1. 취침시간과 활동들

오전 5시-7시
-  주활동: 걷기 운동
   부활동: 내가 원하는 삶을 사려면 어떻게 해야 할까 를 위한 활동들.

1st : 이번 200일은 단군프로그램을 집중해 보자
중간세미나를 대비한 독서및 탐색작업. 각 단계의 세미나에게 제시하고 가이드라인을 이행해본다.

2st : 개인적으로 진행했던 커리어플랜은 결국 다시 원점으로 돌아왔다.
내가 나의 인생을 통해 진정 원하는건 무엇인지에서 막혀버렸다.
나는 나의 행복에 대해서는 너무나 무관심했다. 무엇을 해야하고 무엇을 이루어야 한다는 과제에만 매달려 왔던 것이다.
일단은 일차적으로 정리한후  나에게 다가왔던 사람의 강점파악/육성/배치, 이를 위한 조직안에서의 요구되는 직무,역량,/평가/갈등관리 에 대해서 직업적으로 풀어나가는 바를 탐색해 본다.
나의 가치관과 자기신념에 대해서는 장기적으로 탐색한다.

2. 나의 전체적인 목표
내가 원하는 삶을 사려면 어떻게 해야 할까?

3. 중간목표

1) 내가 원하는 삶은 무엇이며, 즉 내가 나의 인생을 통해 원하는 것은 무엇인지, 나의 가치관과 신념은 무엇인가?2) 이를 실현하기 위해서는 무엇을 해야 하는가?

4. 난관과 극복방안
- 포기하고 싶은 유혹
더 자고 싶은 마음을 합리화시키려, 빠르게 움직이는 두뇌를 차단시키고 무조건 나갔다 오기.

5,긍정적인 변화
- 운동을 통하여 스트레스를 풀고 건강해지기
- 나의 강점과 재능을 찾기.

6. 보상
-  여행