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| 현무부족 출석부 | |||||||||||
| ○ 출석률 | |||||||||||
| 이름 | 꿈쟁이소 | 땠쑤 | 번개 | 봄연 | 센티 | 스티브성 | 토마토샘 | 햇살가루 | molly | withpeople | |
| 경과일 | 21 | 21 | 21 | 21 | 21 | 21 | 21 | 21 | 21 | 21 | |
| 출석성공일 | 12 | 21 | 19 | 20 | 14 | 20 | 20 | 20 | 21 | 19 | |
| 출석실패일 | 9 | 0 | 2 | 1 | 7 | 1 | 1 | 1 | 0 | 2 | |
| 출석률 | 57% | 100% | 90% | 95% | 67% | 95% | 95% | 95% | 100% | 90% | |
| ○ 세부내용 | |||||||||||
| 현무부족 | 꿈쟁이소 | 땠쑤 | 번개 | 봄연 | 센티 | 스티브성 | 토마토샘 | 햇살가루 | molly | withpeople | |
| DAY▼ | 목표시간▶ | 06:30:00 | 04:30:00 | 05:00:00 | 06:00:00 | 05:00:00 | 05:00:00 | 06:00:00 | 05:30:00 | 05:50:00 | 05:00:00 |
| 001 | 2012-05-07 | 5:19:59 | 4:13:15 | 4:57:15 | 5:48:15 | 04:48:00 | 4:41:21 | 5:43:31 | 5:23:20 | 5:34:54 | 4:46:15 |
| 002 | 2012-05-08 | 6:38:22 | 4:27:30 | 4:57:03 | 5:48:27 | 05:09:00 | 4:46:54 | 5:49:14 | 5:17:24 | 5:36:26 | 4:47:15 |
| 003 | 2012-05-09 | 5:52:44 | 4:12:37 | 4:42:12 | 5:49:16 | 4:53:58 | 4:47:38 | 5:51:46 | 5:18:23 | 5:43:13 | 4:38:29 |
| 004 | 2012-05-10 | 4:25:01 | 4:48:55 | 5:46:10 | 4:58:25 | 4:46:20 | 5:35:27 | 5:14:53 | 5:32:30 | 4:58:10 | |
| 005 | 2012-05-11 | 5:17:31 | 4:20:02 | 4:52:02 | 5:49:34 | 4:58:19 | 4:42:57 | 5:41:27 | 5:17:47 | 5:32:35 | 4:47:48 |
| 006 | 2012-05-12 | 4:25:11 | 4:50:46 | 5:57:34 | 5:08:36 | 4:48:35 | 5:47:25 | 6:00:14 | 5:31:41 | 4:42:49 | |
| 007 | 2012-05-13 | 4:18:08 | 4:55:36 | 5:38:37 | 4:51:42 | 5:06:55 | 5:45:34 | 5:16:41 | 5:32:33 | ||
| 008 | 2012-05-14 | 5:29:43 | 4:27:18 | 4:50:25 | 5:47:59 | 4:57:40 | 4:43:57 | 5:48:38 | 5:16:10 | 5:28:34 | 4:45:09 |
| 009 | 2012-05-15 | 5:59:07 | 4:26:10 | 4:48:23 | 5:48:02 | 4:57:29 | 4:40:45 | 5:47:14 | 5:15:17 | 5:27:24 | 4:42:32 |
| 010 | 2012-05-16 | 6:59:35 | 4:22:29 | 4:47:55 | 5:47:34 | 5:03:56 | 4:41:18 | 5:48:26 | 5:15:40 | 5:27:37 | 4:47:44 |
| 011 | 2012-05-17 | 6:17:41 | 4:20:12 | 4:50:04 | 5:44:49 | 4:44:05 | 5:48:54 | 5:16:50 | 5:28:13 | 4:49:59 | |
