좀더 타이트하게 잡을것 예를들면 9시부터 30분정도만으로! 그리고 나머지는 느슨하게. 핵심활동은 내 집중력을 온전히 100% 발휘할 수 있는 환경을 만들어주는것이 핵심이야. 길이보다는 깊이가 더 중요한 시간임. 얖은 집중력의 10 시간보다, 깊은 집중력의 10분이 더 낫다.
삶이라는 모험을 온전히 스스로의 발로 걸어갈 수 있기를,
0. 어제취침 : 2500 스맛폰을 멀리하고있어, 잘하고 있음!
1. 기상 : 0730
2. 기상후 스맛폰 x 후후훗!
3. 오늘의 핵심시간 0900 1000
4. 오늘의 핵심활동 : 단군
5. 목표취침 : 1230
6. 피이드백 : 핵심활동 못했... why? 매장오픈과 함께하니깐 손님들이 들어오심 ㅜㅠ solution! 집중시간을 좀더 타이트하게 잡을것 예를들면 9시부터 30분정도만으로! 그리고 나머지는 느슨하게. 핵심활동은 내 집중력을 온전히 100% 발휘할 수 있는 환경을 만들어주는것이 핵심이야. 길이보다는 깊이가 더 중요한 시간임. 얖은 집중력의 10 시간보다, 깊은 집중력의 10분이 더 낫다.
내가 흘린 땀만을 믿을 것.
그 이외의 것은 그저 좋은 운일 뿐이다. 있으면 좋은것이지만 없다고 실망할 것도 없다.
매일의 땀을 믿는자가 꿈을 이룰것이다.
0. 어제취침 : 2500 여친님 늦잠 ㅜㅠ
1. 기상 : 0730 풀풀근무때는 기상한시간 늦출것! (체력안배)
2. 기상후 스맛폰 x : 멋진효과가나는듯!
3. 핵심시간 : 0835 1000
4. 핵심활동 : 홈페이지블로그sns시작
5. 목표취침 : 1230
6. 피이드백 : -이제자기전에피이드백할것-
영원한 중심도
영원한 변방도 없다.
0. 어제취침 : 1130
1. 기상 : 0730 (내일부터 0830기상)
2. 기상후스맛폰 : 조금 느슨해졌슴. 다시 집중할거
3. 핵심활동 : 0920 1000
4. 핵심활동 : 네이버쇼핑?연결알아보기
5. 목표취침 : 1230
6. 피이드백 : -자기전에할것- 피드백좀... 하장...
영웅이 모험을 두려워하지 않듯.
그렇게 내 자신을 던질 수 있기를.
0. 어제취침 : 2500 :)
1. 기상 : 0800
2. 기상후스맛폰 : 또느슨! 포오커스!
3. 핵심활동 : 1115 1200 서평
4. 목표취침 : 1200
5. 피이드백 : 취침더빠르게!
마음을 열면
개소리도 법문이 된다.
늘 열린 마음으로 살 것.
0. 어제취침 : 2430 :)
1. 기상 : 0830
2. 기상후스맛폰 : x
3. 핵심활동 : 1300 1400 즐거운홈페이지 :)
4. 목표취침 : 1200
5. 피이드백 : 좋아좋아!
일터를 놀이터로 만들 것.
시시한 관리자가 아닌
모험이 넘치는 선장이 될 것.
0. 취침 : 2400 :):)
1. 기상 : 0800
2. 스맛폰 : X
3. 핵심활동 : 0930 0930 일정짜보깅
4. 목표취침 : 1200
5. 피이드백 : 젛아좋아! 굳!
내면의 울림만을 따를것,
나머지는모두 부차적임을.
0. 취침 : 2430
1. 기상 : 0830
2. 스맛폰 : x
3. 핵심활동 : 지금은 생존에 집중할때! 에너지를아낄것
4. 목표취침 : 1200
5. 피이드백 : 읏샤읏샤! 힘내자!
일과 삶은
결코 둘이 아니더라.
0. 취침 : 2430
1. 기상 : 0830
2. 스맛폰 : x 좋라좋아~
3. 핵심활동 : 생존, 그리고 기타.
4. 목표취침 : 1230
5. 피이드백 :
일독서
이여색
삼음주
실천하자.
0. 취침 : 2615 ...
1. 기상 : 0900 ...
2. 스맛폰 : x 요건좋다!
3. 핵심활동 : 생존, 기타, 독서
4. 목표취침 : 2500 빠샤! 기타는30분만!
5. 피이드백 :
영광 있으라, 외로움이여! - 구본형
0. 취침 : 2600... ㄸㅅㅅ...
