1. 제목 : 준비..시작
(꿈을 향한 여정-상쾌한 100일)

2. 새벽시간과 새벽활동

기상시간 : 오전 5시~7시

새벽활동 : 영어공부, 사기열전 독파

3. 나의 전체적인 목표

<영어공부>

가까스로 피해왔던 영어 콤플렉스...20대 초반, 30대 초반을 지나 세 번째 “발 등에 불” 로 떨어졌다..이젠 더 이상 피할 수도 없는 마지막 기회, 그렇지만 절박하진 않다.....즐기며 할 수 있는 힘과 용기가 있다...그건 바로 나를 좋아해주고 격려해주는 멘토들이 하나 둘 생겨나기 때문에...멋진 중년의 인생에 불꽃이 되어줄 영어와 친해지기로 한다.

<사기열전 독파>

동양인문의 최고으뜸이라 일컫는 사기열전을 100일 동안 매일 30분씩 꾸준히 읽는다.

100일간 인내심에 대한 최소한의 도전 작업이자 마음수련의 토대로 삼기 위함이다.

4. 중간 목표

<영어공부>

- 영어의 틀 잡기 (곰돌이에게 설명)

- 중3교과서 본문 10과 완성

- 라디오 이지 잉글리쉬(A.M7:20-7:40) 청취

- 영작훈련

<사기열전 50일 - 1권 독파>

<사기열전 100일- 2권 독파>

5. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안

- 물리적인 면

체력적 한계 및 외부적인 돌발 상황에 대처하여 약간의 긴장과 함께 설레는 새벽을 맞이할 수 있도록 마음가짐을 항상 새롭게 한다.

잠들기 전 컨디션 유지를 위해 군것질 금지 및 가벼운 스트레칭

- 실천적인 면

새벽활동에 게으름이 찾아올 때, 오랫동안 꿈꾸는 자가 아닌 우연을 가장한 필연을 위한 구체화 작업을 통해 훗날 몰입의 기쁨을 느낀다.

집중력이 떨어질 때, 필사를 하면서 시간과 마음을 관리

6. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사

- 30일 후 외적으로 변화된 모습

아침형 인간으로 거듭나면서 다소 슬림한 내 얼굴^^

- 60일 후 영어표현이 머리 속에서 맴돌다

누구에게든 영어로 말이 하고 싶어짐..ㅎㅎ

- 90일 후 여유로워진 내면으로 편안하고 차분한 인상

상대에게 세련되고 부드러운 말투로 다가감~~

7. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상

노트북 or 아이패드

힘이 되어준 지인들에게 감사의 선물과 식사대접