일차-----------------------43일차(6/18 월)

기상-----------------------a.m 5: 25

수면----------------------6시간

활동내용-----------------모닝페이지

                                  그림그리기 (엽서)

                                 시 정리

몰입도------------------- 3.5

만족도-------------------3.5

         그림도 그냥 그려지지 않네..ㅋㅋ

        잠자기 전 떠오른 것을 그려보았다.

        시정리 드디어 시작했다.

        아직은 전체 그림이 안 그려지지만 우선 찾아둔 시를 정리하기

아티스트 데이트 : 6주)

그림그리기

가족에 대해서 생각하다 문득 그림이미지가 떠올라

머리 속으로 스케치 대강 해두고

아침에 그려보았다.

머리 속 이미지를 100% 재현하지 못했지만...

재미있는 시간이었다.

그리기 도구에 대한 욕심이 자꾸 생긴다.

진하게 그릴 수 있는 도구가 뭐가 있을라나?

큰일 치르느라 고생이 많았겠어요.

오자마자 일지 정리하는 모습이 좋아 보여요^^

집안에 어린 사람은 눈에 보이지 않게 궂은 일을 많이 하는데...

잠깐이라도 휴식 시간을 갖는 것도 좋을 듯해요

난 요새 모닝페이지 쓰면서 나의 역사를 정리해 보고 있어요.

어린시절은 그다지 애착이 안가는 시간이었기 때문에...

쓸게 없을 줄 알았는데;;; 의외로 쓸게 많더라구요.

더 알아보고 싶어지는 일들도 생기고 의미있는 시간인 것 같아요^^

일차-------------------44일차(6/19 화)

기상-------------------a.m 5: 25

수면-------------------4시간 30분

활동내용-------------모닝페이지

                      도서정리: 니케의 미소를 보았는가 완료

                       글쓰기: 시 정리

몰입도----------------3.8

만족도----------------3.8

도서정리, 시 고른 것 한글정리..

내내 자판만 두드리고 있다.

시정리 계획한 것이 밀리고 밀리니 은근 하기 싫은 맘이 계속 올라와

스피드를 끌어댕기고 있다.

얼른 끝내고 싶어라...

요요요!!! 화이팅!!!

일차-----------------------45일차 (6/20 수)

기상-----------------------a.m 5: 25

수면-----------------------4시간

활동내용----------------모닝페이지

                            글쓰기: 시정리

몰입도------------------3.8

만족도------------------3.8

오늘은 모닝페이지를 엄청 오래 썼다.

양이 많은 건 아닌 데 생각의 가지뻗기가 시간을 붙들고 놓질 않아서...

쓰다 멈추다 쓰다 멈추다.

그런데 그 재미가 쏠쏠 하다.

뭐랄까....음.... 평소는 잘 하지 않던 엉뚱한 생각들도 많이 하고

과거도 연대별로 정리도 해보고 계획도 세워보고...

혼자 고개도 끄덕여 가며... ㅎㅎㅎ

일차------------------------47일차(6/22 금)

기상------------------------a.m 5: 25

수면------------------------5시간 30분

활동내용------------------모닝페이지

                             글쓰기: 시정리

몰입도--------------------3.8

만족도-------------------3.8

요며칠 청룡부족님들이 체력의 힘듬을 호소하시고 계신 지금.

나도 거기에 동참했다.

요란한 알람 소리를 못듣고 목요일은 기절해서 깨니 오전 8시.

오늘도 그리 우는 알람소리를 아련히 저너머로 묻어가다 깨우는 신랑 덕택으로 정신이 번쩍 들었다.

40일차를 시작으로 시댁일과 겹쳐 계속 출석과 시간확보를 놓쳐서 아쉽다.

주말 다시 에너지 재정비해서 잘~~~해봐야겠다.

오늘의 모닝페이지도 재밌었다.

나만의 작은 이벤트를 하나 만들었다.

