새벽 시간과 새벽 활동

◦ 새벽시간;5시~7시

◦ 새벽 활동; 일본어랑 친해지기 ,기타 연습

나의 전체적인 목표(1~3가지)

◦ 하루 중 가장 고요한 새벽 시간에 오직 나만을 위한 2시간을 만들자.
  첫 100일은 무엇인가를 완성하는 단계가 아니라 시작하는 단계임을 잊지 말고
  너무 욕심 부리지 말자. (제일 중요!!)

◦ JLPT 4급 성공해서 일본 여행가자.
  쓸쓸한 내 여권에 도장 “쾅!”찍어서 멋지게 신고식 해주자.

◦ 평생 사랑할 마음으로 기타랑 친해지자.
   예술을 존중하고 사랑하는 맘을 갖자. 내 삶이 더 향기로워질 것이다.

중간 목표(3~5가지)

◦새벽에 일어나는 걸 습관화 하자.

◦일본어 수업 복습, 예습해서 감 좀 잡히면 가벼운 마음으로 일본 애니를 보며 회화를 익히자. 일단은 일본에 떨궈 놔도 살아남을 정도로만 익혀두자. 어차피 난 일본인이 아니니까~

◦기타 쌤이 허락 하면 조금씩 기타 연습을 하자. 근데 언제 허락 하실려나? 어쩌면 100일이 지날 때 까지도 허락 안할 수도 있다. 좌절금지! 혹시 100일 안에 짧은 곡이라도 나가게 된다면 녹음해서 올려보자.

목표달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안(2~3가지)
◦지루함
생각보다 일본어가 재미없어서 다른 게 하고 싶어질 수도 있다. 그럴 땐 미련 없이 돌아서자. 좀 쉬면서 일본여행가면 하고 싶은 리스트를 작성해 보거나, 재미 있는 애니를 보거나, 일본 여행 관련 책을 보며 여행 준비를 해보자. 다시 마음이 들뜨면서 일본어를 마주대할 용기가 생길 것이다.

◦저질 체력+피곤함
내가 이 프로젝트에 참여한다고 했을 때, 우리 부서 사람들 중 단 한명도 나의 성공을 점치지 않았다. 오히려 새벽 기상으로 나에게 어떤 부작용(?)이 생길지, 과연 며칠 만에 그만둘지 내기를 할 정도였다면 상상이 가는가? 나란 사람이 얼마나 잠이 많고 의지력이 약한지.. 초반의 의지력이 바닥날 때쯤에는 분명 나의 저질 체력들이 이제 그만 돌아가자고 아우성을 칠 테지. 10시까지는 필히 집에 있어야 하니 저녁 약속은 9시 반까지 마무리 한다. 김유진, 너는 절~~~~대 밤 늦게까지 술 마시고 다음날 벌떡! 일어날 수 있는 강철 체력의 소유자가 아님을 꼭 명심하고 소소한 저녁약속은 주말로 옮기거나 아예 잡질 말자. 속 부대끼니까 과식 금지! 이참에 체지방도 조금 줄일 수 있을지도..후훗~ 점심 시간에는 인터넷 서핑하지 말고 10~15분 가량 꼭 낮잠을 자서 오후에 약먹은 병아리마냥 비실대는 것을 예방하자. 그래도 졸리면 커피를 마시자.

◦주객전도
5시까지 출첵을 해야하는데 눈을 뜨니 5시 5분이라면? ‘에이~오늘은 망했네’하면서 다시 눈을 감을 확률이 99%..잊지 말자. 내가 이 프로젝트에 참여한 이유가 단순한 출석률100%가 아닌 “새벽활동 습관화”라는 것을! 눈 뜬 그 순간 포기하지 말고 늦었더라도 일어나자.

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사(1~2가지)

◦ 목표를 달성한다면, 난 분명 그 어느때 보다도 벅찬 환희에 가득 차겠지. 매번 말이 앞서고, 진득한 행동이 뒷받침 해주지 못했던 나였으니까. ‘내가 해낼 것이다’라는 자신의 믿음을 저버리지 않은 나에 대한 대견함, 자신감이 가장 큰 선물이 될 것이다. 그 선물이 지금의 나에게 그 무엇보다 가장 필요하고 절실하다.

◦교정하고 나서 볼 살 지켜내겠다고 이것저것 먹어댔던 나..다행히 볼 살 실종은 막았지만 대신 허리가 실종됐다. 저녁 시간이 짧아지면 자연히 외식하는 빈도가 줄 것이고, 속이 안좋을 테니 많이 먹지도 않겠지. 새벽에 일찍 일어나니 자연스럽게 다이어트가 되면서 사라졌던 허리가 다시 집으로 돌아오지 않을까? 그럼 참 좋겠다.

목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상(1~3가지)

◦일단 80일 이상을 잘 일어나서 성공하면 나 스스로 클래식 기타 동호회 활동을 할 수 있는 자격을 부여한다. 월요일이나 토요일 중 선택!
◦나의 성공을 100% 의심해 준 사랑하는 가족들과 동료들에게 맛있는 거 한번 사고 나의 성공을 자랑하자.(이런건 자랑해도 된다~후훗)
◦단연코 일본 여행! 돈이 없다면 2박3일 도깨비 여행도 좋다. 일단 가고보자. 단! 7월에 있을 JPLT 4급 통과하고 난 후에.