- 이진호
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Jinoroad
길 위에서 웃다
다시 200일 출사표다.
여전히, 경쾌한 새벽을 만들지 못했다. 즐거운 몰입에 다가서는 일은 좀처럼 쉽지가 않았다. 시작의 설렘과 의지를 이어가지 못했다. 하루의 리듬은 무너지고 피로는 누적되었다. 시간은 흔들리고 불규칙한 생활이 반복되었다. 지키지 못하는 이유는 늘어가고 그것에 관대해졌다. 하고 싶은 것보다 해야만 하는 것들이 늘어갔다. 생각은 많아지고 실천은 그대로였다. 약속과 목표를 돌아보면 반성과 아쉬움뿐이었다. 그렇게 지쳐가고 나태함에 익숙해졌다.
그러나, 새벽이 주는 뚜렷한 확신은 날로 커져간다. 방향에 대한 의문은 사라진 지 오래다. 전보다 마음은 더 굳건해지고 여유롭다. 흔들리는 와중에도 중심을 잃지 않는다. 나는 참 건강한 사람이라는 것을 항상 확인한다. 만나는 매 순간이 소중하고 그만큼 충실하다. 나의 상상은 더 구체화되고 시도는 더 과감하게 바뀌어 간다. 내가 가진 가능성은 더 다양해지고 할 수 있다는 자신감은 더 충만해졌다. 천복, 행복에 대한 애정과 바람은 더욱더 간절해진다. 그렇게 나의 길 위에서 한걸음씩 나아가고 있다.
망설일 이유가 없다. 어제처럼 내일을 향해 바로 오늘 걷는다.
내가 만들어 갈 새벽은
- 새벽시간: 5시~7시
- 새벽활동: 달리기(1h)+필살기(1h) (화,목,토) / 읽기(40m)+쓰기(1h20m) (월,수,금,일)
전체적인 목표는
- 일 5km달리기/월1회 풀코스 완주(2월:아!고구려역사지키기마라톤/3월:동아서울국제마라톤/4월:아디다스MBC한강마라톤)
- 마케팅 원리 1회 완독
- 주 1권, 1개의 서평
- 새벽 200일 활동 별 기록(수행과제, 세미나 후기, 권장도서 서평)
계속 달린다. 무리하지 않고 휴식을 충분히 갖되 꾸준히 달린다. 기본 근력운동도 수시로 챙긴다. 대회 참가와 가이드 러너 활동으로 건강한 에너지를 충전한다.
10년을 몰입하여 나의 브랜드를 갖는 일이다. 방향이 중요하기 때문에 조바심내지 않는다. 공부해야 재능을 발휘할 수 있다. 재능을 통해 나의 콘텐츠와 크고 작은 성취들을 만들어야 전문가가 될 수 있다. 그래야 강의할 수 있다.
새벽 독서는 쉽지 않다. 몰입할 수 있는 방법이 무엇인지 끊임없이 시도해보자. 많이 읽고 꿈꾸고 상상한다. 그래야 내가 가진 가능성들을 현실로 이끌어낼 수 있다.
기록의 중요성은 사실 잘 몰랐다. 하지만 기록되지 않으면 그대로 잊혀진다. 새벽활동에 충실하고 모두를 기록한다. 기록은 이번 새벽의 가장 중요한 테마다. 내가 이끌어 갈 10년, 만들어 갈 아우라의 핵심이다.
목표 달성을 위해 지켜야 할 것들은
만남 그리고 술
사람들과의 만남은 언제나 즐겁고 새로운 자극을 선사한다. 다만 지금은 조금 고독해질 필요가 있는 시기다. 방향을 찾는 시기이기 때문이다. 누구도 내가 걸어갈 방향을 제시해 줄 수 없다. 그것은 온전히 나의 의지고 선택이다. 단호한 결단과 실천을 위해서 조금 더 내면의 목소리에 귀 기울여보자. 통제 가능한 약속은 주 1회로 줄인다. 하루 리듬이 흐트러지면 그 여파가 오래간다. 명심하자.
