200일차 : 천복을 찾아 떠나는 100일간의 여행

1. 새벽활동과 기상시간
- 기상: 4:30 (취침 : 22:00~23:00)
- 활동: 4:30~6:30 (일어나서 샤워하기 - 프로그램 청취 - Excercise 수행 / 단군일지 작성 - 출근 준비)
- Pomodoro 적극 활용할 것 !!!

2. 나의 전체적인 목표
- Vision : 자기 사랑 !!! 천복 찾기 !!!
- 1st Goal : 좋은 습관 몸에 체화하기! (새벽에 일어나기, 명상, 운동, 글쓰기)
- 2nd Goal : 잠재능력을 활성화하기! (맥스웰 몰츠 박사의 자기계발 프로그램 수행)

3. 중간 목표
- 1주차:       맥스웰 몰츠 성공의 법칙 완독
- 2~7주차:   1~6주차 훈련 수행
- 8주차:       1~6주차 훈련 Review
- 9~14주차: 7~12주차 훈련 수행
- 15주차:     7~12주차 훈련 Review

4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 따뜻한 이불과 5분만의 유혹 : 현재 나는 멀리 여수에서 혼자 지내고 있다!  정신 똑바로 차려야 한다! 
- TV의 유혹 : TV 시청은 매일 1시간 이내로 제한한다!
- 컴퓨터의 유혹 : 컴퓨터 사용은 22:00까지로 제한한다!

5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 내 안에 있는 잠재력과 천복을 발견한다!
- 단군일지 작성을 통해, 매일 자신을 성찰하는 인생을 영위한다!

6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 300일차 도전!!!

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100일차
(2nd Edition) 나를 찾아 떠나는 100일간의 여행

1. 새벽활동과 기상시간
- 기상: 4:50
- 활동: 5:00~7:00

2. 나의 전체적인 목표
- Vision : Contents 소비자 → Contents 생산자!!!
- 1st Goal : 독서 방법 바꾸기!
- 2nd Goal : 좋은 습관 몸에 익히기! (새벽에 일어나기, 명상, 운동, 글쓰기)

3. 중간 목표
- 22~42일: 나에게 맞는 독서 방법 익히기
- 43~63일: 독파! (그리스인 조르바, 데미안, 달인, 아티스트 웨이)
- 64~84일: Mindmap 관련 책 5권
- 85~100일: NLP 관련 책 5권

4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 따뜻한 이불과 5분만의 유혹
  . 현재 내가 처해있는 상황을 다시 한 번 떠올린다
- 핑계 만들기 유혹
  . 예전에 실행하지 않고 머릿속으로만 할까말까 했던 경험을 다시 떠올려 본다

5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 독서에 대한 부담감과 두려움을 극복한다! (다 읽지 못한 것에 대한 부담감, 내용을 다 기억하지 못하는 두려움)
- 독서를 통해 확보한 다양한 지식을 삶에 적용하여, 매일 발전하는 인생을 영위한다!

6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 여행 (1박 2일~2박 3일)

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100일차
(1st Edition) 삶의 주도권을 찾기 위한 여정

1. 새벽활동과 기상시간
- 기상: 4:50
- 활동: 5:00~7:00

2. 나의 전체적인 목표
- 내 생각과 내 의견을 자유롭게 표현할 수 있다 (한국어로, 영어로)

3. 중간 목표
- 1~7일: 메모 습관 만들기 (노트, 아이폰, 아이패드)
- 8~21일: 운동 습관 만들기 (달리기, 스트레칭, 복근운동)
- 22~42일: 소리내어 책 읽기, 발음 교정하기
- 43~63일: 성우처럼 목소리 녹음하기
- 64~84일: 개인 PR 프리젠테이션 준비
- 85~100일: 개인 PR 프리젠테이션

4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 따뜻한 이불과 5분만의 유혹 : 현재 내가 처해있는 상황을 다시 한 번 떠올린다
(충격적인 문구로 자료 작성)
- 핑계 만들기 유혹 : 예전에 실행하지 않고 머릿속으로만 할까말까 했던 경험을 다시 떠올려 본다
(놓친 기회들에 대한 목록으로 자료 작성)
 
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
- 내 생각을 정확하게 표현하기 때문에, 삶의 주도권을 남으로 부터 되찾아 온다
- 더욱 더 밝고 생기 넘치는 인상을 가진다

6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 보고 싶은 다큐멘터리, 2박 3일 동안 실컷 보기

p.s. 저녁식사 이후 조금 수정할 예정입니다!