1. 기상 : 0945... ㄸㅅㅅ...
2. 스맛폰 : X
3. 핵심활동 : 생존, 독서, 기타등등!
4. 목표취침 : 2500 빠샤! 30분기타 ><
5. 피이드백 :
아름답게 빛 나는 하루를 보내자.
0. 취침 : 2600
1. 기상 : 1000 우하하하!
2. 스맛폰 : x
3. 핵심활동 : 2000 2400 독서
4, 목표취침 : 2500
5. 피이드백 :
내 안에 숨겨진 재능이 꽃 필 수 있게,
매일매일 관심가지고 사랑해 주기.
0. 취침 : 2630 ㅜㅠ
1. 취침전기타 : 2시간... ( 30분으로 줄일것 )
2. 기상 : 0900
3. 핵심활동 : 1600 1630 지원서작성
4. 목표취침 : 2430
5. 피이드백 : 기타시간조절이안되... 좀더바싹!
곰이 인간이되는데 100일의 고난이 필요했다.
내 안의 곰을 잉태하고 세상에 내보이는데는
얼마간의 시간이 필요할까?
그 누구에게서도 구하지 마라,
내 안에 답이 있다.
그 답을 끝까지 쫒아가라.
똥줄 빠지도록!
0. 취침 : 2500 음...
1. 취침전기타 : 1시간. 좀더줄일것
2. 기상 : 0830 굳
3. 핵심활동 : 1530 1700 월간계획수립
4. 목표취침 : 2430
5. 피이드백 :
'언젠가'는 절대로 오지 않는다. 오직 지금 뿐이다.' - 구본형
0. 취침 : 2600 ㅜㅠ
1. 취침전기타 : 2시간... 너무즐거워서... 힝 ㅜㅠ
2. 기상 : 0900 ... 그래! 이왕 늦어진거 더 늘어지게 자기! 힘껏 개을러져 보자.
3. 핵심활동 : 1830 2030 도옥서어
4. 목표취침 : 2430
5. 피이드백 :
밥과 똥 사이에 한 일이
자신을 설명한다.
난 어떤일로 나를 규정할것인가?
0. 취침 : 2630 하하하
1. 취침전기타 : 유지션끝나고 삽질한시간. 그냥잘것.
2. 기상 : 0900
3. 핵심활동 : 1330 2200 독서와서평
4. 목표취침 : 2500 (기타30)
5. 피이드백 :
가슴 설래일수있다는게 행복을 준다.
그 설래임을 따라가자, 용기내어 믿어라.
꾸준히 간다면 못 갈 곳이 없기에.
0. 취침 : 2600 하하하하
1. 취침전기타 : 유지션끝 그냥자기.
2. 기상 : 0830 그리고컨디션않좋음...힝...
3. 핵심활동 : 1400 1600 다이어리
4. 목표취침 : 2500 (기타30)
5. 피이드백 : 감기를조심하자 물을 많이마시자
삶은 결코 하나로 정해지지 않았다.
다가오는 또 다른 삶을 준비하고 꿈 꾸다.
0. 취침 : 2700 ...
1. 기상 : 0930 감기...
2. 핵심활동 : 1900 2200 독서독서
3. 목표취침 : 2500 (기타30후취침!)
4. 피이드백 :
사회가 바라는 나의 모습이 아닌
본래의 나로 돌아가는 일.
힘들지만 즐거움으로 가기.
0. 취침 : 2630 ... 좀더!
1. 기상 : 0930 ...감기...
2. 핵심활동 : 1800 2200 독서독서
3. 목표취침 : 2500
4. 피이드백 :
어제 지어진 번듯한 고층 아파트보다,
수백년이 훨씬 지난 옛 한옥이 더 믿음직 스러운 이유는 무었일까?
그 속에 답이 있다.
반짝이며 단명함에 디딜것인가?
아니면, 지루해 보일지라도 영속한 것에 뿌리 내릴 것인가?
0. 취침 : 2630 ... 더더더!
1. 기상 : 0900 감기가 좋아지고 있지만,, 조금더 노력노력!
2. 핵심활동 : 1300 1700 독서+newIDEA
3. 목표취침 : 2500
4. 피이드백 :
세상 그 누구도 아닌
나만의 삶을 그릴 것.
내 삶을 사는 것이
잘 사는 것이다.
0. 취침 : 2430 오!
1. 기상 : 0800 예!
2. 핵심활동 : 0900 1100일주일을 다시정리
3, 목표취침 : 2500
4. 피이드백 : 왜! 피드백을 안하는고야!!! 피드백 다시체크하자!
느리지만 꾸준하면 멀리가고,
함께가면 오래간다.