취침시간
변함없이 중요하다. 11시 이전에 반드시 잠자리로 간다. 이것만 지키면 된다. 지난 200일에도 제대로 실천하지 못했다. 흐트러질 때의 핑계도 여전했다. 상쾌한 하루와 흔들리는 하루의 차이는 내게 너무 익숙해졌다. 평생의 새벽을 이어가는 중요한 축이다. 몸이 건강하게 새벽을 받아들일 수 있게 도전해보자.
집중
새벽의 집중은 여전히 쉽지가 않다. 되돌아보니 활동에 대한 의지에 앞서 몰입할 수 있는 환경을 만드는 것이 중요하다. 방해가 되는 것들을 가능한 멀리해보자. 집중하지 않는 새벽의 무의미함은 계속 되새긴다. 시간도 나도 소중하다. 즐거운 몰입만이 결실과 보람을 가져다준다.
목표 달성했을 때의 나는
꾸준한 달리기로 건강해졌다. 생활에 활력이 넘치고 왠만해선 피곤하지 않다. 지치지 않고 몰입할 수 있는 에너지를 얻었다. 오래 달리다 보니 달리기에 대한 나만의 관조가 생긴다. 그 느낌을 말했더니 공감하는 사람들이 늘어간다. 건강은 멀리있는 것이 아니라 바로 내 일상이고 습관이라는 것을 다시한번 깨닫게 된다.
공부하면 할 수록 마케팅은 흥미롭다. 뉴스와 이슈를 바라보는 나의 시각은 더욱더 날카로워졌다. 있는 그대로 받아들이기 보다 내 것으로 소화하기 시작했다. 블로그에는 콘텐츠가 제법 쌓였다. 부족하지만 조금씩 나아지는, 내 나름의 전략적이면서도 따뜻한 마케팅 철학이 담겨있다. 이 콘텐츠들은 내 새로운 Jinobrand를 위한 소중한 자산이다. 도전할 수 있다는 자신감은 더욱더 커졌다. 그리고 새로운 도전의 순간은 내게 더욱더 빠르게 다가오고 있다는 것을 직감한다.
망설임없이 기록하기 시작했다. 쓰고 다듬고 쓰고 다듬고, 내 글쓰기는 더 과감해졌다. 말하듯이 쓰는 글쓰기에 대한 욕망도 조금씩 채워져간다. 기록된 순간들을 돌아보는 일은 참으로 흥미롭다. 내 기억 속에서 더욱 생생한 그 순간들이 하루하루 더 나아지는 나를 생생하게 한다. 내 책을 쓸 수있고 강의할 수 있다는 자신감이 생겼다. 준비해보자. 기록은 그렇게 계속될 것이다.
62일차 / 3월 10일(토)
1. 취침 / 기상시간: 12:00/ 4:30
2. 수면 / 활동시간: 4:30/ 1h
[달리기] ing
[필살기] ing
63일차 / 3월 11일(일)
1. 취침 / 기상시간: ... / ...
2. 수면 / 활동시간: ... / ...
[읽기] 신화의 힘(조셉 캠벨·빌모이어스 대담)_완독
<카를프리트 그라프 뒤르크하임은, "여행을 하고 있는데, 그 목적지가 자꾸만 멀어지고 있는 것처럼 보일 때가 있다. 이때, 여행의 목적지가 바로 여행임을 깨닫는 수가 있다"는 말을 남기고 있어요.
나바호의 인디언에게는 소위 '화분의 길' 이라고 하는 놀라운 이미지가 있어요. 그들에게 화분은 곧 생명의 근원입니다. 화분의 길은 곧 중심으로 향하는 길이지요. 그래서 이들은, "내 앞도 아름답고, 내 뒤도 아름답고, 내 오른편도 아름답고, 내 왼편도 아름답고, 내 위도 아름답고, 내 아래도 아름답다. 나는 화분의 길에 들었노라", 이렇게 노래한답니다.> (p.413)
[돌아보기] 9주차
1주차-달리기 2/3, 필살기 2/3, 읽기 3/4, 쓰기 2/4
2주차-달리기 2/3, 필살기 1/3, 읽기 2/4, 쓰기 2/4
3주차-달리기 1/3, 필살기 1/3, 읽기 3/4, 쓰기 0/4
4주차-달리기 1/3, 필살기 3/3, 읽기 4/4, 쓰기 0/4
5주차-달리기 1/3, 필살기 1/3, 읽기 0/4, 쓰기 0/4
6주차-달리기 2/3, 필살기 3/3, 읽기 2/4, 쓰기 1/4
7주차-달리기 2/3, 필살기 0/3, 읽기 3/4, 쓰기 1/4
8주차-달리기 0/3, 필살기 0/3, 읽기 0/4, 쓰기 0/4
9주차-달리기 0/3, 필살기 0/3, 읽기 0/4, 쓰기 0/4
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누 적-달리기 11/27, 필살기 11/27, 읽기 17/36, 쓰기 6/36
64일차 / 3월 12일(월)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 4:30 / ...
