- 강경화
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출처-청춘만끽 500일간의 세계 일주, http://hwan768.blog.me/
*이 사진은 저작권자의 동의를 얻어 게시하였습니다.
1.일정 , 새벽시간과 새벽활동
1)일정 2011.09.05~12.13 100일간
2)새벽시간
출석부 기준 시간 04:30
가능하면 4시경 글을 올리고 4:00~7:00 하루 3시간 새벽활동 확보
3)새벽활동
04:00~05:00
청룡부족 매일의 대문 올리기
가벼운 샤워
수첩일정확인, 장기적인 계획에 맞추어 제대로 된 방향으로 가지고 있는지 확인, 수정하는 시간 가지기
05:00~07:00
이후 새벽 공부
2. 나의 전체적 목표
100% 출석하기!
단군일지는 1)미리 준비한 출석부 대문 100개
2)'독서노트'로 활용- 1-2달 정도 대문에 적을 글귀 완성 후 추가 부분을 독서노트로 채움
3. 중간목표 및 난관 극복방안
1)중간목표
25일씩 4분기로 나누어 100%씩 달성하면 스스로에게 보상(영화, 휴식 등)
보상은 따로 정해두지 않고 그 순간에 내가 가장 하고 싶은 일을 할 수 있는 시간을 줄 것임
2)난관 극복방안
9시 취침하기-공부 분량 미리 끝내두어 여유있는 생활 하기
체력-매일 헬스장에서 1시간 이상 운동, 식사 3끼 꾸준히 챙기기
책임감을 위해 매일 대문열기를 맡은 것은 잘한 일이라고 생각
생활의 여유를 위해 무엇이든 미리미리 준비하는 자세가 가장 중요함
4.긍정적 변화의 묘사 및 보상
큰 자신감, 잘 짜여진 정돈된 생활을 얻을 수 있을 것 같네요~
그것만으로 보상은 충분하다고 생각합니다 -
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분량이 많아져 단군일지를 불러오는데 시간이 너무 오래 걸리므로
일지를 한글 파일에 편집하여 첨부하도록 하겠습니다~
지난 분량 때문에 새 일지를 저장하기가 힘드네요~~^^
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[부다페스트의 야경]
출처-청춘만끽 500일간의 세계 일주, http://hwan768.blog.me/
*이 사진은 저작권자의 동의를 얻어 게시하였습니다.
2011년 12월 13일 화요일 100일차
http://www.bhgoo.com/zbxe/dangun_diary1/85612
강경화
"현무부족 매일의 대문 올리기">>>> 경화님...
저희는 <청룡 부족> 입니다. ^^ㅋ
저희는 <청룡 부족> 입니다. ^^ㅋ
정말 감사합니다. 깜짝 놀랐어요~TT;;
제가 4기때 현무부족을 해서 출사표 올릴때 헷갈렸나봐요....
덧글을 보자 마자 1초 만에 수정을 끝냈답니다. 지적해주셔서 감사합니다~~!!
제가 4기때 현무부족을 해서 출사표 올릴때 헷갈렸나봐요....
덧글을 보자 마자 1초 만에 수정을 끝냈답니다. 지적해주셔서 감사합니다~~!!
민진홍
경화님도 재수생이시군요....ㅋㅋ
역시 내공이 있으셔서....ㅎ
든든하고 사랑합니다.^^
역시 내공이 있으셔서....ㅎ
든든하고 사랑합니다.^^
수호장님 저는 삼수생이랍니다 ^0^;
방문해 주셔서 너무 감사해요!!
"든든하다"는 말이 참 듣기가 좋네요^^~~
방문해 주셔서 너무 감사해요!!
"든든하다"는 말이 참 듣기가 좋네요^^~~
이지홍
가장 강하게 이끌어주시는 강경화님을 부족모임에서 못뵈어 아쉬워요.
바쁜 일을 마치시고 여유가 생기시면 한번 얼굴 뵜음 합니다. ^^
그럼 오늘도 화이팅입니다. :)
안녕하세요, 이지홍님^^~
여기까지 찾아와주셔서 감사합니다.
제가 부족분들을 이끄는 것이 아니고
이 모임 자체가 저를 끌어주는 것이랍니다.
너무 도움을 많이 받고 있어서 항상 감사드려요.
부족 모임은 제가 하는 일을 잘 끝내면 꼭 참석할께요~~저도 많이 아쉽네요.
그럼 하루 잘 보내세요~~^^
여기까지 찾아와주셔서 감사합니다.
제가 부족분들을 이끄는 것이 아니고
이 모임 자체가 저를 끌어주는 것이랍니다.
너무 도움을 많이 받고 있어서 항상 감사드려요.
부족 모임은 제가 하는 일을 잘 끝내면 꼭 참석할께요~~저도 많이 아쉽네요.
그럼 하루 잘 보내세요~~^^
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