이벤트라기 보다는 프로젝트라 하는 게 맞겠다.

다음 주부터 스타트~!!!

모닝페이지 시간이 길어지며 도서정리가 자꾸 밀리고 있다.

내일은 도서정리를 집중적으로 하고

시정리는 우선 문서로 정리해뒀으니 잠시 묵혀두는 시간 갖기~

일차------------------48,49일차 (토,일)

기상------------------a.m 5: 30 ,  5: 40

수면-----------------평균 5시간

활동내용-----------온 집안을 서성이다.

                               구찌(울집 애완견)랑 놀아주기

                               다시 잠들기

                               아침하기

몰입도----------------1

만족도----------------1

일어나지기는 한 데...

무기력에 빠졌다.

하기 싫다는 생각이 그득그득

이대로 가라앉으면 안 되는 데....

괜히 주말도 덩달아 가라앉는다.

일차-------------------------------50일차 (6/25 월)

기상-------------------------------a.m 5: 40

수면-------------------------------5시간 30분

활동내용-----------------------영웅 편지 반복 읽기

                                     모닝페이지

                                    도서정리: 삶이 내게 말을 걸어올 때

                                    시정리 다시 읽어보기 -머리 속 정리

몰입도--------------------------3.5

만족도-------------------------3.5

자꾸만 가라앉는 마음이 무엇인지......

과거 반복된 실패 전 찾아오는 그 느낌이다.

일요일 밤 잠들기 전 우연히 읽은 영웅 편지에 힘을 얻었다.

아침 일어나자 마자 다시 박복해서 읽으며 마음을 다 잡고

하루를 시작한다.

고비다... 영웅편지 속 심연과의 만남일까?

예민하게 마음의 변화를 들여다보며 50일차를 시작해본다.

아티스트 데이트 : 7주)

콜라쥬 놀이~~~

잡지 8권 들여다 보고 가위질, 칼질 오리기 놀이

나의 과거 현재 미래를 만들기

찾는 이미지를 찾지 못해 완성은 못했지만

재미있었던 시간...*^^*

50일차 중간 점검>

성공일차--------------7일 (45일)

평균수면---------------a.m 5: 40

활동내용 --------------모닝페이지

                            도서정리: 니케의 미소를 보았는가 완료

                                             삶이 내게 말을 걸어올 때 진행 중

                            글쓰기 : 시정리 1차 완료

몰입도 -----------------2.5

만족도-----------------2.5

평가--------------------자만했나보다....잠자리 시간도 흐트러지고 마음도 흐트러지고..

변화--------------------훅----틈새를 치고 들어오는 어두움.

                                  그 어두움에 무기력하게 당할 뻔 했다.

                                  정신차리자.

일차------------------51일차(6/26 화)

기상-----------------a.m 5: 30

수면------------------4시간

활동내용-----------모닝페이지

                       도서정리: 삶이 내게 말을 걸어올 때 완료

                        시정리 묵혀두기 계속....ㅠㅠ

몰입도--------------3.8

만족도--------------3.8

오늘도 영웅편지 프린터 한 걸 읽고 시작한다.

그래 이 기분, 이 시기가  심연인거야.

받아들이고 이겨내면 무언가가 나를 기다리고 있다.

힘내자.

눈에 띄는 진전은 없지만...

지금은 유지하는 것만도 잘 하고 있는 것이라고 생각해요.

성공이나 실패란 말은 없다고 믿고 싶어요.

오로지 변화하느냐 변화하지 않느냐의 문제이지요.

어제와 조금이라도 다른 내가 되었다면...

한 줄이라도 더 읽고, 한 글자라도 더 쓰고,

1분이라도 성찰의 시간을 더 가졌다면...

그것이 오늘의 성공이 아닌가 싶어요.

이렇게 우리의 매일은 의미를 더해갈 수 있지 않을까요?

