뒤늦게 출사표를 던지며 다시한번 다짐합니다.!


1. 제목 : 새벽을 나의 시간으로 만들고,  무엇보다도  꾸준함이 중요하다.

2. 전체적인 목표
    * 영어동영상 2번 반복하여 step up 2단계 진입하기.
    * 외국인 친구와의 기본적인 의사소통
    * 아침형 인간

3. 중간목표
   30일째날 : 친구 석이를 만나 확인절차
   60일째날 : 석이에게 업그레이드 2차 정검
   90일째날 : 석이와 외국인 친구와의 만남 시도하여 친구만들기
   100일째날 : step up 2 등록후 새벽반 영어학원 등록. 

4. 예상 난관과 극복 방안
   * 저녁약속 및 술약속 : 100일동안 나의 인체시계를 돌려놓기 위해서 저녁약속 및 술약속을 금하고
                                            의지와 상관없는 회식자리 등에서는 절대 술을 피한다.

  * 일요일 학교수업 후 월요일 오전의 피로감  : 학교수업 후 어떠한 일도 하지 않고 도착하자 마자 바로 취침
  * 줄어든 수면시간에 의한 신체변화들 : 일찍자려 노력하고 12시 이상은 절대 넘기지 말것
  * 저녁식사량을 줄여 아침에 개운하게 일어날 수 있도록 한다.

5. 목표 달성시 일어날 긍정적인 변화
   * 무엇보다도 해냈다는 뿌듯함과 할 수 있다는 자신감
   * 아침형 인간으로 만들어지면서 앞으로 수많은 오전시간의 활용
   *  늘어난 영어실력으로 나의 dream list들로부터 한발짝 가까이 다가감.

6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
  * 설악 워터피아 1박2일 나에게의 휴가
  * 외국여행(보라카이, 호주 등 장소는 미정)