[읽기] 자기혁명(박경철)_p.181
<이렇게 자신의 나쁜 습관을 바꿀 작은 행동의 변화조차 시도하지 못하면서 인생의 꿈을 말하고 그것을 이룰 최선의 준비가 되어 있다고 주장하는 것은 공허한 수다에 불과하다. 그러니 긍정적 애티튜드를 만드는 출발은 내일부터 무엇인가를 하겠다가 아니라 내일부터 무엇인가를 하지 않겠다가 먼저인 셈이다. 즉 나의 목표를 이루는데 필요한 애티튜드는 버리는 것에서 출발해야 한다. 그러다 보면 차차 걸음이 빨라지며 그 과정에서 새로운 애티튜드가 형성되어 있는 나를 발견하게 된다. 그것이 바로 긍정적 애티튜드다.>
(p.157)
-약속도 다짐도 아닌 오직 실천 뿐. 나를 증명해보일 수 있는 것은 나의 실천이다. 스스로에게 부끄러운 하루를 보내지 말자.
차분하게 곱씹게 되는 그의 신념, 언어. 빠져들게 하는 힘이 있다. 아마도 그의 실천이 그것을 가능케하는 것이겠지.
[쓰기] ...
65일차 / 3월 13일(화)
1. 취침 / 기상시간: 10:30 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 6:00 / 2h
[필살기] 마케팅원리 p.133
- 코치(Coach)가 흥미로운 브랜드였구나. 노력하고 작은 틈에 관심을 갖는 브랜드는 아름답다.
- 고객센터와 친밀해지자. 고객센터 정보를 정기적으로 받아볼 수 있다면 인사이트를 제공할 것이다. 업무에 인사이트를 줄 수 있는 정보는 가능한 다 요청해서 보자. 나는 마케터다.
[달리기] 청계천_3km
- 동아서울마라톤 준비.
66일차 / 3월 14일(수)
1. 취침 / 기상시간: ... / 4:30
2. 수면 / 활동시간: ... / ...
[읽기] ...
[쓰기] ...
- 힘들 때 일수록 마음이 닿아야 한다. 떨어져 있을수록 함께여야 한다. 간절히 바라야 빨리 낫는다. 날마다 기도하고 바란다.
67일차 / 3월 15일(목)
1. 취침 / 기상시간: 10:30 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 6h / ...
[달리기] ...
[필살기] ...
- 승진한 날. 스스로 승진하는 날까지. 새벽을 이어가리.
축하드려요.. 제가 마구마구 추카해주고 싶네요!!!
근데 부족장님은 이미 스스로 승진한 사람처럼 보이는뎅 ^^
68일차 / 3월 16일(금)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 4h 30m / ...
[읽기] ...
[쓰기] ...
69일차 / 3월 17일(토)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 4:30 / 2h
[읽기] 자기혁명(박경철)_p.246
<우리가 자기완성을 위한 도전에 직면한다는 것은 내가 나아가기 위해 스스로 노력하고 있다는 뜻이고, 그것이 고통스럽고 힘들다는 것은 나 스스로 장애물을 넘어서려는 의지를 가지고 있음을 증거한다. 그러므로 우리가 그런 도전과 응전의 과정에서 비로소 성숙하고 발전할 수 있음을 지적하고 있는 것이다.