실은 이렇게라도 말하며 힘을 얻고 싶은게 요즘 제 마음이에요...ㅎ

제이미님 같이 힘내요!!!

일차---------------------52일차(6/27)

기상---------------------a.m 5:25

수면---------------------4시간 30분

활동내용---------------모닝페이지

                          독서: 아티스트웨이 8주차

                          도서정리: 아티스트웨이 8주

몰입도-------------------3

만족도-------------------3

아티스트웨이의 할 일 과제를 밀도 높게 해야겠다.

8주 과제 재미있을 듯 ^^*

일차--------------------------53일차(6/28)

기상--------------------------지각 a.m 6:40

수면--------------------------이른 저녁 2시간 + 6시간

활동내용-------------------모닝페이지

몰입도----------------------1.5

만족도----------------------1.5

휘청~

일차-------------------------------55일차(6/30)

기상-------------------------------a.m 5:40

수면-------------------------------5시간 30분

활동내용-------------------------모닝페이지

                                    독서: 나는 문학에서 건축을 배웠다.

몰입도---------------------------3

만족도---------------------------3

모닝페이지에 요근래 복잡한 마음을 쏟아놓았더니

한결 복잡하던 마음이 가라앉았다.

고요한 주말을 보낼 수 있기를....

일차--------------------------------56일차(7/1)

기상--------------------------------a.m 5: 35

수면-------------------------------4시간 30분

활동내용-------------------------독서 : 나는 문학에서 건축을 배웠다 : 완료

                            (헉 ㅜㅜ 모닝페이지 노트를 안 가지고 왔네..노트북도 안 가지고 오고...)

몰입도----------------------------3.2

만족도----------------------------3.2

계절과 밀접한 농사꾼의 아침은 이릅니다.

날이 밝자마자 시작되지요.

도시에서의 우리아침은 8시나 되어 시작하는 데

이 곳 친정은 5시간 넘으면 시작합니다.

멀린 들리는 수탉 울음소기,  다양한 새소리, 앞집 어르신 들로 나서는 오토바이 소리....

이른 아침 다들 부지런합니다.

친정에서의 아침은 늘 2시간을 다 채우지 못하네요

마당의 잡초가 제법 무성하여 저도 아침시간을 아주 작은 노동으로 채우려다

거실 창 방충망 넘어 날고 있는 튼실한 모기에 놀라 얼른 덮었던 책을 폈네요

촌에 모기는 유전자가 우월합니다.

크고 씩씩하며 식욕이 무지 왕성하지요  ㅋ

나중에 어머니께 여쭤보니 마당의 그 풀이 약초랍니다.

ㅋㅋㅋ 뽑아다면  큰일 날 뻔 했네요 ㅋㅋㅋ

일차-----------------------57일차 (7/2)

기상----------------------a.m5: 30

수면----------------------6시간

활동내용----------------모닝페이지

                             독서: 나중에온 이사랑에게도

몰입도------------------3.2

만족도-----------------3.2

서툰 초보 농사꾼의 짧은 하루는 온몸을 끙끙거리게 만듭니다.

끙......

일차--------------------------64일차(7/9 월)

기상-------------------------a.m 5: 35

수면-------------------------6시간

활동내용-------------------독서 : 나중에 온 이사람에게도

                                   신랑 아침 챙기고 출근시키기

몰입도---------------------3

만족도---------------------3

주말 아파서 내내 긴잠을 자더니

새벽부터 일어나서 움직이는 신랑...

약 먹어야 한다고 밥 달라하고 옷 어딨냐 묻고

ㅋㅋㅋㅋ

신랑 옆에 붙어서 챙겨주고 출근시키고 나서야  책을 들었네요.

아티스트 데이트 :  9주)

-8주 : 못했네요...

마늘초장아찌 담기

-장아찌 잘 먹지도 않던 것을 결혼 2년차가 되니

장아찌에 관심이 간다. 신랑도 좋아하고 반찬 하기도 편하고 제철 것을 먹기도 좋고...

