단군 100일차에 태중에 있던 아이가 200일차에 태어났다
그리하여 나는 두아이의 엄마가 되었다
내게 있어 단군 수행은 개인적인 천복찾기와 더불어
아이와 함께 커가는 부모로서의 시간이다
단군을 수행하면서
이전에 한아이만으로도 버거웠었던 그 시간들이
싱글로서의 삶에서 기혼자로, 부모로 제대로 변환하지 못한 것 때문이었다는 것을
뒤늦게나마 알게 되었다
그 후 많은 의식의 전환과 변화가 있었다
표면적으로는 별다를 바 없어 보이지만 지금의 나는 이전의 나와는 많이 다르다
달라진 의식만큼 생활에서의 모습들도 달라지는 내가 되는 300일이 될 것이다
달라진 의식의 나자신이 납득할 수 있는 모습으로의 나, 어른, 부모되는 것이
이번 300일, 아니 평생의 목표가 될 것이다
이번 300일은 그 목표의 시발점일 뿐이다

1. 새벽활동
 1)시간 : 5시~7시
 2)활동내용
   5시~6시 모닝페이지
   6시~7시 정성수련, 단무도기본공 익히기
 3)추가활동
   뇌교육 관련 공부, 세미나 참석, 관련서적 읽기

2. 목표
 1)두아이를 하루종일 케어하고도 남을 에너지만땅의 파워맘 건강상태 만들기
   (표면적으로는 첫째 임신전의 몸무게로 되돌리기)
 2)무엇이든 생각한 대로 미루지 않고 바로 행동할 수 있는 몸과 마음의 연결상태 만들기
 
3. 중간목표
 1)저녁 11시 이전에는 잠든다
 2)뇌교육 관련 교육을 검색, 이수한다
 3)단무도 관련 진도를 마스터한다

4. 예상되는 난관
 1)200일 막바지에 시작한 단무도로 기몸살이 계속 되고 있다
   여기저기 아픈 것은 물론이고 무기력해지기까지 해서 이젠 새벽기상습관조차 위협받고 있다
   이런 고비가 정도의 차이가 있을 뿐, 이후로도 계속될 것이다

   하지만 그럼에도 불구하고 희망적인 사실은,
   200일을 지나면서 보니 이런 고비마다 포기하지만 않으면 되더라,
   쉬기도 하고 늘어지기도 하면서 그런 날들을 안고 계속하기만 하면 되더라
   무엇에든 열심히만 하려 하지 말고 즐기라고 했다
   춤추듯, 노래하듯 즐기는 마음으로 하자

 2)두보배님과 서방님의 컨디션 조절에도 만전을 기하자

 3)인터넷써핑 등으로 안그래도 부족한 시간, 쓸데없이 흘려보내는 것에 주의하자
   컴퓨터앞에 앉는 시간을 최소화 한다

5. 300일차로 변화 될 나의 모습
 1)몸과 마음이 건강해지고 감정조절에 한결 쉬운 내가 될 것이다
   훨씬 여유로워지고 밝은 표정의 내가 될 것이다
 2)아이들과 탄탄한 결속력을 유지하는 신뢰로운 엄마가 될 것이며
   남편과도 진정한 인생의 동반자, 조력자가 될 것이다
 3)무엇보다 나자신이 나에게 납득할 수 있는 삶을 살아가게 될 것이다
 4)언제 어디에서도, 누구에게도 당당하고 자신감에 찬 모습의 내가 될 것이다