이 말에 따르면 만약 내가 고민 때문에 고통스럽다면 그 고통은 그것을 넘어서려는 의지의 발현이고 내가 발전을 도모하고 있다는 증거인 셈이다. 역으로 내가 안락하고 고민이 없고 아무런 걸림 없이 편안하다는 것은 이미 내리막이 시작되었거나 혹은 안주하고 있음을 알려주는 신호인 셈이다. 또 시련에 봉착하는 것은 무엇인가 문제가 생겼거나 장벽이 나타났음을 알려주는 파수꾼이다. 하지만 어리석은 사람은 작은 시련이 닥쳤을 때, 그것이 개선과 극복의 대상이라는 사실을 간과해 더 큰 시련에 맞딱뜨리기도 한다.>(p.205)
[쓰기] Top 10 Jinodream & Jinohero 정리
단군의 후예를 통해 나는 조금씩 나를 향해간다. 많이 부족하지만 다듬어갈 것이다. 행복은 결과보다 과정이다. 지치지 않고 걸어가는 한 길 위에서 언제든 웃을 수 있다. 소중하다. 지금 이 순간.
Top 10 Jinodream_ver 1.0_20120317
1. 매년 5회이상 마라톤 풀코스를 완주했다. (총 100회 이상)
2. 전문성있는 콘텐츠가 가득한 블로그를 통해 사람들과 적극적으로 소통했다 (일 평균 방문 1000이상)
3. 나눔과 공감에 기반하여 외식공간 브랜드를 런칭했다. (42세 이내)
4. 부모님과 지역별 맛집 탐방과 공연 관람을 함께하며 평생 친구가 되어드렸다. (분기 각 1회)
5. 멋진 프로포즈와 함께 그녀의 남자가 되어 뜨겁게 사랑했다. (평생)
6. 내가 가진 브랜딩에 대한 전문성으로 무료 컨설팅을 실천했다. (42세 이후, 년 2회 이상)
7. 나만의 강의 커리큘럼을 구축하고 후배들과 함께했다.(강의5개 이상, 3곳 이상 강의)
8. 전문성을 가지고 고정 칼럼 및 패널 참여를 통해 가치를 만들었다. (42세 이후, 3개 채널 이상)
9. 삶의 여유를 잃지 않고 꾸준히 여행하며 보고 느꼈다 (국내 외 상관없이 분기 1회)
10. 브랜딩, 배움, 열정, 도전, 공유가 녹아있는 공간을 만들어 가치를 만들었다. (7층 빌딩)
Jinohero_ver 1.0_20120317
박경철_ 의사, 경제전문가, 칼럼리스트
하나! 그는 통섭의 대가다.
평범한 따뜻한 시골의사, 냉철한 경제전문가, 통찰력 넘치는 칼럼리스트, 베스트 셀러 작가에 이르기까지 그의 관심과 도전은 지칠 줄 모른다. 실제 그는 새로운 것에 대한 호기심이나 흥미가 남다르다고 한다. 현상과 문제를 꿰뚫는 통찰은 본질에 대한 뜨거운 열망과 몰입에서 올 것이다. 편협된 깊이가 아니라 통합적 사고가 가능할 때에 진정한 전문성을 갖출 수 있다. 업으로 삼고자 하는 브랜딩 역시 마찬가지다. 마케팅, 재무, 유통, 디자인, 경영에 이르기까지 해당 분야의 전문가들과 격의 없이 대화할 수 있을 만큼의 소양을 갖추어야 하며, 이를 언제든 해당 브랜드에 적용할 수 있어야 한다. 상상하고 통섭하지 못하면 절대 전문가가 될 수 없다.
둘! 그는 사회적 가치를 생각한다.
의사일 때는 가난하고 외로운 사람들의 치유를 위해, 경제전문가일 때는 개미투자자들의 권리보호를 위해, 강연가, 베스트셀러 작가가 되어서는 지쳐있는 젊은이들을 위로하며 그는 늘 사회적 약자의 편에 서서 세상을 바라보았다. 나 혼자 앞서 걷는 것보다 더불어 사는 사람들과 함께 갈 때에 삶은 더 풍요롭다는 확신이 있다. 또한 그 확신은 미래 어느 시점에 고정시켜두는 것이 아니라, 지금 바로 실천되어야 하는 것이다. 내게 주어진 능력으로 세상에 더해질 수 있는 가치에 대해 끊임없이 되묻고 실천한다. 아주 작은것이라도. 즐겁게.
셋! 그는 철저한 삶의 주인이다.