마늘 초장아찌는 신랑이 좋아한다.

레시피를 아무리 찾아도 맘에 드는 것이 나오지 않더니

오늘 드디어 마음에 드는 레시피 찾기 성공

요놈도 잘 익을 때까지 기다려야지..

참..양파 장아찌 다른 레시피로 담은 것은 성공...

맛나다 맛나다..

몸은 좀 어떤가요?

감기 몸살에 목까지 많이 부었으면 많이 힘들겠네요.

상황이 허락한다면 아무 걱정 없이 푹 쉬는게 좋을 것 같아요.

푹 쉬고~ 툭툭 털고 일어나길~

일차--------------------65일차 (7/10 화)

기상--------------------a.m 5: 40

수면--------------------5시 30분

활동내용-------------독서 : 나중에 온  이사람에게도 완독

몰입도----------------3

만족도---------------3

독서는 자꾸 졸음을 몰고 오네요.

존 러스킨님이 자꾸만 어려운 얘기로 저를 재울려고 ㅋㅋㅋ

다음에 다시 만나뵈야 할 것 같네요.

생명의 경제학... @@

일차----------------------------66일차 (7/11 수)

기상----------------------------a.m 5: 35

수면----------------------------3시간 30분

활동내용---------------------모닝페이지

                                       도서정리: 나는 문학에서 건축을 배웠다 완료

                                       독서 : 연금술사 완료

몰입도-------------------------3.2

만족도-------------------------3.2

모닝페이지노트를 다시 폈다.

이렇게 천천히 다시...글쓰기도....

연금술사를 읽으면 운영진들의 딱 맞아떨어지는 책의 초이스에 박수를 보냅니다.

일차--------------------67일차 (7/12 목)

기상-------------------a.m 5: 45

수면-------------------5시간

활동내용-------------모닝페이지

                           독서: 숲에게 길을 묻다

몰입도----------------3

만족도----------------3

눈 때문에 대학병원 가느라고 7시부터 움직이느라 2시간을 다 채우지 못했다.

후....아침까지 챙겨먹느라 완전 바빴던 아침

일차---------------71일차 (7/16 월)

기상--------------a.m 5: 45

수면--------------5시간 30분

활동내용--------모닝페이지

                     독서: 숲에게 길을 묻다

몰입도----------3

만족도----------3

시간에 등떠밀려 아침을 연지가 제법되었네요.

심연에 허덕거리고 휘청거리다 보니 어느새 시간은 이리 흘러버렸네요.

내실을 채우는 것에 막바지 마음을 다해야겠어요.

아티스트 데이트 : 10주)

남포 국제거리와 커피명가 다녀오다

-예전엔 혼자 다니는 길은 늘 목적지가 뚜렷했다.

그 목적지나 목적만을 위해 다녔다.

이제는 목적지나 목적 없이 느긋하게 다니는 게 좋다.

새로 생긴 악세사리점도 들어가보고 지나다니는 사람들 차림이나 표정도 보고

늘 다니던 길 말고 새로운 골목도 들어가보고

남포거리는 숨겨진 보물이 많은 나만의 놀이터가 되었다.

커피를 배우러 다닐 때 지인이 남포 커피명가를 얘기한 적이 있다.

20년 된 곳, 맛있는 커피...

스마트폰을 꺼내 그 곳도 다녀왔다.

작은 공간, 사람이 없어 더 좋았다.

아이스 커피 한 잔과 책, 커피명가 공간과 함께 거의 2시간을 놀다왔다.

기분 좋은 시간이었다.

내가 하고 싶고 좋아하는 것을 하고 계시네

1. 그냥 무턱대고 걷기

2. 두리번 거리고 하나하나 쳐다보기

3. 재미 있는 것이 있으면 다가가기

4. 미련은 갖지 말기

주로 심란할때 이러고 한 2 ~ 3시간 걷곤 했는데 요즘은 혼자 이렇게 걸어보지는 못했네요

거기에다 커피에 책까지 있으면 2시간은 더 보탤 수 있겠다.

