- 승완
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여가를 보낸다는 것은 여유를 갖는다는 이야기다. 지금까지 내게 너무나 중요했던 것을 배경으로 보내고 그 동안 잊고 살아왔던 것들, 배경에만 흐릿하게 있어 왔던 것들(예를 들면, 아내, 아이들, 내 젊은 날의 꿈같은 것들)을 전경으로 끌어올린다는 뜻이기도 하다. 전경과 배경을 유연하게 뒤바꿀 수 있는 능력은 쉬어가는 여유가 없으면 절대로 생기지 않는다.
- 김정운 저, <노는 만큼 성공한다> 중에서
잘 나가던 운동선수나 전문가들이 부진의 늪에 빠지는 경우가 종종 있는데, 가장 흔한 원인 중 하나가 번아웃(burn-out)입니다. 번아웃에 빠지면 헤어나기 어렵습니다. 그래서 평소에 에너지를 충전할 줄 알아야 합니다. 각 분야에서 롱런하는 최고의 인물들에게는 나름의 에너지 충전법이 있습니다. 골프 황제 타이거 우즈는 낚시광이고 세계적인 카레이싱 선수인 미하엘 슈마허는 아마추어 이상의 실력을 가진 축구선수입니다. 윈스톤 처칠은 낮잠으로 에너지를 보충했던 것으로 유명합니다. 그는 “낮잠은 전쟁을 승리로 이끌고 가야 할 책임을 완수할 수 있는 유일한 방법이었다”고 말할 정도로 2차 대전 기간 중에도 매일 낮잠을 즐겼습니다.
제 생각에 에너지 충전법이란 전경(foreground)과 배경(background)을 뒤바꾸는 것입니다. 이를 위한 가장 보편적인 방법은 자연과 예술을 즐기는 것입니다. 때때로 온통 몰입해있던 일을 배경으로 물리고, 산에 오르거나 미술관을 찾는 것입니다. 다르게 말하면 스포츠, 음악, 미술, 산, 강, 영화, 사진 등 취미활동을 즐기는 것이 전경과 배경을 유연하게 전환하는 방법입니다.
지난 글에서 언급했듯이 11개월 동안 저의 삶에는 ‘회사 업무’와 ‘책쓰기’라는 두 가지 전경만이 존재했다. 오전과 오후에는 ‘회사 업무’가 전경이고, 밤에는 ‘책쓰기’가 그 자리를 차지했습니다. 에너지를 충전하는 시간 없이 에너지를 사용하기에 바빴습니다. 실제로 11개월 동안 쉰 날을 꼽아 보니 10일이 채 되지 않았습니다. 제가 1주일에 한 번씩이라도 책쓰기라는 전경을 배경으로 돌리고, 에너지를 충전할 수 있는 뭔가를 전경으로 삼았다면 번아웃 상태에 빠지지 않았을 겁니다.
누구에게나 자신만의 에너지 충전법이 필요합니다. 휴식을 모르는 사람은 브레이크 없는 자동차와 같고, 에너지를 충전하지 않는 사람은 연료 없이 달리는 자동차에 비유할 수 있습니다. 둘 다 위험합니다. 오래 갈 수 없습니다.
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- 김정운 저, <노는 만큼 성공한다> 중에서
잘 나가던 운동선수나 전문가들이 부진의 늪에 빠지는 경우가 종종 있는데, 가장 흔한 원인 중 하나가 번아웃(burn-out)입니다. 번아웃에 빠지면 헤어나기 어렵습니다. 그래서 평소에 에너지를 충전할 줄 알아야 합니다. 각 분야에서 롱런하는 최고의 인물들에게는 나름의 에너지 충전법이 있습니다. 골프 황제 타이거 우즈는 낚시광이고 세계적인 카레이싱 선수인 미하엘 슈마허는 아마추어 이상의 실력을 가진 축구선수입니다. 윈스톤 처칠은 낮잠으로 에너지를 보충했던 것으로 유명합니다. 그는 “낮잠은 전쟁을 승리로 이끌고 가야 할 책임을 완수할 수 있는 유일한 방법이었다”고 말할 정도로 2차 대전 기간 중에도 매일 낮잠을 즐겼습니다.
제 생각에 에너지 충전법이란 전경(foreground)과 배경(background)을 뒤바꾸는 것입니다. 이를 위한 가장 보편적인 방법은 자연과 예술을 즐기는 것입니다. 때때로 온통 몰입해있던 일을 배경으로 물리고, 산에 오르거나 미술관을 찾는 것입니다. 다르게 말하면 스포츠, 음악, 미술, 산, 강, 영화, 사진 등 취미활동을 즐기는 것이 전경과 배경을 유연하게 전환하는 방법입니다.
지난 글에서 언급했듯이 11개월 동안 저의 삶에는 ‘회사 업무’와 ‘책쓰기’라는 두 가지 전경만이 존재했다. 오전과 오후에는 ‘회사 업무’가 전경이고, 밤에는 ‘책쓰기’가 그 자리를 차지했습니다. 에너지를 충전하는 시간 없이 에너지를 사용하기에 바빴습니다. 실제로 11개월 동안 쉰 날을 꼽아 보니 10일이 채 되지 않았습니다. 제가 1주일에 한 번씩이라도 책쓰기라는 전경을 배경으로 돌리고, 에너지를 충전할 수 있는 뭔가를 전경으로 삼았다면 번아웃 상태에 빠지지 않았을 겁니다.
누구에게나 자신만의 에너지 충전법이 필요합니다. 휴식을 모르는 사람은 브레이크 없는 자동차와 같고, 에너지를 충전하지 않는 사람은 연료 없이 달리는 자동차에 비유할 수 있습니다. 둘 다 위험합니다. 오래 갈 수 없습니다.
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When it comes to a wedding ceremony it is always a sweet thing. The wedding dress worn by the bride, the flowers, the cake, the black bridesmaid dresses, flower girl dresses, alexia bridesmaid dresses, and wedding guest dresses are all the eye-pleasing dresses presented on the day, and most important of all, they all see the love commitment of the two.
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