SLOW TOGETHER.
0. 취침 : 2530 *
1. 기상 : 0830 ***
2. 핵심활동 : 1200매뉴판, 1400화장실열쇠고리, 1500테라스밑판
3. 목표취침 : 2500 !!!
4. 피이드백 : 자기전 10분!!! 2450!!!!! 꼭! 정신병이아니라면 꼬오옥! 2:01 기타시간좀지키자. ㅜㅠ 넘오래가지고있슴 ㅠㅠ
어제와 바뀌지 않으면서
다른미래를 바란다면
정신병 초기증상이다 - 알버트 아인슈타인
0. 취침 : 2530 **
1. 기상 : 0830 ***
2. 핵심활동 : X ㅜㅠ 반성!
3. 목표취침 : 2500 일찍자고 낼 일찍일어나서 수원고고고고!
4. 피이드백 : 2450에 피드백. 좋은아이디어 마구생산. 적정기타! 밝은미래. 실천하자!
달라지고 싶다.
좀 더 나아지고 싶다.
어제보다 더 나아지고
오늘보다 더 성장한 내일을 맞이하고 싶다.
그렇기 때문에, 후회하지 않는 하루를 살고 싶다.
0. 취침 : 2515 ****
1. 기상 : 0700 ? 어제 야식을 안먹어서근감/???
2. 핵심활동 : 0900 0930 다이어리!
3. 목표취침 : 2500 빠샤샤샤~!
4. 피이드백 :
더 밝은 내일을 위해,
어제보다 성장한 오늘을 살수있기를.
생각만 아닌 실천!
0. 취침 : 2530 ***
1. 기상 : 0830 ㅜㅠ 풀근무 ㅜㅠ 직원채용???
2. 핵심활동 : 1110 1200 서평서평!
2. 목표취침 : 2500
3. 피이드백 : 아... 피드백좀...! 달라지고싶다면, 피드백할것! 일기???
타인과 구별되는 나만의 오리지널리티의 핵심.
내면의 목소리에 성실히 답 하는것.
타인의 목소리에 굴하지 않는 용기,
스스로에대한 믿음,
낮에도 꿈 꿀수있는 실천.
0. 취침 : 2500 *****
1. 기상 : 0830 으자자자자쟈!
2. 핵심활동 : 0905 1000 리다이어리
3. 목표취침 : 2500
4. 피이드백 : 피드백! 일기? 일기?? 일기???
오늘
내 생에 가장 젊은날.
세상을 바꾸는 하루.
포기하지 말고.
묵묵히 걸어가기.
0. 취침 : 2530 * (이런!)
1. 기상 : 0900 * (젠장!)
2. 핵심활동 : 1900 2200 독서독서독서!
3. 목표취침 : 2400 (내일은아침ㅋㅋ)
4. 목표기상 : 0700 욥!
5. 피이드백 :
늦지 않았다.
내일의 꿈을 오늘 꾸자.
의심하지말고 꾸준히 가자.
0. 취침 : 2600 * 하.하.하.
1. 기상 : 0900 * 하. 하. 하.
2. 핵심활동 : 2400 2500 디자인
3. 목표취침 : 2500
4. 목표기상 : 0800 얍!
5. 피이드백 : 밤다섯시 비몽사몽. 일정대로하자!
어제는 오랜만의 야근...
근데 뭔가 결과가 없는느낌... 허무함...
삶이 그렇지 않나?
무언가를 향해 전력질주하며 뛰어가지만,
어느세 그곳이 어딘지를 잊어버린체
잠시 쉬어 뒤돌아보면
무엇하나 손에 쥐어본 것 없는것을 깨닫는 허망함.
하지만, 그 허망함 또한 받아들일 수 있는 삶.
0. 취침 : 2830 * 와우!
1. 기상 : 0900 * 와우!!
2. 핵심활동 : 핵심활동이 없구나... 허망하도다.
4. 목표취침 : 2600
5. 목표기상 : 0800 얍!!!
6. 피드백 : 역시, 저녁에 잘 자야 아침이 건강하고, 아침이 건강해야 하루가 건강하다. 건강한 아침을 살자! 내일목표는 30분 일찍 도착하여 핵심활동 하기!
핵심활동을 하지 못하다.
WHY? 바쁘고 정신없이 시작하는 아침.
그 아침을 내것으로 만들지 못한다면,
아무 소용 없음.
0. 취침 : 2600 ***** !
1. 기상 : 0830 ** 넘졸령 ㅠ
2. 핵심활동 : 1700 2200 독서완료
3. 목표취침 : 2500
4. 목표기상 : 0800 얍!!!
5. 피이드백 :
