살다보면 - 마라톤 5키로 완주

어제 서울 상암 월드컵경기장앞 평화의 공원에서 여성마라톤이 있었습니다.
(여성만 참가하는 것이 아니라 여성신문사 주관 마라톤임)

5키로 부문을 신청해서 완주했습니다. 기록 31분 20초.
생애 첫 완주메달을 목에 걸고 감격에 겨워 기념촬영 하였습니다.

겨우 5키로 부문이지만, 제가 결심하고 벽을 깨는 시발점이었다는 큰 의미가 있지요. 앞으로 계속해서 받게될 메달 그 어떤 것보다도 자랑스럽네요..
축하해 주세요~~~

그리고 5/27일 10키로, 7/2일 하프마라톤에 참가 예정입니다.
격려해 주시구요..

이 게시물을...

IP *.97.149.71

댓글 5 건

댓글 보기

2006.05.08 21:55:17 *.116.34.166

축하합니다. 폼 납니다.
너무 무리하시지는 말고 꼭 맞는 만큼만 즐기시지 바랍니다.

2006.05.08 22:27:50 *.190.172.183

와 멋져요.
더운날 애많이 써셨습니다.
시작은 언제나 작은 것에서 부터....
계속되는 도전 끝까지 성공하시기를 기원합니다...()...

2006.05.08 23:43:54 *.140.145.120

요즘 달리기에 취미를 붙이시는 분들이 많아지고 있네요..
제가 아는 어떤 분도 거의 매주 대회가 나가고 있는데 아주
즐거움이 마니 생기나 봅니다.. 어부님도 계속 정진하시길..

2006.05.09 08:54:34 *.118.67.206

10km부터는 시간안배를 잘 해야 합니다. 더구나 날씨가 더워지면서 더 힘들것으로 생각됩니다. 시간당 6분 정도의 페이스(속도를 더 내셔도 좋습니다)를 꾸준히 지켜나가시는 연습이 중요합니다.
연습때 최소 1시간 정도의 걷지않고 달리는 습관과 주 3회 이상 연습은 시합에서의 고통을 대신해 줄것으로 믿습니다.
건강한 모습, 아주 멋있습니다.
화이팅~ ^-^

2006.05.09 22:52:04 *.86.38.116

감축드립니다.

어~ 살도 많이 빠지셨어요 ^^

덧글 입력박스
유동형 덧글모듈
로그인 후 사용하실 수 있습니다
비밀글 기능 댓글 운영정책

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
929	ACT I. [2]	정재엽	2006.05.11	2177
928	2007년 책 첫머리 [1]	김귀자	2006.05.10	2075
927	그려.. 바로 이 맛이여!! - '미션 임파서블 3' [4]	원아이드잭	2006.05.10	2218
926	<10> 서류전형에 대한 경험담 [2]	정경빈	2006.05.10	2338
925	[꿈과 동행하는 글 3] 변화와 심리(1) [1]	꿈과동행	2006.05.09	2186
924	2007책 서문-1st version	도명수	2006.05.09	2117
923	서문 1st version <나와 직장의 변화에 대한 이야기> [1]	정경빈	2006.05.09	2372
922	1st my preface [2]	꿈꾸는 간디	2006.05.08	2686
»	마라톤 5키로 완주 [5]	<참깨>어부	2006.05.08	4562
920	조금 다르게 사는 사람들 - 서문 1st version [2]	한명석	2006.05.08	2356
919	천안 마실을 다녀와서 [1]	숲기원	2006.05.07	3236
918	애교로 봐주세요.. [3]	도명수	2006.05.07	2356
917	나, 일년동안 이렇게 글썼어요. ^^	강미영	2006.05.06	2162
916	금연 비법 [1]	놀자	2006.05.06	2320
915	비오는 날의 단상 [1]	미 탄	2006.05.06	2214
914	첫번째 자발적 고객을 만나다.. [1]	원아이드잭	2006.05.06	1992
913	내가 책을 내기 위해 해야할 일	꿈꾸는간디	2006.05.04	2408
912	집필계획-과 현재.	박소정	2006.05.03	2261
911	나의 집필 계획	도명수	2006.05.03	2378
910	8. 자기경영 집필계획 (청춘스케치) [2]	김귀자	2006.05.03	2155