오늘은 감기 기운이 있어 스터디에 갔다 25일 행사 준비로 인하여 공부는

하지 못하고 의논만 하고 와서

일찍 자려고 합니다. 족욕을 하고 잘 예정이다.

오늘도 감기기운이 떨어지지 않는군요

일찍 잠자리에 들려고 합니다.

퇴근후에 내일은 오티가 있다 행사에서 무대에 나가서 이야기 하는데

목감기가 걸려 약간 좋지 않는 것 같아요 내일은 좋아지리라 믿고

일찍 잠자려 합니다.  수영모임도 있는데 .. 목감기와 행사로 못 갈 것 같군요

국문학과 O.T 에 참석하여

앞에 나가서 발표를 했다.

목감기로 애를 먹었는데 최선을 다해서

실천했다. 모두에게 감사한다. 마무리 합니다.

일요일, 주일이다.

감기기운이 아직 남아 있다.

설교를 듣는데 목사님도 목감기 기운이 있었다.

감기가 심한가 보다.

갔다와서 양복을 벗지 않고

문우사랑 스터디

신편입생 오티가 있다.

준비하느라 일찍 가야 한다.

버스타고 가는데 문자가 왔다.

그래서 가보니 ... 이미 사람들이 와 있었다.

신입생이 아마 10명정도 온 것 같다.

너무 많이 오지 않는 것이다.

잘 되길 기원한다.

사진을 많이찍었다.

오늘은 몸이 피곤한것 같다.

광영이 기아차 입사시험을지원 하는데

원서 자기 소개서를 읽었다.

확인하고 집어 넣게 되었다.

잘 되길 소망한다.

어제는 퇴근하고 사우나를 하고 왔다.

감기 기운이 있어서 ..

수영은 하지 못하고 사우나만 ...

퇴근하고 집에 컴퓨터를 하다가 잠이 들어 버렸다.

오늘은 화요일 청구할 것이 많이 있어서 불출은 하지 못했다.

오늘은 경영진의 품평이다. 매우 바쁜 하루 였다.

퇴근후에 수영장에들려 감기기운이 있어도 운동을 통해 감기를 몰아내기 위해 수영을 했다.

끝나고 따뜻한 물에 씻고 사우나에 있다 나와서 몸을 말리고 따뜻한 차를 마셨다.

집에와서 식사후 정리하고 잠을 잘 예정이다.

오늘은 품평후의 마무리 공전회 등을 하였다.

퇴근후에 수영을 며칠 했더니 너무 감기가 다시 살아 나는 것 같다.

그래서 집에와서 족욕을 하고 지금 잠을 잘 예정이다.

3.1 절 아침

집에서 쉬고

10시 부터 12시까지 개를 데리고 산에가서 산책을 하고 왔다.

오후엔 집을 정리하고

쇼핑을 하면서 물건을 배달 시켰다

감기 기운으로 집에서 쉬면서 있다.

금요일 출근

오늘은 팀장 워크샵

그리고 월차 쓴 사람이 많았다.

오늘도 하루의 일을 정리하고

퇴근을 하였다. 운동은 집에와서 하는 것으로 아령체조를 한다.

감사합다. 평행봉을 하고 와서 자야 할 것 같다.

집에세 휴식을 취하고 코카스 파니엘을 데리고 산책을 나갔다 왔다.

휴식을 취하면서 하루를 보냈다.

오늘은 교회 예배드리고 집에서

\휴식을 취했습니다.  바람도 쉬러 돌아 다녔습니다.

하루 마감합니다 .내일부터 휴가 들어갑니다. 근속 30년 기념의 휴가 입니다.

집에서 쉬면서 은행의 업무를 보았다.

그리고 책을 보고 집에와서 식구들과대화를 했다.

하루를 마감합니다.

처남이 광주에서 수원으로 의료보험조합으로 발령이 났다.

그래서 외숙모와 장모님이 오심으로 오늘은 서비스 하는

날이 였다. 하루를 마감합니다.

오ㅡ늘도 집에서 쉬면서  책을 보고 오후엔

스터디 국어사에 대하여 공부하고 돌아 와서 정리하고 하루를 마무리 한다.

오늘도 하루 집에있으면서 좀더 멋진 날이 되었다.

글쓰기 혁명 입금을 하였다.

교육날과 문학회 날과 따불 되어서 걱정이다.

잘 지혜롭게 되길 소망한다.

-새벽 4시 기상

-단군의 후예 출석 , 플러스출석

-묵상글 작성,  목표관리 , 

- 밍구 (코사스 파니엘 ) 데리고 산에 가서 산책을 하고 운동 (체조, 체스, 평행봉 , 구보 )

-12시 45분에 단군의 후예 2차 세미나 종로 템플스테이에 가서

- 천복과 의식의 얻는 법에 대하여 공부를  식사를 하고 돌와 왔다.

- 플러스 마감을 하고 잠 잘 준비한다.

-오카리나를 불고 잠을 잔다.