| 012 | 2012-05-18 | 6:30:23 | 4:18:54 | 4:52:59 | 5:47:08 | 4:36:26 | 5:48:09 | 5:15:27 | 5:28:11 | ||
| 013 | 2012-05-19 | 6:29:02 | 4:24:12 | 5:00:36 | 5:47:23 | 4:53:42 | 4:38:21 | 5:41:46 | 5:17:30 | 5:26:49 | 4:45:00 |
| 014 | 2012-05-20 | 4:16:22 | 4:59:30 | 4:12:17 | 4:42:23 | 5:35:30 | 5:17:32 | 5:31:50 | 4:48:34 | ||
| 015 | 2012-05-21 | 5:45:58 | 4:00:19 | 5:47:11 | 4:56:25 | 4:34:30 | 5:50:25 | 5:16:03 | 5:21:45 | 4:47:13 | |
| 016 | 2012-05-22 | 6:26:46 | 4:25:14 | 4:42:17 | 5:47:31 | 4:43:26 | 4:43:11 | 5:47:25 | 4:41:50 | 5:21:39 | 4:52:00 |
| 017 | 2012-05-23 | 6:22:09 | 4:13:14 | 4:40:13 | 5:48:27 | 4:51:16 | 5:48:28 | 5:00:16 | 5:21:41 | 4:46:10 | |
| 018 | 2012-05-24 | 5:54:51 | 4:11:50 | 4:53:58 | 5:47:16 | 4:58:14 | 4:42:05 | 5:47:33 | 5:10:45 | 5:15:17 | 4:47:25 |
| 019 | 2012-05-25 | 04:17:00 | 4:57:54 | 5:47:48 | 6:10:15 | 4:44:36 | 5:52:12 | 5:13:09 | 5:03:22 | 4:49:02 | |
| 020 | 2012-05-26 | 4:22:31 | 4:51:24 | 5:08:52 | 4:58:12 | 4:45:08 | 5:06:22 | 5:05:39 | 04:48:00 | ||
| 021 | 2012-05-27 | 4:19:27 | 4:25:50 | 4:49:36 | 5:42:44 | 4:43:55 | 4:54:13 | 5:42:17 | 5:16:37 | 5:27:52 | 4:43:57 |
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울 현무부족 여러분^^ 연휴 잘 보내셨는지요? 연휴 지나고 맞는 새벽은 어떠셨는지요?
요즘 많이 힘들고 지치시지요?
점심 먹고나면 몸은 노곤하고... 오후 업무집중도는 많이 떨어지고...
그에 비해 새벽시간은 알차게 보내고 있지 못하는 것 같아 생각이 많으시리라 생각됩니다.
그러나 그 모든것이 몸이 습관화 되기 위한 자연스러운 과정으로 보아 주시면 될 것 같습니다.
꼭 새벽이 아니어도 점심을 먹고나면 급 노곤해지지 않나요?
그런데 아직 새벽기상이 체화되지 않았으니... 더 그러실 테지요.
그렇지만 이같은 현상들은 습관이 되면 자연스럽게 해결 될 일입니다.
새벽활동을 깊이있게 못하셔서 속상하시다구요...
그 역시 벌써부터 성과를 바라는 것은 무리라고 생각합니다.
침묵의 10년, 고독의 10년, 1만시간을 채워 나가실 여러분 이시잖아요.
그러니 이 또한 너무 조급해 마시고 한걸음 한걸음 앞으로 나아가신다 생각하시면 좋겟습니다.
지금은 빨리 가는 것이 중요한게 아니라 비록 느리더라도 빠뜨리지 않고 가는게 더 중요한 시기니까요...
현무부족 여러분 ^^
매일의 힘은 정말 위대하다고 생각합니다.
매일의 힘은 평범함을 비범함으로 이끌어 줍니다.
그러니 지치시더라도 포기는 안될 일입니다.
연휴로 인해 더 빠르게 느껴질 이 한주도 화이팅 하시길 바라며...
저는 여러분의 매일 매일의 작은 성공을 기원하겠습니다.
VR Left
