할 일을 미루고 꾸물대기를 좋아하는 사람을 환영하는 직장은 거의 없다. 일 처리를 미루는 것은 타인은 물론 본인에게도 나쁜 영향을 준다. 할 일을 미루는 것은 정신적으로 많은 스트레스를 받게 한다. 꾸물대기를 멈추지 않으면 효율적으로 시간을 쓸 수도 없게 된다. 어떻게 하면 꾸물대기 습관에서 벗어날 수 있을까. 하버드 비즈니스 리뷰는 최근 성공하기 위해 사람이 버려야 할 습관으로 꾸물대기에 대한 기사를 게재하면서 꾸물대기에서 벗어날 수 있는 방안을 제시했다.

1. 무엇이 당신을 움직이지 않게 하는가를 알아내라.

만약에 무슨 일을 자꾸 미루게 된다면 자신과의 대화를 통해 왜 미루는지를 알아볼 필요가 있다. 그저 하기 싫어서 안 하는 일인지, 할 줄 몰라서 안 하는 일인지 파악해야 한다. 자신이 왜 일을 하려 하지 않는지를 알고 나면 개선점을 찾을 수 있다.

2. 자신만의 마감 기한을 만들어라.

'최대한 빨리' 따위의 애매모호한 기한은 별 소용없다. 몇 월 몇 일 몇 시까지 일을 끝내겠다는 마음의 다짐이 있어야 한다. 다이어리에 적든 포스트잇에 적든 상관없다. 정확한 마감을 정하는 것이 중요하다.

3. 상을 늘려라.

너무 많은 일을 할 때가 있다. 따분한 일이라고 생각하기보다는 재미있거나 신나는 상이 기다리는 일로 바꾸는 것은 심리적으로 매우 긍정적인 효과를 얻을 수 있다.

4. 혼자 고민하지 말고 다른 사람들과 협조하라.

혼자 고민하는 것처럼 답도 안 나오고 시간만 낭비하는 것은 없다. 일을 하는 데 있어서 문제 해결 능력이 모자라면 사람들에게 물어보면 되고 함께 대화하면서 문제를 해결할 수도 있다.

5. 습관을 바꿀 수 있다는 긍정적인 마음을 가져라.

습관을 바꾸는 것은 쉬운 일 같지만 꾸물대지 않기 위해 바로바로 일을 처리하는 습관을 만드는 것은 매우 어려운 일이다. '나는 원래 이래'라며 포기해서는 안 된다. 잘할 수 있다는 긍정적인 생각이 가장 중요하다. 이것이 너무 힘들면 일 다이어리를 준비하는 것이 좋다. 매일매일 일한 것을 기입하면 어느 순간 할 일들이 지워져 나가는 게 눈에 보이고 그럴 때마다 긍정의 힘이 쏟아져 나올 것이다.

지난 주 토요일 매일경제에 실린 기사를 스크랩하여 공유합니다!
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