제목 : 설레이는 아침을 맞이한다.

 1. 새벽 시간과 새벽 활동
 * 새벽 시간 : 아침6시~8시
 * 새벽 활동 :  책읽기, 서평쓰기

 2. 나의 전체적인 목표
특별한 일정이 없더라도 정해진 아침시간에 일어나 일과를 시작하고 이를 습관화 한다,
아침시간의 독서를 통해 1년 48권의 책을 읽고 서평을 쓴다.

 3. 중간 목표
1-30일 : 정해진 시간에 무조건 눈뜨기 및 책 읽기
30-60일 : 눈뜨는게 더이상 힘들지 않고 상쾌한 기분으로 책을 읽을 수 있다.
60일~ : 아침을 즐길 수 있다.

 4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
 야밤의 고요함을 더 느끼고 싶어 억지로 눈뜨고 있으려 하는 나
 똥줄 증후군에 푹 빠져있어 급박한 일정이 없으면 밍기적 거리는 나
 이런 나는 매일 나타날 것이다.
아침에 눈뜨면 일단 망설이지 말고 일어나자.
일어나서 졸더라도 일단 씻고 앉아서 생각하자.

 5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 
   하루를 길게 쓸 수 있다.
   계획과 일정에 맞춰 생활하며 충동에 따라 움직이는 나를 조절할 수 있다.

 6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 
  5월 혼자 걷는 올레길