[단군의 후예 5기_현무부족 안윤선 출사표]

ü  제목 : 새로운 10년, 일만시간으로 아름다운 나의 30대 준비

ü  새벽시간과 새벽활동

n  새벽시간 : 오전 5시~7시 (기상시간 : 4시 45분)

n  새벽활동

1) 책 읽기 (독서 목록 참고) 

2) 글 쓰기 (블로그에 서평 및 책 초고 집필)

ü  나의 전체적인 목표 (1~2 가지)

n  5시 새벽 기상을 완전히! 습관화하여 죽어있던 시간을 생기충만한 시간으로 바꾼다.

n  글쓰기와 읽기를 숨쉬기와 같이 습관화하여, 지속할 수 있는 기반을 만든다.

ü  중간 목표 (3~5 가지)

n  단군일지를 매일 작성한다 (100일 동안)

n  매일 5시에 책상에 앉고 2시간 동안 책상에 앉아있는다 (+21일)

u  (9/10 ~ 19 추석연휴기간 및 공휴일에도 지킨다).

n  현재 초안 작성 중인 “나도 커리어우먼이 되고 싶다!(가제)-5년차 직장언니들의 이야기” 탈고를 완성한다 (+ 50일)

n  직무(HRD)관련 서적을 읽고 책 요약 + 서평 + 강의/기획 등 활용할 자료를 블로그에 올린다. (+100일)

ü  목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3 가지)

n  잠과의 싸움

워낙 잠이 많고, 게을러서 새벽을 이기고 일어나기가 여간 쉽지 않을 것이다. 날이 더욱추워질수록 따뜻한 이불 안에 많이 갈등하고 괴로워할 것이다. 그 때마다, 오늘 또 져버리면 영영 내가 원하느 모습을 볼 수 없을 것이 뻔하다는 것을 잊지 않기 위해 노력하겠다. 현실적으로는 전 날 저녁이 일찍 자는 것이 제일 이 난관을 극복하기 위한 최고의 방안이다.

n  저녁 약속과 잦은 야근과의 싸움

귀가시간은 늦어도 10시 반까지 내 방 도착을 목표로 하고 있다. 10시 반 이후에 집에 귀가 하게 되는 경우는 보통 회식이 있거나, 갑자기 업무량이 늘어서 야근을 하는 경우가 있다. 회식의 경우, 반드시 1차에만 참여하고 2차는 잠깐 들렸다가 나온다던지, 굳이 갈 필요가 없는 경우 과감히 거절하고, 최소수면시간을 확보하겠다.  10시 반에는 집에 귀가해, 11시 전에는 잠이 들 수 있도록 하겠다. 야근의 경우, 피치 못할 경우가 아니면, 그 다음날 일찍 출근하거나, 낮 시간을 효율적으로 활용해 일을 하도록 하겠다. 단군의 후예가 나의 새벽 시간 뿐 만이 아니라, 나의 24시간 모두를 변화시키는 계기가 될 것이다.

ü  목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2 가지)

n  새벽 5시만 되면 자연스럽게 눈이 떠진다.

누가 깨우지 않았다. 그러나 편하게 일어난다. 그리곤 간단히 세면을 하고 스트레칭으로 몸을 푼다. 머리가 상쾌하다. 오늘도 시작되었구나. 이렇게 눈뜰 수 있게 하신 하나님께 감사한다. 이미 주어진 것들을 감사할 때 내게 더 큰 축복이 있을 것이라는 것을 너무나 잘 알고 있기에 더욱 기쁘다. 거뜬히 전 날 읽던 책을 다 읽고 요약 정리를 위해 모니터를 켠다. 그 간 내가 읽은 직무 관련 서적만 30여권이다. 그 때마다 워드로 책의 내용을 요약해 블로그에 올리고 있다. 스스로 학습으로 충만해지는 느낌, 새벽을 깨워 습관화 하는 자신에 대한 만족감으로 생활에 자신감도 더해졌다!

n  초고 탈고

아침시간을 이용해 틈틈히 블로그에 작성한 에세이 형식의 글이 100일만에 거의A4용지 50매 분량이 되었다.함께 작업하고 있는29세 친구들3명과 약속한대로, 함께 주제별로 묶어서 책을 출간할 예정이다.

n  HRD의 학습과 경험으로 무장하다.

자기 업무를 하면서 관련 분야의 지식 학습을 병행하는 것은 쉽지 않은 일이다. 동시에 그렇게 충실하게 실천하는 사람도 드믈기에, 나의 노력이 더욱 빛이 난다. 체계적으로 접근한 나의 교육운영안은 타 계열사 담당자들에게 보고 싶은 자료 중에 하나가 되었다. 모두들 나에게 어느새 그만큼 내공을 쌓았느냐고 묻는다. 새벽기상으로 하루경영을 전과전혀 다르게 한 대가라는 것, 단군의 후예프로그램으로 조력자들이 함께 있어, 더 오래, 더 멀리 갈 수 있다는 것을 공유하겠다.

ü  목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 (1~3 가지)

n  어머니와 함께 여행 (100일 완성 시)

2012년 구정연휴를 이용하던지 해서, 가까운 동네 따뜻한 곳으로 휴양 여행을 가겠다. 효도 차원에서라도 꼭 가고자 했는데, 이런저런 이유로 미루고 못 갔다. 제대로 된 해외여행 못 가보신 어머니를 위해서 효도 제대로 하겠다.

n  스피치 과정 등록 (80일 완성 시)

강의 진행,운영을 하면서 느낀 것은 글과 말로 상대방과 소통하는 능력이다. 글쓰기와 책읽기 100일로 어느 정도 내공을 쌓은 후에는, 말하기로 영역을 넓히고 싶다. “아트스피치” 김미경 원장의 프로그램을 등록하거나, 그 외 다른 과정을 알아보아, 단과과정이라도 스피치 업그레이드를 할 교육 기회를 나 자신에게 선물하겠다.