- 정은정
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"나만의 속도로 끝까지 가자"
100일차를 진행하면서 느꼈던 조급함은 내려놓고 나만의 속도로 가자.
어린 아이들과 직장이라는 나의 환경을 탓하지 말고 모두 내가 창조한 것이니
그 안에서 감사하는 마음으로 최선을 다하자
1. 새벽 시간과 새벽 활동
- 오전 5:00 ~ 7:00
- 주중 : 모닝페이지 쓰기, 요가, 100일차 때 포기했던 업무 study
- 주말 : 모닝페이지 쓰기, 요가, 아이들 돌보기
2. 나의 전체적인 목표
- 업무 관련 자격증 취득
- 일과 육아 사이에서 방치된 나 자신의 목소리에 귀 기울이기
3. 중간 목표
-
- ~ 10.15 : part 2
- ~ 10.29 : part 3
- ~ 11.12 : part 4
- ~ 11.26 : part 5
- 이후 : 복습
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 체력 저하 : 100일차에도 급 체력이 저하되어 힘들었다.
요가를 꾸준히 하고 시간나는 대로 걷자.
- 집안일 : 새벽 시간에 집안 일을 자꾸 하게 된다.
내가 새벽 활동을 하는 장소인 식탁에 나를 깨우는 글들을 붙여놓자.
- 방향성 상실 : 내가 무엇을 하고 있는지, 어디로 가고자 하는지 잊고 일상에 묻혀
되는 대로 지낼 때가 있다. 수요일, 남편이 일찍 오는 날, 아티스트 데이트를
하면서 나를 환기 시키자.
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화
- 나 자신에 대한 신뢰감이 아주 많이 늘어난다.
- 말이 아닌 행동으로 말하는 엄마가 된다.
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 하루 휴가를 내고 종일 나만의 시간을 보낸다.
IP *.76.115.27
100일차를 진행하면서 느꼈던 조급함은 내려놓고 나만의 속도로 가자.
어린 아이들과 직장이라는 나의 환경을 탓하지 말고 모두 내가 창조한 것이니
그 안에서 감사하는 마음으로 최선을 다하자
1. 새벽 시간과 새벽 활동
- 오전 5:00 ~ 7:00
- 주중 : 모닝페이지 쓰기, 요가, 100일차 때 포기했던 업무 study
- 주말 : 모닝페이지 쓰기, 요가, 아이들 돌보기
2. 나의 전체적인 목표
- 업무 관련 자격증 취득
- 일과 육아 사이에서 방치된 나 자신의 목소리에 귀 기울이기
3. 중간 목표
-
- ~ 10.15 : part 2
- ~ 10.29 : part 3
- ~ 11.12 : part 4
- ~ 11.26 : part 5
- 이후 : 복습
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안
- 체력 저하 : 100일차에도 급 체력이 저하되어 힘들었다.
요가를 꾸준히 하고 시간나는 대로 걷자.
- 집안일 : 새벽 시간에 집안 일을 자꾸 하게 된다.
내가 새벽 활동을 하는 장소인 식탁에 나를 깨우는 글들을 붙여놓자.
- 방향성 상실 : 내가 무엇을 하고 있는지, 어디로 가고자 하는지 잊고 일상에 묻혀
되는 대로 지낼 때가 있다. 수요일, 남편이 일찍 오는 날, 아티스트 데이트를
하면서 나를 환기 시키자.
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화
- 나 자신에 대한 신뢰감이 아주 많이 늘어난다.
- 말이 아닌 행동으로 말하는 엄마가 된다.
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
- 하루 휴가를 내고 종일 나만의 시간을 보낸다.
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