구본형 변화경영연구소

단군의

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1단계,

첫

2012년 1월 8일 11시 11분 등록

제목 : 정직한 삶을 살자

  - 오늘의 노력, 변화 없이 더 나은 내일을 기대하는 것은 미친 짓이다.

  - 내 삶은 요령이 아닌 고독한 자신만의 수련과 1만 시간의 법칙에 의해 결정된다.  

  - 내 삶의 주인은 나이며,  내 마음대로 움직일 수 있는 대상은 오직 나 자신 뿐이다.

     --> 가족들이 새벽 4시부터 함께 하자고 하지 않는 이상, 이 시간은 앞으로 60년동안 나에게 RSVD!          

 

새벽시간과 새벽활동

1) 기상 : 04:10

2) 수련시간 : 04:30~06:00

3) 새벽활동

    1주차 : 독서 ( 아이의 사생활, 자기혁명) --> 서평

    2주차~4주차 : 독서 0:30, WSU 코드이해 1:00  --> WSU 세미나

    5주차~7주차  : 독서(좋은생각) 0:10, DNPW 작성 1:20  --> 사양서, 코드

    8주차~10주차 : 독서(좋은생각) 0:10, IMA 작성 1:20 --> 사양서, 코드

   11주차~13주차 : 독서(좋은생각) 0:10, LTA 작성 1:20 --> 사양서, 코드

   14주차 : 독서 (TBD)          

 

나의 목표

1) 4시 기상을 생활화 한다 : 일단 깨어나서 무슨 활동인들 한다면 반이상 성공이다

2) 항상 긍정적이고 뿌듯한 마음으로 하루를 시작한다.

3) V2V 어플리케이션 전문가가 된다. 

 

중간목표

1) 독서 서평 2개 올리기

2) 매일 단군 일지 작성하기 

  

난관과 극복방안

1) 기상 시간에 미적대기

    나는 일을 미루는 경향이 있다.  수련을 위한 마지막 순간에 일어나서 허둥지둥하다 아쉬운 지각(5분이내)

    이 발생할 가능성이 높다.

    -->  체계화 된 기상을 한다 

          알람 > 기상 > 거실로 나오기 > 컴터 부팅 > 물끌이기 > 세면 > 출석 > 독서 및 수련

 

2) 늦은 취침 문제

    : 야근, 술약속, TV시청 등으로 인한 취침 시간(10시 15분) 미준수

     - 야근 : 집에 오면 바로 취침한다

     - 술약속 : 그리 많지는 않지만, 무조건 1차에서 마치며, 마시더라도 소주 1병이내로 마신다

     - TV 드라마 시청 : 아예 한편도 시도를 하지 않는다.  재방송도 보지 않는다.      

 

3) 작심 70일

     - 지난 번 3기 때 실패했을 때도 보면 어느정도 안정되었다고 생각했던 7-80 일에서

        탈락의 고배를 마신적이 있다. 초심을 잊고, 취침시간준수, 술약속 자제 등을 어겼기 때문이다

        지난 실패를 교훈삼아 끝까지 밀어 붙인다.

        단, 8주차/12주차 이후 출석 성공률이 90% 이상을 달성한 경우 총 2회의 나에 대한 면죄부를

        발행한다

 

목표 달성시 나에게 발생할 긍정적 변화

1) 항상 발전하는 삶을 살게 된다

2) 자신감을 갖고 도전하게 된다 --> 100일 활동을 해냈다.. 다른 일도 묵묵히 1만 시간 해낼 수 있다 

3) V2V업무 전문가가 된다

 

목표 달성시 나에 대한 보상

- 가족과 100일 달성 기념 파티!

- 또 하나의 가족 

 

 

 

 

 

 

IP *.70.136.109

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노학렬
2012.01.08 21:24:47 *.70.136.109
로그인 안하고 글을 올리며 실수로 글쓴이 지정을 안했습니다. 비밀번호도 몰라서, 수정/삭제 불가하네요. 관리자님.. 삭제 부탁드려요
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2012.01.09 11:51:31 *.232.195.84

 RSVD가 무슨 말일까...찾아보았는데 잘 모르겠네요. 궁금해요. 일어나서 컴터 부킹후 바로 차물 끓이는 거 넘 좋은 것 같아요. 아침에 마시는 차는 정말 향긋하더라구요^^ 초심을 잃지마시고 이번에는 꼬옥 성공하시길 기원드립니다.

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