살다보면 - 마라톤 5키로 완주

어제 서울 상암 월드컵경기장앞 평화의 공원에서 여성마라톤이 있었습니다.
(여성만 참가하는 것이 아니라 여성신문사 주관 마라톤임)

5키로 부문을 신청해서 완주했습니다. 기록 31분 20초.
생애 첫 완주메달을 목에 걸고 감격에 겨워 기념촬영 하였습니다.

겨우 5키로 부문이지만, 제가 결심하고 벽을 깨는 시발점이었다는 큰 의미가 있지요. 앞으로 계속해서 받게될 메달 그 어떤 것보다도 자랑스럽네요..
축하해 주세요~~~

그리고 5/27일 10키로, 7/2일 하프마라톤에 참가 예정입니다.
격려해 주시구요..

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IP *.97.149.71

댓글 5 건

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2006.05.08 21:55:17 *.116.34.166

축하합니다. 폼 납니다.
너무 무리하시지는 말고 꼭 맞는 만큼만 즐기시지 바랍니다.

2006.05.08 22:27:50 *.190.172.183

와 멋져요.
더운날 애많이 써셨습니다.
시작은 언제나 작은 것에서 부터....
계속되는 도전 끝까지 성공하시기를 기원합니다...()...

2006.05.08 23:43:54 *.140.145.120

요즘 달리기에 취미를 붙이시는 분들이 많아지고 있네요..
제가 아는 어떤 분도 거의 매주 대회가 나가고 있는데 아주
즐거움이 마니 생기나 봅니다.. 어부님도 계속 정진하시길..

2006.05.09 08:54:34 *.118.67.206

10km부터는 시간안배를 잘 해야 합니다. 더구나 날씨가 더워지면서 더 힘들것으로 생각됩니다. 시간당 6분 정도의 페이스(속도를 더 내셔도 좋습니다)를 꾸준히 지켜나가시는 연습이 중요합니다.
연습때 최소 1시간 정도의 걷지않고 달리는 습관과 주 3회 이상 연습은 시합에서의 고통을 대신해 줄것으로 믿습니다.
건강한 모습, 아주 멋있습니다.
화이팅~ ^-^

2006.05.09 22:52:04 *.86.38.116

감축드립니다.

어~ 살도 많이 빠지셨어요 ^^

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