아침 라디오 방송, 1년에 300여 회의 강의, 수많은 칼럼 작성, 책 집필까지 엄청난 물리적 시간을 그는 완벽히 통제하고 관리한다. 2000년 이후로는 술, 담배, 골프를 끊었고, 20Kg다이어트 성공은 물론 100일간의 청춘콘서트를 통해 전국 3만명의 청년을 만나면서도 그는 파워블로거, 파워 트위터리안으로서 세상과 끊임없이 소통한다. 그에게도 늘 진행중인 10년이 있었고, 새벽이 있다. 부정적인 습관부터 버리라 말한다. 지금 내게 가장 절실한 충고다. 내 노력에 스스로 감동하는 그날까지 새벽을 이어갈 것이다. 그리하여 완벽한 삶의 주인이 될 것이다.
70일차 / 3월 18일(일)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 4:30 / ...
[달리기] 2012 서울국제마라톤_42.195km
72일차 / 3월 19일(화)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 4:30 / ...
[달리기] ...
[필살기] ...
오빠의 단군일지는 여전히 에너지 넘치는군!!
"자기 혁명"이란 책에서 옮겨놓은 문구..부정적인 습관부터 버려야 한다는 말이 와닿네~
우연인지 오늘 내가 본 책에서도 비슷한 글귀가 나왔거든^^
"현상은 복잡하다. 법칙은 단순하다. ...버릴 게 무엇인지 알아내라." 리처드 파인만이란 물리학자가 한말이라는데..
말한이의 의도야 조금 달랐을지는 몰라도.. 뭔가 통하는게 있는것 같은 느낌 ㅋㅋ
주워담는것도 중요하지만..버리는게 더 중요한것 같아. 지금은!
응원 고맙고^^ 함께 힘내보쟈고~
진호 아우~ 라!
세상에 풀코스 완주에다 4시간 벽을 깨다니~~~ ^^ 축하~추카~~
조만간 축하 만찬~~~ 오케이?
75일차 / 3월 23일(금)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 4:30 / ...
[읽기] ...
[쓰기] ...
76일차 / 3월 24일(토)
1. 취침 / 기상시간: 2:00 / 9:30
2. 수면 / 활동시간: 7:30 / ...
[읽기] ...
[쓰기] ...
77일차 / 3월 25일(일)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 8:00
2. 수면 / 활동시간: 8:00 / ...
[읽기] ...
[쓰기] ...
78일차 / 3월 26일(월)
1. 취침 / 기상시간: 1:00 / 9:00
2. 수면 / 활동시간: 8:00 / ...
[읽기] 자기혁명(박경철)_완독
<목표를 세울 때는 반드시 나를 먼저 들여다봐야 한다. 의식을 집중해서 무의식을 가만히 탐색하고, 나의 장점과 단점을 잘 비교한 다음, 최소한 장점 항목이 단점을 능가할 때, 장점들을 잘 모아서 시너지를 일으킬 수 있는 재능을 파악한다. 그리고 그 재능을 발휘할 수 있는 분야를 결정한 다음, 그 분야에서 가장 가능성이 있는 것을 찾아 그것을 나의 목표로 삼아야 하는 것이다.
이때 의식을 명료하게 하기 위해서는 무의식이 끼어들 틈을 주지 말아야 한다. 그 방법음 나쁜 습관을 제거하는 것이다. 지금 당장 나의 단점들 중에서 버릴 것을 검토하고, 하나하나 차례로 제거해나가야 한다. 나쁜 줄 알면서도 달콤함에 취해 포기하지 못했던 것들을 과감하게 버리지 못하는 사람이, 정말 필요한 일이라고 해서 끝까지 그것을 결행할 인내심을 가지고 있을 리 없다. 손에 쥐고 있는 것을 버리지 못하면서, 새로운 것을 가질 수는 없는 법이다.
그런데 이때 명심할 것이 있다. 단발적으로 버리는 것은 소용이 없다는 사실이다. 이를테면 일요일 아침에 게으름을 버리고 등산을 한번 하거나, 밀린 청소를 한꺼번에 해버리겠다는 결심은 아무런 소용이 없다. 그것은 어린아이도 할 수 있는 결심이다. 정말 버려야 하는 대상은 장기적 인내가 필요한 것들이어야 한다. 잠을 참아내거나 담배를 참아내거나 술을 참아내는 것처럼, 지속적으로 늘 그것과 투쟁해야 하는 것들을 버리기로 결심해야 하는 것이다.
