제 1강 설문지

1. <삶>에 대해 일감(一感)으로 떠오르는 생각과 느낌은?

2. 자신의 삶을 이끌어 가고 있는 평소의 신념(가치관)에 대하여,

① 신념이 선명한가?

② 몇 개를 들어 본다면?

3. 지금 자신의 행복 수위는? (1~ 100)

4. 나를 행복하게 하는 것(행복 조건)들 몇 개를 들라하면?

5 당신의 삶의 목적에 대하여,

① 선명한가?

② 구현 방법론 및 계획도 선명한가?

③ 구현을 위한 노력은 어느 정도인가? ( 5-4-3-2-1 )

⓸ 당신의, 궁극의 이상(理想)은?

6. 자신을 떠올릴 때에,

① 자신의 정체가 선명하게 그려지는가?

② 자신의 정체가 선명할 필요가 있겠는가? 있다면 왜인가?

③ 긍정적인 편인가? 부정적인 편인가?

⓸ “나는 ~하다 ”를 10개 정도 써 보자. (단문 형식으로)

7. 평소, 주변 사람들과의 관계에 있어서,

① 우호적, 혹은 비우호적?

② 사람과의 관계가 좋을 필요가 있다고 생각하는가? 필요하다면 왜인가?

③ 관계 형성에 적극적, 혹은 소극적?

④ 사람에 대하여, 관계에 대하여 나름의 철학을 가지고 있다면 무엇인가?

8. 마음에 대하여,

① 자신의 마음에 대하여 평소, 잘 아는 편인가?

자신의 마음을 잘 알 필요가 있겠는가?

있다면, 왜인가?

② 자신의 마음을 잘 다루는 편인가?

③ 자신의 마음을 잘 다룰 필요가 있다고 생각하는가?

마음을 잘 다룰 필요가 있다면, 왜인가?

④ 평소 마음을 다스리는 주된 방법은?

9. 가정에서, 직장에서, 혹은 속해져 있는 모임에서,

① 맡은 바 소임에 대하여 여러 측면에서 고민하고 명상해 온 편인가?

(소임 내용, 충실도, 발전계획 등)

② 맡은 바 소임은?

③ 소임에 대한 충실도는? (5-4-3-2-1)

④ 소임에 대한 충실도를 높이기 위해 어떤 노력을 하는가?

10. 설문을 명상하고 써 본 소감은?

출처 : 동사섭 대화스님