- 최준하
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제목 나의 천복을 찾아서
새벽시간과 활동
1. 새벽 시간 : 05: 30 ~ 08:00(2시간 30분)
2.
새벽 활동
1) 명상 및 글쓰기 : 30분
2) 독서 및 스터디 : 2시간
전체적인 목표
1. 내안의 천복 찾기와 탐구
2. 새벽기상 습관화
3. 나의 미래인생 설계
중간목표
1. 명상 및 글쓰기를 통한 가치과 미래 발견
2. 병원경영 관련 독서 및 스터디
목표달성 과정에서 직면할 난관과 극복 방안
1. 음주 : 주 1회로 제한하고 10시전 귀가한다.
2. 인터넷 : 퇴근후 인터넷 서핑을 금한다.
목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화
1. 나의 천복발견
2. 나의 미래인생 설계 및 가치 발견
목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
1. 여행
2. 300일차 도전
댓글
51 건
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준하님 잘 지내시죠? ^^ 계속 바쁘신 것 같습니다.
바쁜 날들 속에서도 자신의 삶을 더 가치있게 만들고자 애쓰시던 모습 잊지 않겠습니다^^
언제, 어디서나 늘 건강하고 행복하세요^^
바쁜 날들 속에서도 자신의 삶을 더 가치있게 만들고자 애쓰시던 모습 잊지 않겠습니다^^
언제, 어디서나 늘 건강하고 행복하세요^^
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