일차--------------------------72일차 (7/17 화)

기상--------------------------a.m 5: 35

수면--------------------------5시간 30분

활동내용--------------------모닝페이지

                                      독서

몰입도-----------------------2.7

만족도----------------------2.7

독서는 졸음이 너무 밀려온다.

나에게는 아침시간 독서는 잘 맞지 않는가 보다.

존다...

몸 관리가 먼저인거 같아요... 운동... 재미없지만... 해 보시는건 어때요?

걷기 정말 좋지 않나요? 걷기도 엄청난 운동이니... 안 읽히는 책보다는 새벽에 스스로와 대면해 보세요.^^

일차----------------------73일차(7/18 수)

기상---------------------a.m 5: 40

수면---------------------4시간

활동내용--------------모닝페이지

                              독서

몰입도----------------2.7

만족도---------------2.7

요 며칠 뚜렷한 이유없이 푹----------가라앉더니

오늘에서야 힘이 좀 난다.

겨울에 뜨기 시작했던 목도리를 드디어 마무리했다.

해보고 싶었던 도일리 코바늘 뜨기에 도전 해봐야겠다.

*^^^*

일차-----------------------79일차(7/24 화)

기상-----------------------a.m 5: 25

수면----------------------3시간

활동내용-----------------코바늘 도일리뜨기

몰입도--------------------3.5

만족도-------------------3.5

요즘 신랑이 하는 일이 비상이다.

벌써 며칠 째 밥낮이 따로 없이 일을 한다.

집에 귀가 시간이 1~2시는 기본, 5시도 들어오고...ㅠ

힘이 드나보다 ....특히 마음이....

그러니 나만 편하게 자기엔 내마음도 편치가 않아

퇴근하는 거 보고 이야기 좀 하고 자면 2~3시쯤 잔다.

잠자는 시간이 짧으니 아침에 눈은 뜨이나 완전 비몽사몽

책 읽는 건 꿈도 못꾼다. 잠이 드니...원

몸 움직이는 것 찾아하다보니 일지를 쓸 내용이 없다. ㅠㅠ

나도 덩달아 마음이 싱숭생숭해서 코바늘 배우기에 도전

몇 달째 띄엄띄엄 하던 신랑 목도리 뜨기 드디어 끝내고 예전부터 한 번 해보고 싶었던

코바늘뜨기를 시작했다.

처음하는 일이  그렇 듯 온통 불편하고 서툴고 손목이며 온몸에 힘이 들어간다.

어색하기만 한 것이 자꾸 하다 보면 어느 새 편해지고 자연스러워지다보면 스킬이 늘어

이쁜 아이들을 만들어 내겠지... 요놈 시간을 엄청 잡아먹는다. 1시간씩은 금방 훅훅 간다.

오랜만에 일지씀.ㅠ

남편분이 무지 바쁘신가봐요. 그 나이때가 어쩌면 제일 바쁠 때지요.

어디 도망갈 자리도 없고 그래서 가끔은 매우 답답한 때이기도 하고

제 경우에는 그랬답니다. 될 수 있다면 세상을 등지고 바라볼 수 있는 편안한 안식처가 되어 주시면 더할 나위 없죠

그렇다고 너무 늦게 주무시지 말고! 더운 여름에 컨디션 조절 잘하시고 한여름에 준비하는 목도리도 운치있네요

제이미님~ 잘 지내고 있나요?

한동안 심한 더위에 멍~하게 보낸 것 같아요.

주변 사람들을 돌아볼 마음의 여유같은 것은 전혀 없었구요.

눈은 좀  어떤가요?

코바늘 작품은 완성했나요?

단군이 끝나가는 이시점에 마음이 허전하네요

그래도 힘내서 끝까지 화이팅이에요!!!