어제는 단군의 일지를 쓰지 못하고 취침

-새벽 4시 기상 하여 단군의활동 ,플러스 활동

-운동을 했다. 민구 산책 을 하고

- 교회에가서 예배를 드리고

-와이프 와 같이 수원에 가서 김치 종류 장모님이 가져온것을

 가지고 왔다. (차 방전 받테리 갈고 배선 조정하고 , 손세차를 하고 160,000원 사용함

 하루를 감사하고 내일부터 출근한다.

-어제 잠을 일찍 자서 오늘 아침 새벽 2시에 깨었다.

-새벽을 깨우고 공부하고 정리하고 3시 넘어서 단군의 후예 , 플러스 기상체크 하고

 묵상글 작성 , 시간관리까지 했다.

- 공부 강의 들었다. 건강과 생활 에 대햐여

- 첫줄근 휴가 30년근속 휴가 잘못하면 소멸 될 번 했다. 잘 쉬고

 오늘 출근하여 근무 열심히 했다.

- 도서관에 와서 책을 3권 빌렸다. 구본형 선생님의 것 두권 , 갈매기의꿈을 다시 보게된다

 하루를 마감합니다. 

- 오늘도 4시 기상  . 단군의 후예 출석 / 플러스 기상, 묵상글 , 목표관리 /

-회사출근하여 회사의 일을 하고 하루를 마감한다.

-퇴근하여 여러가지 모임이 있었으나 못가고 고위정책과정만 참석을 하고 왔다.

- 하루를 감사합니다.

4시에 기상하여 단군의 후예 출석, 플러스 기상 ,묵상글 작성, 목표작성 , 오카리나 로 찬송을 하고 기도 예배드리고 책을 읽고

공부를 한다.

회사에 출근하여 열심히 일하고

점심시간에 헬스 & 냉온욕을 한다.

그리고 퇴근하여 문학회 공부를 하고 왔다.

감사합니다.

하루를 마감합니다.

아침 4시 기상 단군의 후예출석  / 플러스 출석 / 묵상글 작성 / 목표관리 / 독서 일지 작성 / 운동작성

그리고 책을 보고 오카리나로 찬송을 하고 기도를 하고

출근하여 최선을 다혀여 일을 하고

퇴근하여 종로토즈 5층 11번 홀에서 재테크 모임에 참석하고 돌아와서

하루를 정리하고 마감하고 갑니다 감사합니다.

어제는 새벽 4시 기상 단군의 후예: 출석 체크 / 플러스 기상,  묵상글 작성 , 목표관리 독서 , 운동을 하고

오카리나로 찬송하고 기도하고 예배드린다.

출근하여 열심히 일하고

퇴근후 오랜만에 운동 수영을 하고 왔다.

너무 좋았다.

밥은 버스 타고 와다 보니 수영가방을 두고 왔다. 얼릉 내려서 다시 되돌아서 수영가방을

찾고 너무 늦어 식사을 외식을 했다.

와서 군것질을 하고 책상에 않아서 책을 보다 엎드려 있다 잠이들어

러스 초퍼를 16일이나 했는데 날아가 버린 것 같다.

4시 기상 하여 단군출석 / 플러스 초퍼 / 묵상글 / 어제는 플러스 초퍼를 실패 했다.

16일 하고 무너졌다. 수영을 하고 밥을 많이 먹고 나니 잠이와서 책상에서 업드렸다.

잠이들고 깨니 12시 30분 그래서 날아가 버리고 다시 시작한다.

정신을 차려야한다.

오늘은 논문작성 공부를 하고 왔다 감사합니다.

매우 바빠지고 있다.

논문준비 , 과제물 준비 , 중간고사 준비 ,  글쓰기 강좌 참석 , 시인의 모임 참석 등

오늘도 하루의 삶을 돌아본다.

선생님! 내 꿈의 첫 페이지 프로그램 다녀 오시면 꼭 남겨 주세요.

선생님의 풍광은 어떨지 궁금 합니다. ^^

아 그날 가정에 일이 있어서 선생님에게 일단 연락을 메일로 드렸는데 이번 너무 바빠서 못갈 것 같아서

일단 메일을 드린상태입니다.

오늘도 하루의 삶을 감사하고 퇴근하고 시인의 모임에 참석하고 돌아 왔습니다.

감사하니다. 하루를 만감합니다.

4시 기상 단군의 후예 출석 , 플러스 기상 / 묵상글 작성 / 독서 / 목표관리 / 오카리나 찬송 / 기도

운동 / 출근하여 / 소하리 공장 예전에 디자인 팀에 가서

모델 , 컨셉카 옮기는 일 , 폐기하는 일들

하느라 하루가 다 갔다.

퇴근하여 스터디에 공부하고 이제와서 하루를 마감합니다.

하루를 마감합니다.

감사합니다.

오늘은 경력관리 교육을 받고 왔다.

많은 것을 배웠다.

적용하면 살고자 한다.

그리고 생활관 건강을 공부하고 왔다.