그렇게 긴 투쟁을 이겨나가면 그것이 곧 새로운 습관으로 이어지고, 의식은 명료해진다. 의식이 본능을 통제하고 극복하면서 필요한 일을 행하는 인내로 이어졌다면, 이미 의식의 통제상태에 들어간 것이다. 이제 그것을 습관화함으로써 강고한 자아를 구축하고, 산만하고 저급한 무의식을 의식의 바다 밑 깊은 골짜기로 밀어버리면 된다.
그로써 우리는 단단한 사람이 될 수 있다. 그 다음 우리가 단단한 바탕을 딛고 자신의 길을 심장이 터질 만큼 힘차게 달려나갈 때, 우리는 다른 사람이 갖지 못한 특별한 아우라를 획득할 수 있다.>(p.395-397)
- 나쁜 습관으로 점철된 나의 하루를 되돌아 본다. 기억하자. 나는 늘 두근거리는 시작 앞에 있다.
79일차 / 3월 27일(화)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 4:00 / 2h
[업무정리] 새벽 교원
도약 1.0 교원. 새로운 도약을 꿈꾸다. 언제 어디서든 되새겨야 할 한마디.
"나뿐인가. 아직 이길 수 있다고 생각하는 건..."
[달리기] ...
[필살기] ...
80일차 / 3월 28일(수)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 4:00 / 1h
[읽기] 카네기 인간관계론(데일 카네기)_p.117
<칭찬과 아첨의 차이는 무엇일까? 그것은 간단하다. 한쪽은 진지하고, 다른 한쪽은 무성의한 것이다. 한쪽은 마음속으로부터 나오는 것이고, 다른 한쪽은 이 사이에서 새어나오는 것이다. 한쪽은 이기적이지 않고 다른 한쪽은 이기적이며, 한쪽은 환영받고 다른 한쪽은 누구에게나 비난을 받게 된다.>(p.68)
[쓰기] ...
82일차 / 3월 30일(금)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 4:00 / 1h
[읽기] 카네기 인간관계론(데일 카네기)
83일차 / 3월 31일(토)
그녀와 함께하다.
84일차 / 4월 1일(일)
새로운 보금자리에서 의지를 다지다.
85일차 / 4월 2일(월)
결혼하는 친구를 만나 대화하다. 좋은 사람들과 함께하고 나면 새벽이 늘 기다려진다.
87일차 / 4월 4일(수)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 4:00 /...
정리하고 앞으로 나아가야 할 시기.
90일차 / 4월 7일(토)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 4:00 /...
정리하고 앞으로 나아가야 할 시기.
91일차 / 4월 8일(일)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 4:00 /...
92일차 / 4월 9일(월)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 4:00 /...
93일차 / 4월 10일(화)
1. 취침 / 기상시간: 12:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 4:30 /...
94일차 / 4월 11일(수)
1. 취침 / 기상시간: 11:00 / 4:00
2. 수면 / 활동시간: 5:00 /...
95일차 / 4월 12일(목)
1. 취침 / 기상시간: 11:30/ 4:30
2. 수면 / 활동시간: 5:00 / 1h
맛있는 것을 먹으며 행복한 미소를 짓는 사람들의 모습이 좋다.
쇼핑 후 즐거운 수다를 떠는 여자친구들. 한국 전통 음식에 관심을 보이는 외국인들. 부모님과 함께 온 딸, 아들. 한 숟가락씩 서로 떠주는 커플들.
각자의 꿈을 가지고 홀과 주방을 지키는 동료들까지.
활기찬 곳에 있으니 에너지가 솟는다. 내가 있어야 할 곳이다.
96일차 / 4월 13일(금)
1. 취침 / 기상시간: 11:30 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 5:00 / 1h
일지정리. 출근준비. ing.
97일차 / 4월 14일(토)
1. 취침 / 기상시간: 11:30 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 5:00 / 1h
출근준비. ing.
동아리 친구들과 만남. 무절제한 생활은 이날로 끝.
98일차 / 4월 15일(일)
1. 취침 / 기상시간: 11:30 / 4:30
2. 수면 / 활동시간: 5:00 / 1h
새로운 시작을 하는 친구들을 축하하다.
