제목 : 내 안의 거인을 깨운다.
하루 중 잃어버리고 살았던 시간을 찾아내어 온전한 나를 만난다.
앞으로 거듭 태어난 나는 진정한 자아의 영웅으로 살아간다.

새벽 시간과 새벽 활동
- 새벽 시간 : 오전 5시~ 8시
- 새벽 활동 : 토지 1부  정독후  다독 ( 50번 이상)
                       구본형 선생님 저서 정독후 다독( 모든 저서)

나의 전체적인 목표
- 새벽 3시간의 독서를 생활화하여 생각의 그릇을 키운다.
- 새벽 기상을 통해 건강하고 자신감 있는 '나'로 거듭난다.

중간목표
- 단군일지를 매일 당일  올린다.
- 토지 1부를  다독하여 어휘를 늘린다.
- 구본형 선생님의 모든 저서를 정독한다.

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 술. 술. 술 
얼마 전 20년이상 습관적으로 피우던 담배를 끊었다. 처음엔 꼭 있어야 할 뭔가가 빠진 것 같아 아쉽고 견디기 힘들었지만 얼마간의 금단증상을 극복하고 나니 오히려 결단력있는 내가 자랑스러웠다. 그때처럼 처음이 어렵겠지만... (특히 설날 연휴엔...) 금기를 지켜 웅녀가 가 된 곰선조와 같이 100일간의 단주를 실천한다.
- 미루기만 하는 습관
이런저런 이유로 늘 핑계만 되는 습관을 정리한다. 모든 것이 완벽하게 준비되어야만 실행한다는 강박관념 또한 버린다. 무조건 시작하고 보리라. 앞으로 거듭난 백일 잔치때 까진 미리 넘어질까 장애물을 걱정하기 보단 일단 부딪치며 헤져나간다.

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 과거을 너머 거듭 난 나로 시작할 수 있다는 자신감.
- 30년 이상 수산물 입찰을 위해 새벽 4시 이전에 육체적 노동을 시작하셨던 부모님, 당신들의 성실함을 닮아가는 아들로서의 긍지.

목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 노트북
- 지리산 여행