하루를 마무리 합니다.

오늘은 집에 있었네요

정리하고 교회가서 예배드리고 왔습니다.

감사합니다.

새벽 4시 에 기상 하여 단군의 후예 출석

플러스 기상 , 묵상글 작성 , 목표관리 작성

오카리나 찬송 예배, 기도드림

준비하고 출근한다.

회사에 체조하고 근무하고

점심시간 헬스 & 냉온욕을 한다.

오늘은 송별하는 직원이 있어 회식을 하고 돌아왔다.

계획에 시인대학에 모임에 갈 수 없었다.

집에와서 하루를 마무리 하고 갑니다.

새벽을 노래하면서 하루 하루 살아가는 모습을 봅니다.

오늘은 회사의 모델 디자인 품평이 있어서

마감 정리하는 일들이 매우 바빴습니다.

퇴근후 스터디에 갔다가 31일 날 엠티가 있는데 작년에 에어로빅으로 장기 자랑을 해서

이번에 꼭 가야 한다고 합니다. 4학년이라 쉬고 싶고 단군의 후예 번개, 결혼식 3건 등이 있어

고민하고 있답니다. 지혜를 주옵소서 주여 ..

오늘은  회사에 품평 마감을 하고 정리하는 시간이 많았다.

새로운 재료를 청구하는 것도 많이 있었다. 점심시간에 헬스 장 트랙에서 달리는데 걸리적 이야하는 사람들로 인하여 트랙을 피하여 달리다가  기구운동을 하는 사람의 기구가 내 옆구리과 부딛쳐서 아팠다. 담이 들까바 회사 병원에가서 진찰을 받고 찜 파스를 두통 얻어서

부쳤다. 오후 4시부터 브니넬 봉사 하러 가는 날인데 아프다는 이유로 못갔다. 퇴근후 에어로빅 체육관에 오랜만에 가서 작품 " 미인"을 시디를 구해서 동영상을 찍고 그리고 에어로빅운동을 하고 가하고 여자 회원들이 말하는 바람에 한사간 넘게 오랜만에 하고 왔다.

옛날의 활동하던 생각이 났다. 계속 와서 운동을하라고 하더군요 잘한다고.. 글세요 수영을하고 나서 에어로빅을 할까  아니면 에어로빅을 하고 수영을 할까 ? 머리속에생각중이다. 하지만  화요일은 시인대학의 모임, 수요일은 스터디 모임, 금요일은 글쓰기 모임 너무 많이 바빠서 ... 운동의 시간이 즐어드는 군요 .. 잠도 많이 자야 하는데 잠도 부족하고... 지혜롭게 해야 할 것이다.

엠티와서 놀다 보니

정신없이 놀았네요 \

어제 하루의 마감을 못했군요

늦게서야 잠이 들었습니다.\

감사합니다.

집에 돌아와 수영장에 갔다 .  늦어서 사우나만 하고 왔습니다.

행사 사진 까페에 올리는 시간이 작난이 아니군요

하루 마감하고 갑니다. 샬롬

오늘은 회장님이 오시어서 매우 바빴다. 미국의 국회의원 두분이 오시니 몽구회장님이 출구 하시는 것 같다.

차정리하고 오전에 많은 시간을 보냈다.

그리고

오후는 금방 시간이 지나갔다.

오늘은 수영, 에어로빅을 하고 돌아 왔다.

어제는 4월 5일 식목일이라 쉬었다.

회사 단협이 있어서 우리 회사는 휴일이다.

집에 있으면서 잠도 도자고 오후엔 국회도서관에 가서

책을 보다 왔다.

교회 부활절 예배를 드립니다.

잠을 못잔 것을  더 잤습니다

오후에 어머니 기일이라 형님덱에

광영이 큰아들과 잘 다녀 왔습니다.

팀장님 어머님이 돌아가셨서

내일은 퇴근후 상가집에 갔다 왔야 할 것 같습니다

감사합니다.

어제는 팀장님의 모친이 돌아 가셔서

오전부터 분당 서울대 병원 장례식장에 있다 왔다.

오전에 사람들이 별로 없었다.

오후가 되어 저녁때는 수 많은 사람들의

얼굴을 볼 수 있었다.

저녁때 퇴근을 한상률 대리와 광명역으로 오는 버스를 타고

쉽게 올수 있었다.

감사합니다.

오늘도 역시 4시 기상 하여 출석하고 플러스하고

묵상글을 쓰고   조합원 교육이 있어서 하루 종일 받고

퇴근후 도서관에서 자료 찾고 공부하고 있습니다.

하루를 마감합니다.

어제는 회사의 일로 바쁘게 시간가는 줄도 몰랐다.

퇴근후 도서관에서 공부하다 왔다 

그는 어제도 출근하여 바빴다. 일들이 많이 밀려 있다.

상가집,  교육등이 있어서 못한 것들이 있어서..

퇴근후 도서관에서 과제물을 하다 돌아 왔다.