구본형 변화경영연구소

단군의

/

2단계,

두

  • 조용현
  • 조회 수 9160
  • 댓글 수 113
  • 추천 수 0
2011년 9월 5일 00시 23분 등록

The drop hollows the stone, not by its force, but by its frequency.
            [그 힘으로가 아니요, 그 잦음으로써, 물방울이 돌을 뚫는다.]                                                                   
                                                                                
새벽시간과 새벽활동
  -새벽시간 : 오전 5시  ~ 7시
  -새벽활동 :108배,영어,독서


나의 전체적인 목표
  - 새벽활동 습관화
  - 건강한 육체가 건전한 마음을 가꾼다
  - 영어공부를 통해 새로운 세상을  접한다

중간 목표
  - 108배를 15분안에 하기
  - 영어공부 한시간 이상 꾸준히 하기


목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
  - 거래처 관리
    사실 개인사업을 하는 입장에서 거래처에서 저녁 술자리를 요청하면 거절 할 수가 없다.
    피곤할 때도 있지만 을의 입장에선 애로사항이나 희망사항을 얘기 할 수있는 좋은기회 이기 때문에
    일부러 내가 요청할 때도 많았었다.술자리를 1차에서 마무리하고 주1회로 횟수를 절제하겠다. 
 

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
  - 나자신을 이세상 누구보다 사랑한다.


목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
  - 3일 동안 아무일도 안하고 쉰다.

IP *.118.123.27

댓글 113 건
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2011.12.02 04:55:30 *.118.115.45
189일(금)
취침:01:05/ 기상04:45/ 수면3시간40분

108배
독   서: 
절제의 성공학-저자는 상수중에 상수다.
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2011.12.03 04:45:17 *.118.115.45
190일(토)
취침:22:05/ 기상02:55/ 수면4시간50분

108배
독   서: 
 밥상이 썩었다-제대로 먹어야겠다
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2011.12.05 04:54:11 *.118.115.45
191일(일)
취침:00:35/ 기상04:45/ 수면4시간10분

108배
독   서: 
 금언-부자는 실천이다
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2011.12.05 04:55:27 *.118.115.45
192일(월)
취침:01:55/ 기상04:45/ 수면2시간50분

108배
독   서: 
  밥상이 썩었다-단식교육 받아보고싶다
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2011.12.06 04:53:35 *.118.115.45
193일(화)
취침:22:00/ 기상03:30/ 수면5시간30분

108배
독   서: 
 인생은 속도가 아니라 방향이다
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2011.12.08 05:41:39 *.118.115.45
194일(수)
취침:23:55/ 기상04:45/ 수면4시간50분

108배
독   서: 
 사람을 살리는 단식-단식의 정석 같은 책이다
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2011.12.08 05:44:29 *.118.115.45
195일(목)
취침:23:15/ 기상04:45/ 수면5시간30분

108배
독   서: 굶어야 산다-일상을 벗어나 단식 해보고 싶다
 
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2011.12.10 08:17:28 *.118.115.45
196일(금)
취침:04:35

동창회 갔다가 무리했다
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2011.12.10 08:18:52 *.118.115.45
197일(토)
취침:22:00/ 기상08:10/ 수면10시간10분


독   서: 
김성근이다
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2011.12.11 04:52:41 *.118.115.45
198일(일)
취침:22:50/ 기상04:40/ 수면5시간50분

108배
독   서: 
 김성근이다-12번 짤린 야구감독은 냉혹한 승부의세계에서 어떻게 살아야 하는지 말해준다.
 
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2011.12.12 04:53:47 *.118.115.45
199일(월)
취침:23:50/ 기상04:45/ 수면4시간55분

108배
독   서: 
  김성근이다-승부사라면 강추!
 
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2011.12.13 04:56:15 *.118.115.45
200일(화)
취침:01:10/ 기상04:45/ 수면3시간35분

아직도 선택의 순간이 오면 망설여진다.
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2011.12.19 20:31:25 *.90.31.75
용현님!
200일 완주를 축하드립니다.
승승장구 하시기 바랍니다.^^
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