- 양지정
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1. 제목 : 100일간의 약속 - 20년 나의 필살기를 위한 기초 작업
2. 새벽기상 시간 및 새벽활동 시간 : 5시30분 ~ 7시30분
새벽활동 : 감사기도 + 스트레칭 후 영어 공부 (단어 및 낭독 영어 책 독파)
3.나의 전체적인 목표 : 영어 공포증(거부증)을 제거하자.
내면의 소리에 귀 기울이기
(남들이 이미 이뤄놓은 삶만을 보고 그 겉모습만 부러워하고 있는지 아니면 정말 그 일이 간절히 하고 싶은 것인지 지금 크게 고민중입니다. 내 안의 소리에 더 귀를 기울이는 시간을 가져 30살을 기점으로 나의 평생 직업을 찾고 싶습니다.)
4. 중간목표
- 영어 낭독 책 세트 중 1,2권 학습 완료
- 토익 800점 넘기
- 매일 일기 쓰기(최소 3-4줄)
5. 목표달성을 위해 직면할 난관과 극복방법
- 회사 야근이 잦은 편 : 낮 시간의 집중도를 더 높여 야근 시간을 8시 넘지 않도록 노력할 것
꼭 야근해야하는 경우 다음 아침 일찍 출근하여 마무리하는 방법을 취함
- 결혼준비로 주변 사람들과의 약속이 많은 편:
될 수 있는데로 약속을 주말 낮으로 잡고 신혼여행 때는 부족장님에게 전화 또는 문자 드리고 인터넷 가능 즉시 글을 남길 것.
- 계획을 무리하게 세우지 말것:
평소 욕심이 많고 자신을 과대평가하는 스타일이라 계획을 무리하게 잡는 경우가 많음. 쉽게 좌절하지 않기 위해 강도 조절하는 힘이 필요함.
: 수준 있는 책보다는 수준이 낮더라도 쉬운 책부터 시작할 것
- 나태해질때는?
가끔 ' 이거 꼭 해야 내가 원하는 삶을 살 수 있을까?'란 생각으로 스스로가 약해질 때마나
2년전을 생각한다. 스스로에게 좌절도 많이 했던 그때 '이번에도 안하면 내년에 또 후회할 것이다.'라는 생각으로 나를 격려하자~
6. 목표를 달성했을 때 나에게 일어날 긍정적 변화
- 하루를 일찍 시작했다는 성취감을 나의 삶을 긍정적으로 변화시킬 것이다.
(눈 뜨자마자 하나님께 감사기도 올리기)
- 이번 단군일지 성공하면 10년 뒤 청소년들에게 강의할때 좋은 경험담을 해 줄 수 있다.
- 자신감이 상승한다. 남편이 영어로 물을 경우 이제는 당당히 대답할 수 있다.
7.목표를 달성했을 때 나에게 주는 보상
- 예쁜 가방(또는 악세사리)을 선물한다.