□     새벽시간과 새벽활동

-      새벽시간 : 5시 30분 ~ 7시 30분

-      새벽활동 : 책읽기와 The Choir (BBC Documentary) 스크립트 복원

□     나의 전체적인 목표

-      새벽 2시간 축적을 통한 자기지배력 향상

-      책 읽기에 대한 기본 근육 다지기

□     중간목표

-      50일간 동일한 새벽 2시간 독서를 통해 17권을 읽고 리뷰 한다.

-      책 읽기에 대한 나만의 방법을 터득하여 글로 정리한다.

-      The choir Series 1 스크립트를 복원하며 구문 습득 및 영국 악센트를 체화 한다.

-      종료 후 내 도전에 대한 기록을 바탕으로 강의를 진행한다.

□     목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안

-      자기합리화의 달인

아침마다 나는 한 바탕 전쟁을 치른다. 시계가 울리는 그 찰나, 나는 내가 아닌 누군가와 대화를 하고 있음을 느낀다.

‘어제는 3시까지 일을 했으니까 오늘은 늦게 일어나도 괜찮아.’ ‘오늘은 오전에 중요한 보고가 있어. 그러니까 지금 푹 자둬야 실수하지 않아.’

등등. 그런데 어떻게 그 비몽사몽간에 이런 생각들을 하게 되는지 모를 정도이다. 우스운 것은 난 어제 새벽 3시까지 일도 하지 않았고, 오늘 중요한 보고도 없는데

이런 생각들을 만들어내며 자기합리화를 해나가고 있다는 것이다. 100일을 성공하기 위한 첫 번째 관문은 바로 ‘자기합리화’와의 싸움에서 이기는 것이다.

-      유재석. 우리 그만 헤어져.

집에 도착하는 시간은 어림잡아 저녁 11시경. 씻고 스킨을 바르고 나면 자연스럽게 거실로 향해 냉장고에서 물을 한잔 들이킨다. 그 때 TV에 유재석이 있으면,

난 그의 포로가 되고 만다. 그는 누구보다 나를 릴렉스 하게, 웃게 만들고, 생각 없게 만들고 그리고 프로그램이 끝나는 12시 반이 되면 허탈하게 만들어 놓는다.

마약 같은 남자. 우리 그만 헤어지자. 헤어질 때는 그 어느때보다 쿨하게. 뒤도 안 돌아보고 그렇게 헤어지자. 이제는 씻고 거실로 가지 않으리라. 씻고 방으로 가리라.

그리고 저장해 놓은 다큐멘터리를 틀 것이다.

-      술, 에헤라 디야.

이상한 습관이 생겨버렸다. 술꾼은 분명 아닌데, 특히 회사에서 술 마시는 것을 그리 즐기지 않는데, 일정 선을 넘으면 고삐풀린 망아지 처럼 ‘내일은 없다~ 에헤라 디야’ 모드가 되어버린다.

그리곤 그 다음날 오전 까지는 좀비 모드이다. 모니터에는 엑셀 화면을 띄우고 화면을 오르락 내리락하면서 세포가 살아 돌아오기를 기다린다.

회사의 술자리를 피할 순 없다. 하지만 조절은 가능하다. 선을 넘지 않기로 마음먹는다. 소주는 최대 1병, 맥주는 최대 2잔. 이를 넘으면 너는 또 에헤라 디야다. 그냥 그렇게 에헤라 디야해야 한다.

□     목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화묘사

-      자기지배력 100 % 를 위해. 그 출발은 새벽수련 2시간이다.

오랫동안 꿈꿔왔다. 자기지배력 100%를. 내 자신이 나의 컨트롤 하에 있을 때 느낄 수 있는 그 건강함과 자신감을. 그러나 번번히 벽에 막혔던 것은 아침 기상 시간이었다.

그리곤 이렇게 생각했다. ‘나는 새벽형 인간은 아니구나. 인간은 기질이 중요한데, 난 올빼미 기질을 가지고 있나보다. 여기에 맞추는 것이 자신을 기질에 기반한 자연스러운 방법이다. ‘

비겁한 거짓말이었다. 뻔히 보이는 자기합리화였다. 난 알고 있었다. 그럴수록 자기지배력이 내려가고 있다는 것을.

 100일이 끝났을 때의 건강함과 자신감을 떠올려본다. 강의를 할 때 그 건강함과 자신감은 그대로 나타날 것이다. 내 말은 충분히 묵직하고 깊이 있게 교육생들에게 전달될 것이다.

-      영국 엑센트로 무장하여 영어 강사들과 협의 하자.

대림산업 인재개발팀에서 글로벌역량향상 과정을 기획하고 진행하는 것이 내 가장 큰 Role 이다. 그런데 만족스럽지 않은 영어 실력으로 귀퉁이에 숨을 때가 얼마나 많았는가.

물론 아무도 눈치 못 챘다. 영국어학연수로 중간 수준의 영어를 하는 것으로 스스로를 보호하고 있다는 것은 나만 아는 사실이다.

100일 후 내년도 상반기 과정을 준비할 때 강사들에게 내가 진짜 고민하고 있는 문제들을 이야기 할 것이다.

□     목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
-      50일 완성 보상

폴 스미스 벨트 : 명품에는 별로 관심이 없지만, 이 벨트 하나는 꼭 갖고 싶었다.
                       일단 한번 사면 오래 쓰니까.

-      100일 완성보상

Boss 스피커 : 기다려줘. 100일 완성하면 널 만날 수 있다. 
                    좋은 사운드로 이승환의 개미혁명을 들을 수 있다. 내 귀에 사치를 허하노라.


- 지.친.다.리.쉬.어.가.기 -
         진화 中 고범찬